全粒粉30％ココアとくるみの食パン 2007年10月03日 | ふっくらパン屋さん コントレックス 180cc 強力粉 250g 全粒粉 30g 黒糖 25g 塩 4g マーガリン 20g ドライイースト 2.4g スキムミルク 6g ココア加糖 1袋 くるみ 適当
