アンダーパンツ・ダイエット！これでサイズダウンできるかな？

こういうことやってサイズダウンするか？
第２回結果測定を楽しみにしていてくださいませ！

今日からちょっとストレッチとマッサージを追加しました。
これはテレビを見ながらでもできるのでチョコチョコやってみます。
足の先のほうから足の付け根に向けてマサージする感じの方法でやってみまーす。
足の付け根もゴシゴシマッサージしちゃうのだ！！コレはラクチン

あとは、骨盤系運動も。
これもまた方法はいろいろあるんだけど
今もっている本にコレが載っていたんで「骨盤落とし！」やってみます。
骨盤の角度を意識しながらゆっくりプリエしてみるのだ。
ゆっくり　やっても２分。

こんな方法でオシリが小さくなるのか！？
次回の測定は月曜日～！

ちょっと・・・ちょっとおしりの形・・手触り変わってきたよ。
絵に描くの難しいなーオシリの手触り・・。え？オシリの手触り？
自分のオシリの手触り・・・人に説明するってエッチっぽいね？

☆オシリの手触りってエッチっぽいなーと思った人はぜひクリックしてクレ！！
夏までにお尻と脚の境目をつける方法探すのじゃ！！！
応援してくれ！パンツはいてがんばるからさー！

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