カウンセリング・メンタルトレーニング鶴添コミュニケーションの外部ブログ

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努力。

2018-10-08 16:43:28 | 日記
「人間は、努力をする限り、迷うものだ」

(ゲーテ)



がんばればがんばるほど、「これでいいのか」

と考えてしまう。



そんな経験ありませか?



予備校講師時代、よく受験生から、



「これでいいのですか」という相談を受けました。



特に、勉強に関しては、努力がすぐに結果として



表れないことが多いものです。



夏一杯までは基礎のやり直しで、



模擬試験は応用問題が出題されるので、



いい結果はでません。



ところが、10月から始まる実践期に入ると、



やっと手応えが出てきます。



クリスマスぐらいまで、結果が出ない場合もあります。



それくらい努力を続けるのは遠い旅なのです。



勉強以外でもそうです。



すぐには直らない病気があります。



しかし、努力すれば治る病気もあるのです。



だから、迷いが出たら医師に尋ねればいい。



それで不安だったら、セカンドオピニオンという



方法もあります。



努力は結果が出ないことも時にはありますが、



かといって努力しないと解決はしないのです。



迷いながらでいい。



努力を続けたいと思います。





今日も読んでくださりありがとうございました。



北九州は午後暑くなりました。



寒暖差が激しいですね。



みなさんも体調管理には気をつけてください。



それでは、また明日。



◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇



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おはようございます。

2018-10-08 10:23:17 | 日記
クライアント様の中には心の病を患っている

方もいらっしゃいます。



その時は、私がうつ病を経験していることが役に立つことが

あります。通院のこと、お薬のこと、会社のこと。

私もいろいろ不安でした。



その時に経験上ポイントとなるお話が

生活習慣の改善についてです。



起き上がることができないほど重いときは

お薬に頼ることになりますが、

動けるようになったら、朝きちんと

お布団から出て、太陽の光を

浴びること。

お散歩をすること。



これは思った以上に効果がありました。

だから今もウオーキングを続けています。

最近は午後に行くことが多いですが。



北九州は快晴です。

日差しが強く暑いくらい。



お天気のように今日も心地よく過ごしたいと

思います。



今日も休日の方が多いので、

日中にお電話があるかもしれません。



しっかり対応しなくては。



ではまた夕方に。



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