☆なんかわからないけど、ワインが飲みたくて仕方がない。
禁酒七ヶ月経ったところだけど、まさかの展開で正直驚いている。けど焦ってはいない。
もしかして『もう七ヶ月も経ったんだから飲んでもいーじゃんいーじゃん！』というマーラの唆しか？
なんかそれとも違うんだよなあ。飲酒欲求みたいな渇望感じゃないような？
ここのところ二日休んで1日出勤、また二日休んで1日出勤、そして三連休という余裕っぷりだ。
その休日なのに、アクティブな意欲が湧いてこない。どこにも行かず、ほとんど家でゴロゴロしてネット都アプリゲームをしている。
挙げ句の果てにお昼寝で昼夜逆転。
仕事が夜勤なので、朝寝どころか昼過ぎまで寝てていいサイクルなので、律する心が働かないためと思う。
やることがないわけじゃないけどやる気が出ない〜〜、ゴロゴロ〜〜、酒でも飲んでグータラ昼寝したい〜〜。
今飲んだら空腹に染み渡って、くらっとほろ酔い気持ちいいだろーなーとか。
その辺の記憶がせり上がってきてて、ぶっちゃけそれに飛びつきたくなってるんだと思う。
グータラもいいし、昼寝でもなんでもすればいい。飲まなきゃできないことじゃないし。
実際ほんとに飲みたいかと内省するけど、別にじゃあ買いに行こうとか思わないし、思う時のモヤモヤがあるだけでそれ以上にはならない。
なんだかなーー。
だからやる気を出せばいいんだけど、そのやる気がどこにも見当たらない。
やる気の先にあるたどり着くところが見えない。
「健康的な人生を送りたい」って大きな目標過ぎて、漠然としてしまっている。
ダイエットで「体重何キロ」「ウエスト何センチ」みたいな、目の前の餌が見つけられない。
こういうのは維持が難しいよな、モチベキープが苦労するよなって感じ。
一ヶ月ごとにご褒美設定でもすればいいんだろうけど、出かけるのも好きじゃないし欲しいものは消耗品オンリーだし。
20年ぶりに湯沸しポット買い換えた。9000円。20年ぶりの出費がこれ。
これから真夏日か梅雨日が繰り返しとなるだろうし、体調管理も大事だってのになあ。
原因はなんとなく心当たりがある。
良かれと思ってやってきたことが、『それは良くないよ』って否定されると、途端にやる気が削がれるんだ。
脱水予防に水を飲んでいたり、デットックスにお茶を飲んでいたのに、『かえって良くないよ』と最近言われた。
体質で水を飲まない方がいいひともあるとか、それは知っているのだけど、じぶんはどうなのか決定打の判定材料がないので悩む。
ギャンブルだよなあ。良かれと思って反対方向に爆走してたなんて、いかにも自分にありそうだ。
こういう時に下手に体力消耗しない方がいいらしいけど、でもグータラしてて酒を飲みたくなる自分は嫌いだ。
本当に一つの説に両極端な賛成と反対意見が同時に存在するな。
だって脱水予防に水を飲むのも、電解質バランス考えないと余計脱水になるじゃん。
塩っ気取れとか。わかるんだけどさ。
血糖値みたいに機械で測れればいいのに。『水を飲んでください』とか『筋トレは控えて下さい』とか『肉を食べてください』とか。
ピッてセンサーで表示が出ればいいのに。
なんて愚痴っても仕方ないな。
明日準夜勤で、その後三連休で、6月が夜勤地獄だ。
一番無難な対策を取るか。
・甘いものを極力取らない。
・冷たい飲み物も極力取らない。
・水と梅干しは欠かさない。
・自律神経を整える。
・萌え活動に精進する（超大事）。
ま、なんにしても酒飲むよりマシと思えば、崖っぷちでも乗り越えられるし気が楽だ。