今日はお休みだったので午前中はゆっくり本を読んで午後から家事をして
ゆっくりランチ
フランスパンに鎌倉ハム、チェダーチーズをのせてチン!バジルをのせて。
ピーマンはローズマリーと一緒に炒めて。
ビーマンの苦みが病みつきなりそうな味で美味しかったです。
そして16時前にやっと自転車に乗ってきました
いつも夕方になっちゃいますね・・・。
日曜日にクロスバイクで同じところを走ったけど
やっぱりロードバイクの方が軽くていいな~って実感しました。
相変わらずビンディングは両方はめれませんけど・・・
寒いせいか花粉症のせいか鼻水が止まらず何回か休憩。
TOKYO endul Rives Stageでは大丈夫かな・・・。
夕陽がとても綺麗でした。
なんか夕陽が光っていて自転車のシルエットが綺麗で
この写真は気に入っています
明日は地域のICT交流会が夜あります。
間に合うといいと良いのですが・・・
自転車で今日もリフレッシュ出来ました
走行距離 約21km
ゆっくりランチ
フランスパンに鎌倉ハム、チェダーチーズをのせてチン!バジルをのせて。
ピーマンはローズマリーと一緒に炒めて。
ビーマンの苦みが病みつきなりそうな味で美味しかったです。
そして16時前にやっと自転車に乗ってきました
いつも夕方になっちゃいますね・・・。
日曜日にクロスバイクで同じところを走ったけど
やっぱりロードバイクの方が軽くていいな~って実感しました。
相変わらずビンディングは両方はめれませんけど・・・
寒いせいか花粉症のせいか鼻水が止まらず何回か休憩。
TOKYO endul Rives Stageでは大丈夫かな・・・。
夕陽がとても綺麗でした。
なんか夕陽が光っていて自転車のシルエットが綺麗で
この写真は気に入っています
明日は地域のICT交流会が夜あります。
間に合うといいと良いのですが・・・
自転車で今日もリフレッシュ出来ました
走行距離 約21km