★★体調管理表

体調は、１月が９．７７（１０点満点）、２月が９．３９だったのが、３月に花粉症がひどくなってから、７．９４に低下していた。
それが、４月の娘がいた２週間には、７．８６になっていたのである。
しかも、娘がいる間は、私が何もかもやらなければならないということで気が張っており、実際に、自分か感じていたより疲れていたのか、それとも娘が帰ってから気が緩んで疲れが出たのか、いずれにしろ、それが発赤につながったものと思われる。
これからすると、１日の点数が８を切った日が２週間も連続で続いた場合には、十分健康に気をつけなければならないということである。
これを参考に、今後も体調管理表を有効に活用していきたい。

★犯人は牡丹の花か？

発赤が出る前に、牡丹の花を切ったことを思い出した。
牡丹の花がもう終わりで、花びらが散り始めていたので、花粉がいっぱいの花を数本切ったのである。
そこで、１９日から、ほとんど使用していなかった鼻スプレーを使ってみた。
そうしたら、昼になっても、夕方になっても、まったく発赤を出なかった。
疲れていると、牡丹の花粉でもアレルギー症状が出るのであろう。
なお、インターネットを調べてみたが、それらしいものはなかった。