カウンセリング・メンタルトレーニング鶴添コミュニケーションの外部ブログ

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自己開示をしましょう。

2019-03-02 15:46:33 | 日記
私は「自己開示」が得意なほうです。

ただし、気をつけなければならないのは、

①盛らない

②飾らない

③嘘をつかない

④大げさに言わない

⑤謙遜をしすぎない

ということです。

これはある本に書いてあったものなのですが、

私は②③以外に反しているときがあります。

いやなタイプですね(笑)



「自己開示」はコミュニケーションをうまくとるための

スキルの一つです。



欲を言えば、相手も自己開示してくれると

さらにうまくいきます。



コミュニケーションにおいて、「ジョハリの窓」という

考え方があります。ジョハリの窓では、

自分には次の四つの側面があると説明します。



①開放の窓(自分も相手も知っている自分)

②盲点の窓(自分は知らないが、相手は知っている自分)

③秘密の窓(自分は知っているが、相手は知らない自分)

④未知の窓(自分も相手も知らない自分)



お互いに知らない自分があると、その部分でコミュニケーションに

不具合が起きてしまいます。コミュニケーションを円滑にするためにも、

「開放の窓」を大きくすることが勧められています。



今日も読んでくださりありがとうございました。

昨日は更新できませんでした…。

明日はわかりませんが、できるだけ

更新するようにします。

ではまた。





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