マンガ家高橋陽子の「頑張りましたねタカハシさん」

イラストレーター高橋陽子の秘密基地ブログ
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メーメー新聞、自分のダメさにクラクラするよ!

2018-04-08 | 56歳10キロマラソン



もー、自分のダメさにクラクラするよ!

続く!

シャザーンミニ情報
(シャザーンはもうすぐパーソナルジムを開くらしいよー。
巣鴨らしいよー。
詳しいこときいたらまたアップしますね。
今まではジムに入らないとシャザーンのセッション受けられなかったけど
気軽に受けられるよん。)
(私はジムで会えなくなるからつまらないけどな)
人の仕事の宣伝しても
アタシの生活の足しにはならないのだがな。
ちゃんとした人に習ったほうが
いいと思うからちょっと宣伝。
トレーナーさんって 実際
いろいろいるからね。

★今までのマラソンの話はカテゴリーの56才マラソンに入ってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
☆☆☆
それから
↓シャザーン(堀野洋貴トレーナー)とのトレーニングのことを書いた本
参考資料ね。


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↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
50歳前からのココカラ手帖

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メーメー新聞、マラソンの話、みんな元気!

2018-04-08 | 56歳10キロマラソン

マラソン走って家に帰って
きき湯のお風呂に入って昼寝して、
それからジムに行ったら
マラソン大会のTシャツを着てる人がいました。

どーゆー体力なんじゃ?
今回のマラソン大会は
4,900人も走った人気の大会なので
私の行ってるジムからも
かなり参加する人がいるとは聞いていたけど
走り終わった後ジムのプログラムに出るとは、、。
フルマラソン走る人からしたら10キロマラソンなんて朝飯前なのじゃ。

とにかく、みんな元気なのじゃ!

続く

4月7日(土)のつぶやき

2018-04-08 | 毎日つぶやきまとめ