フェロモンダイエット体験感想文・独断と偏見１００パーセント

フェロモンダイエットを普通の痩せるためのエクササイズだと思って始めると
拍子抜けするかもしれませぬ。
だって、不思議な吉丸美枝子先生が現れて
「究極に自分を愛しましょう」とか言っているのを聞いたら
なにごと！？と思うでしょ。

でも、何言ってんだろう？と思いつつ続けているうちに
自分の体を触るって気持ちいいんだなーっとことに気が付いて
私は面白くなってきたわけであります。

自分の体の　こっている所とかを伸ばしたり
触ったり労わったりいているうちに
それまでは　ただ「痩せたらいいなー」と思っていただけの体なんだけれど
だんだん「疲れてんだな、ここ」とか思ったりするようになって
だんだん自分の体に興味と愛情が芽生えてきたのよ。

自分の体なんて４０年も見てきてるわけで
それに対して夢も希望も感動もそんなにあるわけじゃなかったので
体を触ってこっているところをほぐして
良い気持ちにさせるのが
面白いなんて思ったことがなかったのよん。

でも、自分を楽にするのって気持ちいいものなのね。
フェロモンダイエットの基本は
自分の体をちょっとご機嫌にさせてあげるって感じの
エクササイズだったり
マッサージだったりする感じ。
（ここで、自分のなりたい体の形をイメージすると良いそうなんだけれど
なかなか、それは難しかったワン。）

フェロモンダイエットのエクササイズには
ウエストを左右にねじるような筋肉を使うプログラムが無いの。
本気で体をシェイプアップしたいなら
このエクササイズだけじゃ無理なの。
フェロモンダイエットは
ビリーズブートキャンプのようなものを求めている人には
まったく向かないダイエット法なんだけれど
自分のことに目が向けられないような精神状態だったり
生活だったりする人には良いかもしれませぬ。

（普通に何の問題も無く自分に満足している人には
フェロモンダイエットって面白くないかも！！！）

不思議な、不思議な吉丸美枝子先生の世界にゆったりはまって
自分を愛してみるのも良いかもしれませんぞ。

フェロモンダイエットは４０歳になってから！その２

体のコリと肉を揉み解すのが
ブヨンーブヨーンと太った私のような人には
簡単に痩せる（肉やら脂肪やら水分やらをどこかに動かす）コツのようですわよ。

とにかく気持ちいいところを
気持ちよくさすったり、大きく摑んだりしているだけで
変わっていく感じですヨン。

このマッサージって続けているとだんだん効いてくるのかもしれないので
しばらくやってみるわん。
だって、昨日見た時より内股の隙間が大きくなっているのですものーーー。
（足をまっすぐ伸ばして閉じた時にできる隙間のことね。）

おうおうおう、美人への道が開けつつあるのでありましょうか？！
これからはエクササイズも続けて
少しは筋肉もつけないとねー、と思っております。