ダイエット 6.8

うむ　お弁当箱より　ワンプレートの方が　見栄えが良い



今日のランチは　鮭　目玉焼き、ピーマン、エビのにんにく炒め　白米

（゜ρ゜）　まいう～～　でした。

どーみてもダイエットご飯ぽくないなぁ。。

でも　お昼はたっぷり食べなくちゃ　ね

朝と夜　ろくな物食べないんだもん　（-h-）ブツブツ

朝　バナナ
昼　青汁　プレートランチ
間食　ヨーグルト
夜　美禅食、トマト

今日の反省、　きんぴらかヒジキ煮　作ろうと思ったけど　めんどーで

いかん、いかん　かなり気が緩んでます。