掃除でダイエット！今日４回目の更新！

とにかく仕事場にしていたリビングの「巣」を撤収！
、、次は台所だわ・・・。

とにかく夕飯を作る前に一度片付けないと！
先週一週間仕事の嵐で片付ける時間がなかった台所を片付けなくてはー！
１時間で・・・１時間で終わるかしら？
１時間でやったらかなりカロリー消費になると思うなー。

ではでは、またのち程！！

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掃除でダイエット！今日3回目の更新！

コアリズムするぐらい体力使いそうな巣の片付け！
今週もガンガン仕事はしなきゃいけないけれど
一回片付けないとまた一週間ここで住んでしまうのでね。

今日は東京は暖かいです。
桜が咲いてきたかなー。
暖かい日は掃除掃除！テキパキやるとカロリー消費に繫がるはず！
清く正しく美しく！！
あ・・・・台所もけっこう散らかっているんです、、。
昨日のお花見は持ち寄りパーティだったんで
朝ウキウキしながらクッキーを焼き、鳥の照り焼きを作って行ったんだけれど
あまり片付けしないで出かけたわけ。
帰ってきたら夕飯の時間になってたので
スーパーダッシュで夕食を作ったのはいいのだけれど
その後の片づけが最小限度の事やっただけで寝てしまったらしく
気が付いたら朝になっておりまして・・・。
そこで朝食作ったので・・。残念なことになっております。
とにかく巣の清掃からガンバリマス！
今日3回目の更新なので前も見てね！

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小公女ダイエット今週の体重測定！

！！！！！！！！！
ガマンだ！我慢だ！
まあ、先週は一週間仕事ばっかりしてたし、、、
でも・・昨日の花見でいろいろ食べたのにこの体重ってことはよ
その前はやせていたってことかもよ。そういう事にしておこう！！

そう考えると小公女ダイエット効いているってことじゃん！
よーーし、お掃除がんばっちゃおうかなー！！（っていうか掃除しないといけないんです！）

一週間で－50グラム！！！
ほとんど意味がないぐらいの体重変化だけれど
良いように考えてハッスルハッスル！

「清く正しく美しく」！

☆今日2回目の更新なんで前のも見てくださいね。
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今週の小公女ダイエット結果表！

先週は怒涛の一週間でありました。
働きました働きました！！
先週は2回版画教室があったのだけれど2回とも行かれんかったよ。
しゃーないことなんだけど
「頭脳」ががっかりしてしまったので
また　お菓子食べちゃったよ・・。

頭脳をがっかりさせるとストレスになるので
がっかりストレスを打ち消すために
お菓子食べるのよね、、。
このメカニズムがわかってきたんだから
頭脳をがっかりさせない行動をとるべきなのよね！
ゴメンね「頭脳」！版画刷りに行きたかったのにゴメンね。

「頭脳」が喜ぶことしないと太る！？
ひょえーーーーー！マジで？
そういうことは清く正しく美しく！！じゃないといけないわけジャン！
（↑私は基本的に真面目なのよ。理想は清く正しく美しく！なわけよ。）
・・・ん？
私の目標がめざせ「清く正しく美しく」！だとしたら
小公女ダイエットって超いいってことじゃん？


と。。。。とにかく先週は仕事ばかりで運動量少ないんで
体重変化はどうかなー。。。。。ドキドキ！

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