クビと体重

すごいタイトルですが
首です。
首が痛いんです。
寝違えたの。
一昨日からで、今日はかなり痛い。
やばい。首が廻らないとはこの事（苦笑）。
右が向けない。
今朝も車乗って右確認出来なくてチャリンコのおばちゃん見えてなくて
ちょっと危なかった。
あー、整体とか行った方がいいかな。
いいよね。
でも今日も筋トレしたいしな～。

あともう一つのタイトル、
体重。
自分でもビックリするくらい
順調です。
今朝測ったら４５㌔でした。
あれからリバウンドなし！
素晴らしく順調。
こうなるとちょっと欲が出て
もうちょっと痩せたい。
４４㌔を目指してます。
ただが１㌔だけど
筋力を落とさずに
減らしていくのって
以外と地道に頑張らないといけないのよ～よ～。
ダイエットしてるみなさん！
共に頑張りましょう。
成功はもうすぐです。きっと出来ます！！
（マインドコントロール）
思いこみって大事・・・・

異動

12月から異動になります。
正確には引継があったりで行ったり来たりしてます。
明日からは次の勤務先へ。
今の所は今日まで・・・
寂しいわん。
ってこんな事を言えてる内は大丈夫かな。
とにかく
上司も職場も変わるので
結構不安いっぱいのみやこさんです。
陰ながら応援してくれると嬉しいです・・
しかし・・
次の勤務先、通勤時間小一時間かかります。
まあ４年半前、はもっと遠かったんですが。
大丈夫かなー。
この間書いてたビックリ発言はなんだ、これ（異動）かいな。←方言
って思ったあなた。
ゴメン、そう。
でも全部じゃない。
かくかくしかじか、の「じか」くらい。

充実休日

昨日は・・
朝からお墓参りに行って
その足で法泉寺に紅葉を見に行って
帰りにちょっと前にやってた日本画の修復をギブして返して（笑）
そこの先生からお薄を頂きながらお話を聞きー
帰ってきてパンプ４５に出て、
買い物に行ってボレロとカーデを買い、
フィットネスクラブを２件ほど見学してー
バナナケーキ作りました。
いろいろしたわー。
いいね、絶対しなちゃいけないスケジュールでがっちりじゃなくて
やりたい事をやったら
いっぱい出来ちゃった感じが。
パンプしかやってないのに
途中疲れてめちゃ眠かったけど。
今日はやっぱり筋肉痛。
まだまだだな。

久しぶりに

合コン行きました。
合コンって言い方古いのかな？？
バイトのスタッフとお客さんとその友達。。
こちらは２１歳～、でしたが
あちらは３１歳～と大きく歳の差があるコンパ。
結果はって？
全然ですよ。
はっきり言ってかなり辛い人達。
一番イタイのが
対して喋ってないうちから
手とか触ってくるヤツ。
避けても避けても触ってくる。
腰や背中にも手をかけてくる。
こうやって書いてたらほんと最低なヤツです。
こんな人、「ヤツ」で十分です。
基本、ブログに嫌な事は書かないつもりですが
まあネタのひとつとして最悪な出来事も
書いて笑ってすませればいいかな、と思っています。
とは言え、こないだのビックリ事件はまだ書けません。
それにまだきちっと決まってないしね。
えー、合コンに話を戻すと
勉強になる事もありました。
こうなると彼女が出来ないのね、って言う。
自分達だけウケる会話や
酔ってくると同じ会話。
とにかく合わせない会話はダメですね。
ちっともおもしろくありませんよ。
別に笑わせろって言ってるわけじゃなくて
もう少し気を遣って話せないかな～って思う。
その人に合わせて喋るって大切な事だよね。
これは仕事にも言えるから
自分にも肝に銘じておかなくっちゃって思う。
実際相手はもういいおじさん達だし
皆さんそこそこの高給取りらしいです。
お医者さんもいたし。
でもそれが何って言うくらい
人として問題がいっぱいありました。
最後に・・おごって貰ったんだけど
「女の子は無しね」って幹事が言ったら
「コンパニオン代やな、」って言ったヤツ。
もう、おまえとは絶対行かん！




＊やっぱりこの記事消すかも・・

秋の夜長に

絵、を直してます。
あ～、マイッタ。
私が専攻してたのは現代絵画なんだよ～。
日本画やん。これ。
しかも修復って。
胡粉もまともに練った事ないし
ほんと素人なのに・・
引き受けちゃって大丈夫だろうか。
十年ぶりくらいに
水干絵の具をひっぱり出して
恐る恐るやってます。
完成する日がくるのか・・

神椿

金比羅さんに出来た
資生堂パーラー、神椿に行って来ました。
残念ながら下のレストランは完全予約制。
カフェでもランチになりました。
カフェはセルフで
食事はカレーとサンドイッチ、カレーパンしか無かったような・・
がっつり食べに来てたし
カレーしか無いでしょ。
建物はキレイです。
トイレもnationalのアラウーノだしね。
レストラン行きたかったな～。
リベンジしなければ・・

おはようございます

とっても意味深な日記を書いてしまってスミマセン。
でもまだきちんと決まってないので
ちゃんと決まってから
書こうかな、と思います。
とりあえずその事で、
バイトを辞める事になる、と思っていたんですが
今のところ
皮一枚で繋がっています。
激減するけどね。
せっかく仲良くなったスタッフと
これで切れちゃうかと思ってたので
それを思うといいかな。

さて、
話変えます。
この間、アルギニンで胃を痛めてから
痩せました。
これを機にリバウンドしないよう気を付けてます。
とは言え食欲には勝てないので
こうやって書いて
モチベーションあげてます。
負けるなー私っ。
ちなみに発表しちゃうと
昨日朝は４５．５㌔。
おおっ～。
やれば出来るやん。
今朝測ったら４６㌔。
今日はバイト休みだけど
一昨日の疲れが取れてないので
トレーニングはお休みします。
合い言葉は
朝３・昼５・夜２です。
あ、これはご飯の割合です。
夜２！です。
夜２！！です！

突然の終わり

ビックリして

書けません。

とにかく

いまから

いろんな事が

急スピードで

変わっていくと思います。

エアープランツ

最近は自粛してるんですが。
かわいさに負けて買っちゃいました。
エアープランツ。
このくらいがかわいい。
ちっちゃくて。
これなら車にも置けるかなー。

胃が焼ける

木曜日にまたファミレスに行って
ドリアとフライドポテトを食べました。
高カロリー。
しかも夜中に。
せめてもと思ってアルギニンを飲んで床についたら
胃が焼けるように痛い。
焼けるとはこの事ってくらい。
痛くて眠れない。
結局その日寝られず
ものすごい体調最悪で休みを迎えてしまった。
一日寝なかったら
一晩ででっかいケンビキが出来てた。
人の体ってすごい。
私の体が正直すぎるのか。
基本、私は徹夜とか食事抜くとか出来ません。
でもさすがにその日はご飯食べるのも辛くって
ある意味サプリメントの効果で
ちょっと痩せました。
胃を痛めたけど。
今は大丈夫です。
ほんとアルギニン怖いわー。
気を付けないと。


と言うワケで金曜日はぐったりしてて何も出来ず
土曜はその変わりに
いっぱいレスミルズしてきました。
パンプ４５
コンバットマスター
ステップショート
久しぶり。1ヶ月ぶり。
めちゃめちゃ疲れました。
終わって頭痛がするくらい。
１０時間以上寝たけど
今日もちょっぴり頭痛。
って言うかどれだけ好きなんだよっ
出来る時にやり貯めたい、と思っても体が付いていってませんね。
今日は休養しよう。