エミリーボディケアパーソナル

バレエダンサーから両足人工股関節置換術を経て、リカバリーパーソナルトレーナー、バレエの活動
の日々の出来事をお伝え

ブルーベリージャムを作って見ました😊

2018年06月29日 | 健康 リラクゼーション




筑波のブルーベリー農園の


ブルーベリーをいただきました


生はやっぱり美味しいです



半分は生でヨーグルトと一緒に。

または、ブルーベリーだけ。


残りをジャムに挑戦❣️


出来上がりました〜





ビンに詰めて冷蔵庫へ。






しばらく、楽しめます



ありがとうございました






エミリーバレエスタジオ

我孫子駅南口徒歩2分


https://emillie-balletstudio.jimdo .com/




お電話は…

090-6347-4485(中垣)

メールで…

emillie_ballet@yahoo.co.jp








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エクササイズクラスの皆さんとランチ会を💖

2018年06月29日 | 健康 リラクゼーション



今日、関東甲信越地方が


梅雨明けしましたね


しかし、雨が降らなさすぎで、


水不足も気になるところ


猛暑続きですので、皆さまも


食べて、寝て、体力消耗しないよう


お過ごし下さい



さて、昨日は、


エクササイズクラスの皆さんとランチ会


スタジオから徒歩10分程の


隠れ家的なカフェ☕️🍰


を見つけました❣️


Mさんが何度かいらしているとのことで


道案内をお願いしました


レッスンを早く切り上げて、


日差しが強くて汗が💦


あーッ、やっと到着〜


突然、軽井沢みたいな雰囲気に





レトロ感があり落ち着いた雰囲気のお店

外にもテーブルが!




今月のランチコースが来ましたよ〜




和食❣️何もかも全て手作りで


お味噌汁が絶品


もちろん、他のものもですよ



バレエを始めたキッカケのこと、


ご自分の趣味や目標、


世の中のこと、などなど


ひょんなことから、イベント講習会を


お願いする話にまで




たくさんお喋りで盛り上がり




そして、デザートが🍨☕️


自家製ブルーベリーソース、


コーヒーも豆を挽いて淹れてくださる





コーヒーが美味しいから


どこの豆を使っているか伺いましたが、


「秘密です❣️」とのお返事


そりゃそうですね❣️企業ヒミツ





あっという間に時間が経ち…


お開きに


意見交換もできた楽しい貴重なお時間でした


「皆さん、また行きましょう❣️」


となりお開きに。


最後に記念写真を








幅広い年齢の皆さんのご希望も伺って、


皆さんが喜んでくれることを


また色々考えます


年齢層が幅広いとそれぞれのお話が


勉強になり、楽しいです


皆さん、そういう方ばかりのメンバーです。


バレエを習いたかったけど、

子供の頃習えなかったから…


その夢を今、実現された方々です


毎回、お喋りもあるし、

お互いに励まし合いながら、

先生からも叱咤激励を受けて、

皆さん、1年半くらいですが、

それぞれのペースで体が変わり、

上達されています。






エミリーバレエスタジオ

我孫子駅南口徒歩2分。


https://emillie-balletstudio.jimdo .com/




お電話は…

090-6347-4485(中垣)

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