また、体脂肪増加。努力の成果が出ないとき、どうすればいいの？泣きたいよ！

時々体脂肪をジムの測定器で量るわけなんだけど、、、
また、驚きの高い数値が出ちゃったよ！！！

もーーーーーージム辞めたくなるよ！
もーーー！ダイエットのことなんか忘れたくなるよ！！

なんの努力もしていないときだったら
全然かまわないのよ。がっかりもしないと思うのよ！
でも、アタシはジムに行っているのよ！！マジで時間をつっくって
スタジオプログラムにも参加しているのよ！

もーーーーいや！ああ・・・・もーーー前にもこんなこと書いたよね！！
ダイエットの努力しているときにうまくいかないときって
どうやって自分をみんなは励ますの？

諦めたらそこで試合終了ですよ。ってことはわかっているんだけれど！！！
みんなは、どうやって　くじけないでいるの？

ん？良い事思いついた！。
「くじける」という選択肢が思考の中にないという設定にすればいいんじゃないかしら？
ん？違う・・。

ここは地味に地味に食事日記を書くしかないってことなんでしょうね・・。
もう、ジム辞めて　　遠い所に逃げてしまいたい！！
うおーーんうおーーーん！逃げてしまいたいよ～～！

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