「玉ねぎ人参たっぷり牛ちょっと丼」。

今日の献立：

玉ねぎ人参牛丼、キュウリとワカメの酢の物、みそ汁、

＆とうころもし～

 

 

とうもころしは、皮ごとレンジでチンするのが良いです。

ひげも漢方に使われるくらいだから食べてみましょう。

 

 

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