マンガ家高橋陽子の「頑張りましたねタカハシさん」

イラストレーター高橋陽子の秘密基地ブログ
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体重を計った。「下一桁」ダイエットスタート

2018-04-16 | ☆ダイエットの話

今日から下一桁ダイエット。
シモヒトケタ!
100グラムずつでも落としていくのだ。
本当は体重なんかではなく体脂肪量とかが
問題なんだけど
まず1週間は微調整っていうか
ご飯お代わりして無限に食べるのをちょっと減らすとか
普通な食事に戻すぞい。

最初の一週間は「体重を計る」って訓練!


4月15日(日)のつぶやき

2018-04-16 | 毎日つぶやきまとめ