吉丸美枝子先生フェロモンダイエット・マッサージ編１日目！

前にやった時も「あきた」とか言ってたけど
今回も面白いように飽きましたわ。
もーー、この「あきる」ってのがこのフェロモンダイエットの面白いところなの！！
今日のプログラムをやるのは２回目なんだけれど
前回と違って「あきる自分」が面白くなってしまいましたわ。

今回のＤＶＤも吉丸先生がレオタードを着て登場して
実際やってくれるんだけれど
吉丸先生が普通にやっているのに
こっちがあきるのが面白いのなんの。

吉丸先生と私とでは
何が違うの！！
吉丸先生はとっても真面目な方なのよ。
小学校の漢字の練習とかも「川」とかって
簡単な字でも「２０回書きましょう」って先生が言ったら
ちゃんと出きるような感じの方で、、。（私は１０回で済ます←だめジャン！）
あーー、そういうこつこつ真面目にやるってことが
大切なのよねーなんて思ったりするのが
超面白いのよ！！
自分の体に対する集中力の差が面白いの！
なんてダメなんだー！って面白がるのが
フェロモンマッサージ編１日目の楽しみ方であります。
ぜひぜひ、やってみてほしいよ！
面白いように飽きるから！！

吉丸美枝子先生のフェロモンダイエット約一週間やった結果発表！！

だいたい一週間やった結果、
なんだかんだ言ったけれどちょっとサイズダウンしましたわよ。
ウエストはお腹を引っ込めたりすると変わるので
正確ではないかもしれないのだけれど
アンダーバストは正確に測れるから
こっちは本当に痩せましたわ。

アンダーバストは痩せるのは
背中の肉がブラジャーからはみ出すという悲劇を
緩和するので夏の前には大切なことなので嬉しいざます。

フェロモンダイエットの吉丸先生はＤＶＤの中で
「なるべく薄着で体のラインが
わかるものでエクササイズをしましょう」って言っているの。
体の形を意識することが大事だといっているの。。
意識したから痩せたのか
体を触ったのでマッサージ効果が出て
トイレに行きまくったためむくみが消えたのか
わからないけれど
フェロモンダイエットで効果はあったのであります。
体重も減ったけれど
これはフェロモンダイエットのせいかはわからないので
書かないでおくわん。

マッサージ編もこれからやるので
あわせてやったらこの体重とか少し痩せたアンダーバストがキープできるかな？
マッサージ編も続けてやってみるね。

このフェロモンダイエット、ＤＶＤ買ってやってみてよ。
アタシが不思議不思議という訳わかるから。
不思議なんだもん。
でも、不思議の謎がわかってくるのが面白いのよ、これ。

フェロモンダイエット７日目

フェロモンダイエット７日目はフルコース。
今までやったのを解説抜きでどんどんやるプログラム。
なんてことないぬるーいプログラムなの。
（体が硬くてできないのもあるので大きいことは言えないのだが！）

フェロモンダイエットっていうなんか妙にぬるーいタイトルからも感じるように
このダイエットって、妙に不思議なものなのよ。
いままであった「きっちり筋肉動かして体を絞る」っていうものと違うので
なんだか不思議だなーって感じで一週間やってみたんだけれど
７日目のプログラムやると、
なんじゃこりゃ！？って驚くと思うわよ。
マジで？っていう驚きとともにやっているうちに
だんだん面白くなってくるのが
不思議と楽しいのよね。

何が「マジで？」なのかは今度書くけど
今日は一週間やった感想を書いておきます。

「こんなぬるい運動で痩せられるならだれもダイエットで苦労しないんじゃないの？」

吉丸美枝子先生フェロノンダイエットその７

フェロモンダイエットとは直接関係ないけれど
気が付きましたわ、私の体の硬さ！！
ひざと頭がくっつく人にはくっつかないって驚きのことのようよ！

東の魔女（友達）が会社でこのブログを見て
思わず片足ちょっと高いところに乗せて
おでこが付くかやってみたってんだから
フェロモンダイエット偉大なり！！

だってどんな魔法を使ったって
超・頭のいいＯＬに
会社でひざと頭をくっつかせるのって
難しいでしょ！！
やってみろって言ったってやらないだろうし
（怖くてやってみろなんて言えっこないし）。
ああ、それにしても首の関節が足りない心配までされるとは！
問題だわ私の体の硬さ！！

おおーーー。
顔デブの原因がわかったかもしれません、吉丸先生！
ありがとうございます。
フェロモンダイエットがんばります！！

吉丸美枝子先生フェロモンダイエットその６

トイレの回数はやはり前より多い６日目。
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１日目と４日目に話題にしていた運動のことなんだけれど、
あれって「あおむけになっておでことひざをくっつけってる」ってものなのね。

それが、出来ないって言ってたんだけれど
それは腹筋に力が入らないとかそういうことじゃなくって
そもそも体か硬くて首と背中が動かないから出来ないってことだったのね。
ヒドイ！！！ひどすぎる！！

アタシ本当に首周りが硬いのよね。
肩こりなのかもしれないけれど、
あまりにいつもこっているので
こっているのにも　気がつかない感じなのよねー。

なんとなく　体のことにいろいろ気がつきつつ
６日目終了ー。

私の首周りを柔らかくするのって
首回しよねー。ああ、回すだけでもゴキゴキ音がするわーー。