yumico

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プルーンの栄養

2015-09-24 21:02:51 | 食、嗜好品、栄養

何個食べてもお腹がくだることはないようです。わたしの場合(笑)

大きいですよね~!

カットしていただきます

キャベツの太切りは気にしないでね~集中したら細切りできるわよー(笑)

ひゃ~プルーンめっちゃ甘い!
果樹園での生プルーンは10月末までだそうですが、ギリギリのときは確認してから行かれた方が良いですね!

【プルーンの栄養】
カロチン、ビタミンB1・B2・B6、ビタミンE、ビタミンAなどのビタミン類、カリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄分などミネラル類、食物繊維、ポリフェノールなどが含まれているので、疲労回復、貧血防止、便秘改善、美肌効果などがあります!



のださんメルマガより

■本日の名言・格言(2298号)

『いくつになっても

  わからないのが人生。

 わからない人生を、

  わかったつもりで歩むほど

      危険なことはない。』


  (松下幸之助)




松下幸之助氏であっても

分からない人生

と書くところが人生とは、何か? 人生のおもしろさを醸し出しています。


誰に聞いても

成功の、いち要素は


「素直」

と、言われます。


素直とは


「自分の知らないことを受け入れる力」



知らないことを、知らないと言える勇気。


知らないことを、知ろうとする行動。


思い起こすキッカケになります。


【分からない人生を

 分かったつもりで歩まない。


 「自分の知らないことを受け入れる」

 
 知らないことを、知らないと言える勇気。


 知らないことを、知ろうとする行動。


        大切にしていこうっと。】
 
感謝!! 野田

朝日♪
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