カウンセリング・メンタルトレーニング鶴添コミュニケーションの外部ブログ

半世紀以生きてきて、指導歴30年以上のカウンセラー・メンタルトレーナーが365日24時間対応します。

コスモス2+安全基地。

2018-10-19 16:48:46 | 日記
河川敷のサイクリング(ウオーキング・ランニング)ロードの両脇がコスモス畑になっています。

盛りは来週末くらいでしょうか。



その頃に、町が主催する「コスモス祭り」というものがあります。

今年はアンパンマンショーがあるらしいので孫と一緒に行くことになりそうです。



ウオーキング中は雨が降ったり止んだりしていました。

コスモス畑を撮ろうとして芝生に足を踏み入れたら水浸しで、

シューズと靴下が濡れてしまい、心が折れそうになりました(豆腐メンタル)。



今日もいろいろなことに追われて、夜もセミナーがあります。



唐突ですが、人間関係って難しいですよね。

うまくいかなくて、つい自分を責めてたりしませんか?



もちろん周りの人々には親切にし、思いやりのある対応を

することが大事です。



しかし、うまくできない自分を責めないでください。

人間関係の悩みで自己否定する必要はありません。

あなたの人生の主人公はあなたなのですから。



失敗をしたら誠意をもって謝罪し、次の行動に

生かせばいいんです。



ですから、苦手な人は、失敗しても許される「安全基地」を

作るといいんです。



私は今、ビジネスセミナーが「安全基地」になっています。

失敗しても批判されることはなく「次は~したらいいですね」と

言葉をかけられます。



カウンセリングでは失敗は許されません。

大変な緊張の中で時間を過ごしています。



それだけの毎日では心がもたないと思います。

 

だから「安全基地」が必要なんです。



「自分の人生は自分が主人公」。

自己否定はやめましょう。

自己肯定感が増す「安全基地」を

作りましょう。



今日も読んでくださりありがとうございました。

すっかり寒くなってきました。

体調には充分気をつけてくださいね。



では、また明日。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇



まだご覧になっていない方はぜひご覧になってください!雑誌の取材を受けました!

カウンセリング・メンタルトレーニング・お悩み相談

受付中です。

24時間365日(深夜は要予約)営業中!

クリックしたくない人は

「カウンセリング 鶴添」で検索!(Skypeは電話後「turutyan」で検索!ZOOOM・hangoutsもできます)

https://mental-counseling.com/

私のサイトの「カウンセラー・トレーナー紹介」のURLです。

https://mental-counseling.com/guidance/

メルマガつるちゃんの「心のサプリ」
毎日発行!

登録をお願いします!


https://www.mag2.com/m/0001683997.htm

病気についての認識が甘かった。

2018-10-19 11:48:19 | 日記
こんにちは。

これから書く記事は、ご本人様から公開の許可を得ています。



私はいつもうつ病だとか糖尿病とかの話題を

話の中に出していますが、

それは命に直接すぐに関わる病気ではありません。



昨夜、電話カウンセリングを受けてくださった

クライアントさまは末期がんで余命宣告を

受けた方でした。



最初は私に喧嘩をしかけている

口調でした。



お怒りが収まるのを待って、事情をお伺いすると、

その事実を打ち明けてくださいました。



私は最初、喧嘩口調だったので、不快感を

感じてしまいました。



しかし、お話を伺うと、壮絶な状況で

頑張っていらっしゃる様子で、それを

ぶつける場所がないとのことでした。



カウンセラーはクライアントに寄り添うことが

必要なのに、最初に不快感を感じたことを

後悔しました。



ご家族や知り合いにはぶつけたくないとも

おっしゃっていました。



とても意志の強い方だったのです。



私は「うつ病の時苦しい思いをしたから」

とよく書いていますが、そんなもん甘いですよね。

うつ病で苦しんでいる方は誤解しないでください。

私は患者としてではなく、カウンセラーとしての

認識が甘いと言っているのです。



1時間くらいお話をしたあと、

「今日はごめんなさい。話を聞いてくれてありがとう」と

おっしゃってくださいました。



本当に自分の認識の甘さにがっかりしました。

どんなクライアントさまも「悩み・苦しみ」があって

電話してくださるわけですから、その前提で

クライアントさまを受け入れなければなりません。

たとえ喧嘩口調でも。



まだまだ修業が足りませんね。



今日の北九州は不安定なお天気です。

午後は傘を持ってウオーキングしようと思います。



午後もボチボチいきましょう。



◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇



まだご覧になっていない方はぜひご覧になってください!雑誌の取材を受けました!

カウンセリング・メンタルトレーニング・お悩み相談

受付中です。

24時間365日(深夜は要予約)営業中!

クリックしたくない人は

「カウンセリング 鶴添」で検索!(Skypeは電話後「turutyan」で検索!ZOOOM・hangoutsもできます)

https://mental-counseling.com/

私のサイトの「カウンセラー・トレーナー紹介」のURLです。

https://mental-counseling.com/guidance/

メルマガつるちゃんの「心のサプリ」
毎日発行!

登録をお願いします!


https://www.mag2.com/m/0001683997.htm