今日のトレーニング

今日は３０分にしました。
気のせいでしょうか？
ひざが痛いです。
放置はやばいですね。
なんか貼ったほうが
いいかも。

だいぶ走りに
余裕があります。
２５分過ぎ
ダッシュで走ってみました。

１ｋｍ５分で
走れました。
以前なら
考えられません。

このまま
いびがわのハーフまで
いけるといいな。