水泳の話・夏の終わりのセミ泳法で１００メートル平泳ぎ完泳！！

昨日もジムに行き　泳きました。

しぶやんのアニキの無料レッスンもあったので参加しました。

何をしてその日をすごすかは
私が決めて行動しているのだけれど
本当にこんなことに時間を使って良いのかしらってぐらい
運動に時間を使っています。

最近は週に一回６０分走るようにしていて
（正しくはシャザーンにさせられていて・・）
それで、昨日は６０分って９キロ走ることになるので
せっかくだから１０キロ走ってみようかなって思って
１０キロ走って・・・。

・・つまり朝、１持間ちょっとの時間を走るって事だけに使っちゃっているわけ。
準備運動とか着替えとかシャワーとか入れたら　２時間かかっちゃったわけ。

で、ジムに行って泳いで筋トレしたわけ・・。
で、夜の１０時には眠くなっちゃうわけ。
で、あさ、５時に目が覚めちゃうわけ。

・・・こんな、日々を送っている私ですが
昨日平泳ぎ１００メートル泳げました。

死にかけのセミ泳法で！！
ブログのコメントに入れていただいた
ストリームラインをきっちり作って落ち着く方法をとりいれ
伸びている間はじーーっと動かず
息継ぎになったら　突然急に動く・・
夏の終わりのセミのような平泳ぎ・・・。

タイムレースに出る練習にはなってないけど
大会のプールで溺れなそうになったとき　なんとかこれでゴールまでたどり着きたいと思っております。

◇………………………………◇
最近体力付いてます。
１０キロ走ったって　別にどこも痛くならないし
たいして　疲れないし。

体力が付いたら　家事がどんどん進むかと言うと
体力があるとジムに行っちゃうので　家事はそんなに進みません。

で、体力が付くと何が良いかと言うと
あまり機嫌が悪くなりません。

体力があるとジムに行っちゃって⇒泳いで⇒がっかりするので
そのがっかりに　かなり気をとられて
生活の中の気がかりなことに気になりません。
大きなガッカリがあると
生活の中の普通のガッカリなど目に入りません。

体力があると　普段の暮らしが安定します。

ああ・・・お深い・・。

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