マンガ家高橋陽子の「頑張りましたねタカハシさん」

イラストレーター高橋陽子の秘密基地ブログ
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大金使う理由の半分の理由・修正バージョン

2016-04-25 | ☆50代からの体力革命




今日3回目の更新!
薔薇色女子会レポート。
薔薇色女子会ではこういう話とかをしています。

薔薇色女子会は別名若き老婆の会だから
若き老婆ぐらいの年齢ゆえの
身の置き方の話とかしたりもしています。
そういう話ね。
私なりの考えよ。

私位の歳になると、
かなり歳が上なので、
人に注意されることが少なくなります。

お金を払ったらお客さん。
お客さんだから、ちやほやされて当たり前。
人から注意されることなんかありえない。
人から注意されると怒っちゃう。


そういう乱暴な若く無い人が
町のあちこちにいます。
チヤホヤお客モンスターがいます。

「私は客よ!」って
言ってるお客さんを見たことありますしね。
だからどんどんお客さんを注意できなくなります。

人に何かを教えている間は
必ず人に何かを習っていなさいと
私の先生に言われたから
私は必ずいつも何かを習っているけれど、
先生がいない状態で生きているのは
底が無いバケツになったような感じかと思います。
締まりがなくなる感じです。

お客さんには、お金さえ出せばいつでもなれます。
でも、
この歳になると
お金を出しても生徒さんにはしてもらえません。
なりにくいです。

お金を出しても、私を本気で注意してくれる人はなかなかいません。
生徒さんにはなれなくても
自分をチヤホヤしない人を周りに集める事は出来るのであります。

私が無料のスタッフではなく
有料のトレーナーをつける理由の半分は
こーゆー事です。
チヤホヤしない人を周りに集める。
そーゆー事です。

かなりこの話書くの難しかった~!
わかりにくいかな~!
薔薇色女子会の内緒話ね。
結構何回も修正したからもう一回読んでみてね。

☆☆☆
⬇︎この下に紹介してあるのは私の本です。
50代三部作ってかんじの3冊です。
☆☆☆☆⬇
シャザーンとの筋トレの話や
マラソンや水泳の話が出ている本です。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。

ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。


アマゾンでの注文は予約はここからね携帯用

アマゾンでのご注文はこちらから。パソコン用


⬇︎一生懸命真面目に探したものは?って話です。
お仕事しましょうって本ではありません。

50代からのお仕事探し
アタフタ日記


アマゾンでも買えます。リンクつなげました
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。



↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は 48歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後の内容は(分からない人もいるとは思うけれど)
どこでも読んだことがない
本気の意地が書いてあります。
このブログにはあまり出ていない 感情が書いてあります。
 
50歳前からのココカラ手帖

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シャザーンのトレーニング

2016-04-25 | ☆50代からの体力革命



今日2回目の更新です!

今私はシャザーンに習って4年目に入るぐらいかもしれないです。
仕事があって休んだりしてる時期もあるけど
なんだかんだ長いです。

最近は仕事が忙しかったりスイミングをやったりしていて
ちょっとトレーニングは休み休みですが
今も教えてもらっています。
そしてどんどん内容が緻密になっていっています。
緻密になればなるほどパッとした効果がないわけですが
私は細かいことを教わるのが好きなので
地味な事を習っています。
先週は足の指と足の裏に体重をかけて立つ練習を1時間しました。
老人のリハビリか?っていう感じの
地味~なトレーニングであります。

ケーキを焼く時、
オーブンの調子を確かめるために
食パンを入れて温度の焼きムラが出ないかチェックするでしょ、
なんだか、そーゆー基本的な調整のトレーニング。
バレエの先生でも、
踊りに入る前に、骨の動きからきちっと教える先生がいるでしょ、
そういう感じ。

だからまぁなんというか
丁寧にやっているからトレーニングも時間がかかります。
こんなの めんどくさいから
パパッとやってくれよって言う人には
パパッとやるんだろうけどね。

