スイムフェスタまであと70日、もうダメだー

スイミング悲報館からのお知らせ
「最近バタフライを泳がないでいたら
ほんとに泳げなくなってしまった」

本日の悲しいお知らせでした。

ウエイトリフティング17日目

ウエイトリフティングを習ったのはシャザーンのプライベートジム（LIBONA）でありまして
普通の練習はいつも私が行っているジムで練習することになるわけです。
今日はそのいつものジムで
1人でウエイトリフティングの練習をしました。
日曜日の夜だったので
平日の夕方にたまーにジムを使っている私のことなど
見たことない人達しかいなかったから
上手に出来ることばっかりやってしまいました。
ウエイトリフティングの真似みたいなことを
急にフリーウェイトのエリアでおばさんがやり始めたらみんなびっくりするでしょう？
「おばさん何してんの？危ないやん！」って思うじゃない？

私が他のジムでシャザーン（堀野洋貴トレーナー）に習ってきたことなんてみんな知らないわけだしね。
アンダーアーマーの黒のタンクトップとか着て手にグローブでもしない限り
他の人に心配されちゃうよね私。
雰囲気、すっごくトッポイから。

バカバカバカ！
アタシのバカ〜〜！
こんなじゃ
出来るようにならないよーう。
★★★★★★
シャザーン（堀野洋貴トレーナー）のジム、
巣鴨のリボナ 「LIBONA」
堀野洋貴トレーナーは今年もベストボディージャパンで
タスキみたいの貰ったよ。
タスキ貰えるのは上位の人だけなのだ。

日曜パンダ、まずは筋肉！それにはネルネル！

３時まで家の片付けして
３時からいろいろお手紙とか書いて
５時からジムに行きたい。

今月はネルネル月間！
基本的に11時に寝る！
前に脳も身体も暮らしもバタバタボロボロになった私に
シャザーンが
「まず寝る時間を決めて守って下さい」って言ってたからね、
すべてを捨てても寝るのだ！

夏の疲れが取れないから
ネルネル月間だ！
頭脳が弱っている感じです。
どんな頭脳の持ち主でも
身体の細胞が弱ると頑張れないよね。
細胞を育てる月間にしよう。

頑張らないといけないんだけど
今は細胞レベルのヘロヘロさよ。
明日から新学期の皆様
（そんな読者様がいるとは思えないけど）
学校にものすごく行くのが嫌なら
学校行くより細胞よ。
細胞できたら筋トレよ。
筋肉できたら、絵でも描いて遊んで下さい。
私でよければ絵を教えますよ。