昨日は遅番勤務でしたが、終わったあと、
お隣のクーンオランジュで体を動かしました
へとへと・・・な感じで仕事を終えると、とても体を動かそう!
って感じにはなりませんでしたが
体を動かした方が、疲れにくい体になる~みたいなことを昔テレビで観たのを
思い出して
「えいっ
」と勢いつけて30分程体を動かしてみました

とにかく、しっかり仕事をするにも、勉強を続けるにも、全通研や手話の活動を続けるにも
体力
です。
いろんな方法を試しながら、良い状態の自分に持っていけるように頑張ってみます

お隣のクーンオランジュで体を動かしました

へとへと・・・な感じで仕事を終えると、とても体を動かそう!
って感じにはなりませんでしたが

体を動かした方が、疲れにくい体になる~みたいなことを昔テレビで観たのを
思い出して

「えいっ



とにかく、しっかり仕事をするにも、勉強を続けるにも、全通研や手話の活動を続けるにも
体力

いろんな方法を試しながら、良い状態の自分に持っていけるように頑張ってみます