シャザーンは果てしなく細かい事まで教えてくれるから
果てしなく細かい事まで教えて欲しい人にはいいかもね。

プロのトレーナーと言われる人たちの知識は
ものすごく深くて細かいです。
実際毎日自分でもトレーニングしているし
私が勉強したって、そこまでは勉強できないので
お金はかかるけど教えてもらっちゃうわけです。

ダラダラいろいろ書いちゃってごめんね。

ジムに入らなくても運動できるし
ジムに入ってもトレーナーなんかつけなくても運動できるし
シャザーンみたいなトレーナーつけなくたって運動できるけど、
私はシャザーンがいなかったら
ここまで精度高いトレーニングはできないと思うのです。

ただ、私って普通の若き老婆だから
まー、こんな大金払ってまでトレーニングする必要があるかどうかが問題なんだけどね。

次は、トレーナーを付けている本当の理由の話。
☆☆☆
⬇︎この下に紹介してあるのは私の本です。
50代三部作ってかんじの3冊です。
☆☆☆☆⬇
シャザーンとの筋トレの話や
マラソンや水泳の話が出ている本です。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。

ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。


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⬇︎一生懸命真面目に探したものは?って話です。
お仕事しましょうって本ではありません。

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表紙のかわいらしさと違って内容は 48歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後の内容は(分からない人もいるとは思うけれど)
どこでも読んだことがない
本気の意地が書いてあります。
このブログにはあまり出ていない 感情が書いてあります。
 
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パーソナルトレーナーの話の続き。

2016-04-25 | ☆50代からの体力革命



トレーナーさえつければ
さっさと結果が出そうですが
始めた時の体調が悪かったり
精神状態が安定しなかったり
生活がバタバタしてたり
そーゆー状態だと、
まー、整える作業に時間がかかるわけです。

ものすごい長い時間
トレーナーのシャザーンが
サリバン先生ぐらいに
根気強く私に正しい行いを私に教えて続けたので
まー、なんとかなってきたわけです。

トレーナーは誰が良いとか決まりはありません。
ジムのスタッフを自分のトレーナーにすると
普段でもちょこっと挨拶できたりして
(あんまりおしゃべりしたら迷惑かけちゃうけど)
ジムに知り合いができた感じで
ちょっとホッとできたりしますから
スタッフを自分のトレーナーさんにするのも良いです。

筋トレがしたいとかダイエットがしたいとか
速く走れるようになりたいとか
楽しくおしゃべりがしたいとか
目標にあわせて、それを得意とするトレーナーを探せば良いのであります。

次に、プロのトレーナー、シャザーンってどういうこと教えるのかってことを書きますね。


☆☆☆
⬇︎この下に紹介してあるのは私の本です。
50代三部作ってかんじの3冊です。
☆☆☆☆⬇
シャザーンとの筋トレの話や
マラソンや水泳の話が出ている本です。

ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっと身体も変わってきてるぞって伝わるかなと思います。


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お仕事しましょうって本ではありません。

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表紙のかわいらしさと違って内容は 48歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後の内容は(分からない人もいるとは思うけれど)
どこでも読んだことがない
本気の意地が書いてあります。
このブログにはあまり出ていない 感情が書いてあります。
 
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4月24日(日)のつぶやき

2016-04-25 | 私・高橋陽子のこと

昨日の続きの話!パーソナルトレーナーとスタッフの違い goo.gl/a5XWz2


これを作ったのはしーちゃんではないのです。
この日しーちゃんはマカロンの形の
小さな入れ物を見せてくれたのです。で、これの作り方のだいたいの想像をツイートしますので読んでね。 twitter.com/moshikameko/st…


カメのマグネットの作り方
軽いタイプの紙粘土を中に入れて、そこにマグネットを入れてボンドで紙に貼れば出来上がると思います。これでいいかな? pic.twitter.com/EE5BpBilBA


なんと差し入れを頂きました。
通りがかりのバツイチのおじ様が私といろいろ話して帰られた後、甘い美味しいスイーツを買って戻ってきて渡してすぐ帰られました。ナイス!バツイチおじ様!がんばりやちゃん、美人と褒められたぞ!ワン! pic.twitter.com/lb5fG3syHk