体調、回復しませんね…orz。
月曜の仕事帰りにバスで帰ってきたのですが、子供(高専生？)が多量に乗っていて年寄りに席を譲っている訳でもなくちょっと辛かったです。
苫小牧の高専生や高校生は、バスで年寄りなどに席を譲ることはしないですし、武漢肺炎で大幅にバスが減便されてしまったので、混んでいるのが普通になってしまいました。
つり革に掴まると、なにかの拍子で肩が非常に痛くなるので、車内の鋼の棒に掴まっていたのですが、それでも身体を支えきれなくて、悪い肩が更に傷んでしまったようです。
睡眠時に寝返りをすることが出来なくて、じっくりと眠れずに睡眠がとても悪い状態が続いています。
仕事をどうするのかで悩んでいて、それで眠れなくなっているのに、更に肩痛で睡眠が十分に取れないので、土日よりも体調は悪くなっています。
40肩や50肩は腕が上に上がらなくなると言いますが、腕は普通に動くのですが不意に予測しない動きをすると痛みが走ります。
混んでいるバスで乗り降りする時に、人の間を擦りぬける動きをする時に痛んだりします。
月曜からは、常に肩が痛い状態が続いていて辛いですね。
肩の関節では無くて、関節周りの筋肉や筋を痛めてしまっている感じがします。
仕事も十分に出来なくなっているので、そのうち戦力外通告かなと…考えてしまいますね。