寒くなってきたので、
レタスは畑から掘り上げて
２週間ほど前からテラス栽培にした
なかなか調子がいい
最近はうんと寒いのでチンゲン菜は凍っている
（食べられないことはない・・）
ルッコラも凍っている
（食べられないことはない・・）
池も凍っている
炒め物、おひたし、からし酢味噌和え、など・・・
毎日飽きるほど食べている。
栄養もあるみたいで（以下某HPより）
ターサイに含まれている栄養には、上記したβカロテンの他に、カリウムやカルシウム、
ビタミンＫやタンパク質、食物繊維、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、
リン、鉄、亜鉛、マンガン、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、
ナイアシン、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１２、
葉酸などの様々な豊富で幅の広い栄養がぎゅっと詰まっています。
特にカリウムなどの成分は100g当たり430mgも含まれており、カルシウムは120mg、
ビタミンＫも220mgも含まれているため、栄養補給がしっかりと摂れる野菜でもあります。
βカロテンは抗発ガン作用や動脈硬化の予防で知られていますが､
その他にも体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、
そして､喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。
風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。
ということです。
家のそばのたんぼが温泉に？
と思うくらいの湯気が・・・
いつも朝食用に採るルッコラやレタスが凍みている
水で洗うと、しなしなになってしまう
もう朝採りは無理かな？
ビニールトンネルのレタスは
いつまで寒さに耐えられるのか？
プランターに植え替えてテラスに置いてみようか・・・
深夜、amebaTV の生中継でカプセルの帰還を確認！
はやぶさ２はカプセルだけ落として
違う小惑星に向かって旅立った、
いつまでも飛び続けられるのね～～
イオンエンジンってどんなん？
それよりもソーラーパネルの発明ってすごい！
画像は日経Web版より
エンジントリマーが使えなくなって半年、
チョキチョキやってたが、
「電動でもいいか・・」と、探してたところ
お値段お手頃のバッテリー式を発見！
マキタはちょっと手が出ないので
こちらをゲット！
いや、軽いわ！
エンジンのパワーには全然及ばないが
刃が長いので意外と効率が良い
チョキチョキよりは数倍速い！
使用時間は40分、バッテリー2個なので80分
一度に全部を終わらせるのは無理、
気長にやるしかない・・・
充電時間は1時間と長めなので
続けてはできないのだ
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