こんにちは。朝倉です。
毎日暑い・・・暑い・・・暑い・・・ですね。
しかも・・・・・これが９月まで続くとニュースでやっていましたね
さて、暑い毎日を生き抜くために
私の超簡単手抜きご飯をご紹介します
ある日の朝ごはん
素うどん。
一応、ゴマ少々にめんつゆをかけています。
こちらのメニューは兄から教わったものをアレンジです
以前兄の家に遊びに行ったとき、
『お前、腹減ってるだろ。』とだされたご飯は、、、
うどんにゴマ・しょうゆをかけ、何故かフォークを出されたのを記憶しています
しょうゆだと味気ないので、ここはめんつゆに工夫を
そして、コチラもある日の朝ごはん
納豆ご飯です。
ただの納豆ご飯ではありません。
納豆にきゅうりを小さく刻み混ぜました。
結構涼しげでおいしいし、量も増えました。
他にも納豆にトマトを入れている日もありました。
納豆って・・・・美味しいですよね～
以前実家に帰ったときに、母に食事は大丈夫？と聞かれたので、
「納豆食べてる」と言ったら、
「じゃあ、大丈夫ね。」と言われました。
何が大丈夫かは良く分かりませんが、安心した様子でした
超手抜きというよりは、そのまま食べてる感じですが、
意外に夏バテなし！元気！おなかからのお知らせも毎日出てます
食べられるって幸せだなぁ～
あ、暑くない日はちゃんとしたご飯も食べてますからご安心を
