4月に就職をして、おたんこナース修行が始まって、ようやく5月が過ぎようとしています
夜勤も始まってしまい本当に余裕のない日々を過ごしています
しかしこれ「だけ」じゃいかんでしょう
ってことで、なんとか「自分のペース」を取り戻そうと、いろいろ工夫をしています
とにかく、体力をつけること、夜勤で受けた体のダメージを少しでも早く回復させること
あと、乳がんと胃がんの手術後のフォローを自分なりにしつつ、健康管理をすること
などなどを考えております
とにかく、今は食事と睡眠
夜勤に入ると食生活が乱れるのです。これをなんとかしないと。
あとへとへとになっていて、まともなご飯を作ることができない
これもいけません!絶対にいけません!
また、中年女性の宿命ですが、高くなるコレステロールの管理と、
胃を切った人間の宿命の「糖尿病」の予防を真剣に行なうこと
きちんとやっていこうと心に誓う休日の夕方です
夜勤も始まってしまい本当に余裕のない日々を過ごしています
しかしこれ「だけ」じゃいかんでしょう
ってことで、なんとか「自分のペース」を取り戻そうと、いろいろ工夫をしています
とにかく、体力をつけること、夜勤で受けた体のダメージを少しでも早く回復させること
あと、乳がんと胃がんの手術後のフォローを自分なりにしつつ、健康管理をすること
などなどを考えております
とにかく、今は食事と睡眠
夜勤に入ると食生活が乱れるのです。これをなんとかしないと。
あとへとへとになっていて、まともなご飯を作ることができない
これもいけません!絶対にいけません!
また、中年女性の宿命ですが、高くなるコレステロールの管理と、
胃を切った人間の宿命の「糖尿病」の予防を真剣に行なうこと
きちんとやっていこうと心に誓う休日の夕方です