プロフェッショナル仕事の流儀・茂木スペシャルを見る！

茂木先生によると
脳は同じ行動を何度も繰り返すと
その行動を繰り返しやすくなるのだそうだ。
（それはなんとなくそうだろうと思う）

だから、すぐ集中したいと思うなら
「すぐに集中する」訓練をして
すぐ集中できるようにすればいいのだ。って感じのことを言っていた。
実際はもっと、詳しく言ってたのだけれど
ものすごく要約するとこういうことだった（はず）。

すぐ集中するのは難しいけど
気を散らせる事は簡単よねー。

気を散らせる要因のほうが私には魅力的だから
すぐ気が散るのだろうけど
ワタシの場合一秒で集中って出来そうな気がするのよね。
問題はその集中が３秒ぐらいしかもたない事なのよね・・・。


「一秒で集中！」っての出来たら面白いだろうなー。
出来そうだけど、続かないからなー。
訓練してみるかなー。
おもしろそうだなー、一秒訓練！