春の芽吹きを感じさせます
春の長雨でチューリップの勢いがいい
１２・３・１３
夏でも冬でも
大き目のバケツ一杯の水を浴びる。水道水をバケツに満たし、
「ヨシ！」と気合をかけて手桶に水を汲み足元から始めて肩から水をかける。
最後にバケツをひっくり返して残りの水を肩からかけて終わる。
夏冬に関わりなく、実に爽快な気分である。
「ヨシ！」と気合をかけることで自然と身体は
水を浴びる準備を整える。その間、天風会で教わった、
クンバハカ（神経反射の調節法）態勢をとる。
（注）クンバハカとは具体的には臍下丹田に気を込め、肛門を強く締め付ける