昨日は、関東に台風が通過予報でしたが、
だいぶ房総半島からも逸れて
影響が酷くなくて良かったですね
しかし、湿度が高かった〜💦💦
スポーツクラブのスタジオも
湿気で床が突っかかる状態になるし、
冷房入れても温度を下げると
寒くて筋肉は冷えるし
嫌な梅雨の時期です
バーレッスンをしている間も
湿度が高いため身体が段々と
重くなってきているのが感じられて
バーレッスンが終わって
センターレッスンに入る前に
呼吸が深くできない状態で
「ハァ〜」と大きなため息をついてしまいました
というか溜息が出てしまいました。
自然現象で😅
そうしたら、会員さん方が大笑い
