ハーフを2時間30分で完走する

いよいよいびがわマラソンまで
1週間あまり。
もうじたばたしても
仕方がないので
完走できる目標を
ゆるくしました。

そうなってくると
今までキロ5分の
練習は意味がないわけで
調子が狂います。

今日は30分だけ
走りました。
はじめ10分
ベースがわからなくて
変なかんじ。

やっとつかんで
走るも遅いベースに
変わったので
足の負担が
増大しました。

しかもいつもの
コースを30分で
走りきれず
５分越え。


完走できるか
微妙になったきた、

足痛い・・・。