２～３倍

ちょっとずつ増やしていものがあります。
最初は全然だったのに
今は最初から比べると２～３倍くらい。
地道に続けてきた効果ですね。
ちょっと嬉しい。
え？なんの事かって？
ボディパンプの重りの量です。
くだらなくてごめんなさい。
今、スクワットの重りをもうひとつ上げようかどうか
まよい中。
でも重りの関係で
次上げるとしたら、1.5キロ×２だからね。
大丈夫かな～。