11月18日 自遊旅に戻る

昨日は皆が出て行ったので一人になり、昼は卵かけご飯で終わった。

夜になっても遅くまで帰ってこないので、夜も卵かけご飯と寂しい食事で終わった。

朝起きたらお腹が空いている。

それではと自遊旅に帰る。

食料はあるので焼きそばを作る。

キャベツとウインナーを入れて具沢山だ。

最後に玉子をトッピングして食べる。

お腹が一杯になった。

この食べ方は日本一周で自遊旅に来た神戸のＹさんの毎日の料理で、これで1ヶ月暮らしていた。

懐かしく思い出した。

お腹が一杯になった所で資料作り。

スライドは完成した。

後はノートに解説文を書き込むだけだ。

説明文は内容が頭にはいっているので、大した時間は掛からない。

ノートに記載しなくても講演は出来るが、次回のために書き込んでおきたい。

30％位記載して今日は終わる。

次は手芸のカエル作り、１作目の反省事項を折り込み作成した。

どうだろう。

まだ中味は入っていないがどうだろうか。

山形の昔の会社の仲間からラ・フランスが送られてきた。

お歳暮と言うわけでも無いが、毎年の恒例の送り物になっている。

12月になればこちらから何かを送る。

桔梗にも持っていって分けた。

その足で病院に行く。

検査の結果が出るのと行ったときに血圧が高かったので、１週間血圧を計っていた。

診察の結果は血液検査も心電図も問題なし。

血圧は????

１週間前は高かったので今日まで計っていた。

風邪気味もあって血圧が高いと思っていた。

２日前から睡眠も十分取れて、悪寒も取れて調子が戻って来ていた。

血圧も徐々に下がって来ていた。

今日は病院で計ったら130だった。

でも血圧を下げる薬を出すと言う。

???と考えた。

先生はあまり下がるようだったら止めてと言う。

あまりってどの位ですかと聞いたら100を切るようだったら止めてと言う。

そこまで下げるの??

一応薬局には行く。

ここでも何かあるのかな?と先生の診断には口を挟めないんだろう。

薬は貰ったが飲まなくては駄目なのかな。