日曜日～～～
今朝は１９．３℃
日中は２３℃
マーク
今はジリです
昨日は朝のうち曇っていたけどだんだん晴れて～
最高気温は２３．１℃
風もあったので洗濯物がよく乾いたよ
買い物に行ってちょっとだけ草むしゃこっちゃん
あれ？
またなんかふわふわ感が
朝の血圧も良かったしお買い物行く前にも測ってよかったしふわふわ感もかなり
良かったのに～～
ちょっと横になってからお昼ご飯を食べ始めたらまた食べたくない
血圧測ってみたら154-87
時間おいてもう一度測っても同じくらいで薬飲みました・・・
なんだか不安になって旦那の知り合いの薬剤師さんに電話してみました
クリニックの先生と同じこと言ってたし
どうやら原因はマスクが悪いらしい。。
釧路でもけっこう吐いたり眩暈をおこしたり血圧上昇したりの人が多いようです
症状は人それぞれだけどとにかく湿度が悪いみたいでね
マスクの中は100％だしねえ・・
外すわけにはいかないし・・
熱中症の予防やいろいろ詳しく聞けたし私の場合はこの間の後遺症みたいなもんらしいし
ストレスもかなりの要因みたい。。
トラウマがストレスにもなってるって
「一人だと不安になるだろうしトラウマもあると思うけどいつでも電話してください」
って言ってくれて安心しました～
薬を飲んだので血圧は落ち着いたけどね
今朝は正常値！
肩こりもかなりいいです
そのあと前日から約束してた塩釜のイトコと電話
１時間半も喋ってました(笑)
仙台も今年は本当に暑いって！
電気代は気にしないでエアコンがんがん点けてるって言ってたよ
いろいろ喋ってここでもストレス発散した～～
イトコもストレスが一番怖いって言ってた。。
でもなんかお買い物行くのが嫌になってどうしましょ。。
またネットスーパーにしようっかなあ・・
かあちゃん きにしすぎですよ！
わかってるけど性格だしなあ。。。
そんな晩御飯は～～
夕方にはすっかり気分も良くなったのでね
煮しめ
酢豚
イトコと電話はいつも長いので早い時間に下準備してあったよ
煮しめは～～
裏のおばちゃんに大根を頂いた
厚揚げは標茶竹田屋さんのをこの間買ってきてあって。。
椎茸は前にイトコが送ってくれた大分の椎茸です
肉厚で美味しい～
煮物は裏のおばちゃんにもお届けしたらなぜか飛び上がって喜んでた(笑)
椎茸の出汁でいい感じです
イトコと電話しながらコトコト煮てました
酢豚は～～
何を考えていたんだろう・・
豚バラ肉のブロックのでかいのを買ってしまった
すごい量になったよ
２日くらい食べられそう・・
でも旨～～い
美味しく食べられてよかった！！
旦那は他に真ホッケも
さて・・
今日は旦那もお休み
だらだら過ごそう～
