先日の
朝日新聞から～
「太らない間食」・・・
えっ！
太らない間食?
笑
小腹が空いたとき～
お菓子を
食べるよりは
普段から
ヨーグルトや
チーズ、
ゆで卵の用意をしておく
そして
小分けパックを!
たくさん～
食べないように❗
はい
もう～
前からしてます！笑
いつでも
冷蔵庫には
この
ベビーチーズが
入っていますぅ～
甘いものは
買わない！
「努力」
は
してるんですけどねぇ～
なかなか
痩せません！
基礎代謝が落ちてる!
年齢ですね。
ト・ホ・ホ
薄着になる
「夏」までには
何とかせねば！
アセアセ・・・
さあ～
お休みの今日は
これから
ジムヘ
行って来ましょう～
運動では
なかなか～
落ちないんですけどね。
ほんと！ 
まあ～
諦めないで
頑張りまっしょ!笑
今日も1日・・
お元気でお過ごし下さいね。
意思の弱い～わたくしですが～
応援して下さい！ 
