現状維持だけでも大変なんだよね。ポンコツなんだからさ、

一日普通何回ぐらい自分のことを「ダメな人」と思うものなのか
平均ってのがわからないんだけど
まあ、ちょっと平均よりは「ダメな人」と思うこと多いと思うのよね、ワタシ。

ダメな事ばっかりしているからなんだから　そうなるのは仕方ないんだけど
その私が「やや普通の体型」でいられているという「現状」はすごいことかもしれないじゃん。
↑昨日の夜から今日にかけて考えた結論。

これは、アメーバのように形を変えダラダラ動いてしまう私の集中力を
絶対動かない「ミッキイ・トレーナーの思考力」でくい止めたからなんだよね。

ポンコツなんだから　人の手を借りるのは　恥かしくないって思わなきゃね。
ワタシ、ちょっとトレーナーに教わり続けていることが　恥かしくなってきちゃったんだよね。


でも、ポンコツなんだし、やっぱ、いいことにするかな。
いろいろ思うワタシなのです。
もうすぐ満月。がんばるね。
ダイエットだって運動だって　普通は自分でできるのにさ・・。
あ・・・でも月だって太陽に光らせてもらっているんだもんね・・・。

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ジムを辞めようかとか、悪魔の誘惑。

ジムをちょっと休みたいと思ってみたのだけれど
私の行っているジムは　お休みってできなくて
一ヶ月でも休むとなったら一回退会しなきゃいけないの。

またやる気が出るかもしれないんだし
ミッキイトレーナーがいつまでも　コナミにいるかわからないんだし
現状維持の為だけでも
ここは　ジムに通い　細々でもトレーナーとのトレーニングは続けるべきかと・・・。

「現状維持」って言葉を今思い出したわけなんだけど
現状維持ってだけでも大変なのよね。きっと・・。
効果が出ないとかそういう贅沢を言っている場合じゃないのよね。きっと。

去年の暮れの異常な体重から考えたらかなり体重は減っているんだからさ。
ああ・・・スイミングみたいにちょっと習ったら成果が出そうなものに
心が動いております。

まあ、区のプールでちょいと教われば気がすむかもしれないので
ちょっと　たまには　違うことしてみるのもいいのかも。
まあ、10ヶ月もジムでトレーニングしていたら
そりゃ　成果も欲しいし　飽きるし・・って気になるよね！！

問題は・・来週ミッキイに「飽きてきたんですけど」という恐ろしい発言ができるかどうかよね。
ミッキイだって私とのトレーニングに飽きてきているんじゃないかと思うんだけどね。

トレーニングだけでも休みたいけど、ここで休みにくいのが12月ってことよ。
12月って一番体重に変化が起きる年末なわけよね。

などとダラダラ考えている私なのです。
一回楽になっちゃいなよ、の、悪魔の誘惑。


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美人になれないとわかっても 努力ってできるものなの？

更新が遅くてごめんなさい！

更新できていない日に見に来てくれた方ごめんなさいね。
申し訳ない！！

面白いことはたくさんあって
書きたいこともたくさんあったんだけど
もう、どれから書いたらわからなくて・・。

ってことは・・・どうも　頭の中がごちゃごちゃなんだわね。
落ち着けタカハシ！！！

締め切りの近い仕事だけは　とにかく　なにがあろうと進めるのじゃ！！

ジムのトレーニングは　秋が来たせいか冬になったせいか
体脂肪が落ちないためつまりません。
ここで、つまらないからといって　ジムを辞めようものなら
大変なことになるとはわかりつつも
ああ・・・スイミングスクールにでも行きたいわ・・・とか思う始末・・。

昨日ジムの鏡に映った姿を見て
ああ・・・何やっても美人になれないんじゃん・・とか思っちゃったのさ・・。

そんなこと言うほど努力したのかよ！！とも思うけど
ちょっと　へこたれるさ～～。
ちょっとは美人になれるっていう　明るい未来があってこそ努力ができるというもの・・。
ああ・・・本当にヒールの高いパンプスでも買って気合入れないといけないかも・・。
へこたれ中さ～～。


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間食しないってのは、難しい。

娘アーピー嬢は24時間100キロウオーキングとやらから帰ってきました。
で、ただいま泥のように寝ています。
今回のウオーキング用に買ったシューズを今後はそんなに履かないだろうから
もったいないし　借りようかなと思ってさっき履いてみたら
100キロ一度に歩いたのに使ったシューズって　履きつぶされているのね！！
靴の中が足の形につぶれていて
コレ履いたら私の足がダメになるぜ！って感じだったので　あの靴を私が使うのは断念。
一日でシューズをはきつぶすって　すごいね。

100キロ歩くってのも大変だろうけど
リュックをしょって歩いているわけなのでただの100キロ歩くより大変なわけで・・・。
なんで、こう、むやみに努力するだけのことをやっちゃうのでしょう・・。
こういうことが後々社会人になったとき　この経験が役に立つ・・とか思う人もいるかもしれないけど
どんな役に立つちゅーねん。
むやみに努力するって・・・。努力の中でも変わった努力なわけでありまして・・。

☆今日は間食しちゃったよ！！けっこうパクパク。
ああ！わたしも　むやみでもなんでも努力しなくっちゃ～～！
ちょっと気が抜けたらパクパクしちゃったよ！反省！！


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間食しないぞシートは かなり効果があるのです。

今日も間食しないぞシートを作ってみました。
この間食しないぞシートは、間食しなかったら30分ごと
その時間のところにシールを貼れるというご褒美があるのです。
シールっていいじゃーん。
貼れるのってうれしいじゃーん。
と思うので　このシートを作った日はかなり食事の失敗がなく
体重増加を食い止められるので良いのであります。
昨日は食事会があったのでちょっと今日の朝の体重は昨日より400グラム増加！
気を引き締めないといけないのでがんばります！

今日はうちのお嬢さんは100キロウオークに参加中。
24時間で100キロ歩くというのをこの時間歩いているところ。

この１００キロウオーキングのために最近ウオーキングシューズをお嬢が買ったんだけど
それが超かっこよくて　猛烈に私も新しいのが買いたくなっちゃったのであります。
とにかく　食事と運動・・・掃除と仕事・・・
無限だよね・・・この苦労・・・。
いやいや、、楽しめばいいんだろうけど
楽しみ50パーセント努力50パーセントが理想だよね。
楽しみ10パーセント努力10パーセントで「気が重いけどやらなきゃな」が80パーセントってのが現状！！

いかーーん！！！
とにかく間食しないぞシートで今日は間食いたしませんぞ！！
（食事はしっかり摂るわよ）
で、「せめて努力はしようよな！」って言葉を頭に１０００回念じて
がんばります！！

頭ワリーんだから　せめてさ！・・・せめて努力はしなくちゃな・・。
↑ああ！頭の悪い脳がワタシにこういうコトを言ってきたわ。
アンタのせいでしょ！っていいたいけど　モー全部自分なんで「ちっくしょー」だわ！！

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このシートの結果は10時ごろのアップするね
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