コロナに災害に揺れる思いがたくさんありましたが今月のお料理教室は無事に終了しました。昨...

よーいどん！よーいの段階はいつも緊張と不安になります。準備万端したのがしたつもり？にか...

お昼ごはんは素麺にしました。モロヘイヤの葉をじくからはずして一緒に茹でて。ツルッとトロ...

長梅雨とコロナと・・家こもりにすっかり疲れてます。どっち飲む？赤紫蘇ジュースとすももジ...

７月のお教室日のご案内『夏の食養生』梅雨が明けると暑く蒸し蒸しした夏になります。クーラーの部屋と高温の外気へ出たり入ったりすると体温調整も難しく血液循環も悪くなり心臓に負担がかかり...

来週あたり梅雨明けかな？ココロとカラダのバランス！　今週は、一方が崩れるともう一方まで...

ここんところスツール（腰掛け椅子）の絵付けにはまってます。次はトマト色をベース色にしました。情熱的な色に描く花は...

梅雨明けもまだですが今日は土用丑の日ですね。今年は8月2日もです。鰻ですね。昨日あたりか...

テレビから懐かしい曲が流れます。耳にすると釘づけになります。40年前に松原千明さんのデビューを飾ったカネボウレディ80のCMに流れてた渡辺真知子さんの『唇よ、熱く君を語れ』が歌い手...

📷本日のお教室の風景より　📷ピントを生春巻きに合わせたつもりがカラフルサラダだった玄米ごはんは丸麦を入れて炊いたのでおこわかと思うほどにもっ...