熟女になったら「バーママ・ダイエット」よ！これで熟女は痩せられる！その3．

熟女イラストレーター高橋陽子考案・「バー・ママ・ダイエット」！よ！

熟女にか分からない、胃酸の量と胃の動き！！！（泣）

代謝が落ちたものには代謝が落ちた人生を送るしかないのよ。
何をどう食べたら良いかは　自分の体が分かっているはず。
ちょっとしか食べられないというよりも
自分がちゃんと消化できる量をそれだけ食べれば
体が楽なんじゃないかと思うのよね。

体も心もだるいため息に包まれてリラックスしているところなので
何かを食べないと落ち着かない！という気持ちにはならないはず。

バー・ママが言っている　だるいため息に包まれて・・・の
バーママ・ダイエット・・。
ちょっと切ない　バーママのお話、もうちょっと続きます。

・・・ホントにこんな話描いてて良いのかね。
アタシ、年取っているのがバレて仕事来なくなったらどうしよう！
若者に分かるのかね、この話！！
こ・・心細いよ！わ・・若い子に、かわいそうにとか思われていそうで！
ミッキイとの話もかわいそうな感じだけど
これはまた　枯れた話で・・・。応援クリックしてくれる人はしてくれ・・タノム。


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熟女になったら「バーママ・ダイエット」よ！これで熟女は痩せられる！その２．

完全な熟女イラストレーター高橋陽子がお送りする
「バーママ・ダイエット」！

♪世間の風がどんなにつらく当たろうと
熟女は平気さ、泣かないさ。

どんな悲しい夜だって（背中の肉が増えた事に気がついた夜とか）
アタシにゃ・・・アタシにゃ・・・
優しいアタシがいるからさ
熟女は平気さ、泣かないさ。
（↑第一熟女夜曲♪）

熟女にしか分からない熟女ダイエット・・。
ため息を着て眠ると言われる高橋陽子考案
「バー・ママ・ダイエット」次の更新でまたさらに詳しい説明をしますわね。
では熟女の皆様　今日も1日ゆるゆる　暮らしましょうね・・。

こんな話かいてていいのかしら？
良いんだったらクリックでもして頂戴。
しばらく、これ書いちゃうかもよ。ミッキイとのトレーニングちょっと先なので。


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熟女になったら「バーママ・ダイエット」よ！40過ぎたらこれで痩せるわよ！

若い娘にも男の人にもわかりっこない熟女の気持ち！
それでいいのよ、それが熟女よ！

ため息を着て眠るといわれる　熟女高橋陽子が
熟女の皆さんを痩せさせてみせますわ。

なりたい自分を強く想像して痩せるとか
そんなキラキラしたダイエットなんかできなくても
私には　静かなため息で痩せることができるのさ・・・。

ではでは魅惑の「バーママ・ダイエット」ご期待ください。

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思いつきました！！アラフォー以上の女性用のダイエット「バー・ママダイエット！」

思いつきましたよ！
モチベーションも反省もいらないダイエット！！

若い娘じゃないんだから　ダイエットのモチベーションなんて
そう簡単に考えられないのよ、アラフォー超えるとさ！・・（ものすごく超えてるし！）

モチベーションがしっかりしていないからダイエットできないってことになると
困るのよ、私の歳になるとさ。

そこで考えました！
基礎代謝が下降しているなら
もうそれを利用するしかないのであります。
若い娘の基礎代謝なんかもう夢の夢！！！
基礎代謝が落ちているならそれでいいのよ、
バーのママが鼻から出したタバコの煙のように
けだるく、夢なく、だらしなく・・
地味にけだるく痩せてみせますわ。

今週一週間「バー・ママダイエット」やってみます！
若い子なんかに絶対できない　熟女のダイエット！よ。

いまさら恋するわけでもあるまいし・・・
それでも腰を痛めるといけないから体重コントロール・・。
熟女のダイエット、ご期待ください！！


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←ここから中国語勉強中秘密基地へ！今日は更新したよ。
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有酸素運動やります。それだけはやってみますわ。

いまさら「有酸素運動が大切だとかいうことに気が付きました！」とか
言っている場合じゃないんだけれど、
本当に　ちゃんとしなきゃ痩せないのよね。骨身にしみてきたよ！！
これ以上ふざけた生活をしてジムに行ってトレーナーに会うのが恐ろしくなってきたよ。

ジムで柔軟運動習って
腹筋運動ではおなかをへこますということからやるレベル・・。
私なんか小学１年生のレベルなんだと思えばいいわけなのよね。
だから担任の先生のいうことちゃんと聞けばいいのよね。

ああ！でも、先生の言うこと聞くって　どえらく　難しいよね！！！
何でなんだろう？
教えてもらっているんだから　そのとおりにすればいいのにね。

でも、「お菓子はやめましょう。」レベルのことができないって、、。

でも、なんで先生の言うことできないんだろうね。
ダメって言われて、ワタシもそうだよねーと思っているのにできないって！！
私の気持ちの問題なんだけどね。

でも、たいした決意もなくても　我慢できるコツってある気がするのよね。
なんか、モチベーションの高い人しかダイエットできないなんて　なんかつまんないもんね。
入試で１００点取らなくっても東大入れるんだもんね。（←反論はあるでしょうけどスルーして）
たいした決意なくてもダイエットできる方法・・。
思いつきそうなんだけどな～～。
ちゃんとした人だけが痩せられるってことになると
痩せられなかったらダメな人って事ジャン？
そういうのは、カチンとくるんで、なんか思いつかないかな～。

ん？カチン？カチンってパンドラの箱が開く音ジャン。（黒パンドラね）
あ～、なんか、思いつきそう。
とにかく有酸素運動やりますわ。
４月３０日に次のトレーニングがあるのです！！


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