木曜日～～～
今朝は２０℃
日中は２３℃
と
マーク
今は雲は多いけど青空も覗いています
それにしても夜明けが遅くなった！
起きたときは灯りを点けないと。。
昨日は曇って午後にはジリっぽくて最高気温は２３．９℃
湿度１００％近くでジメジメしていたけどそんなに暑くなかった
もう暑さもそろそろ終わりのようです
明日までは２０℃台だけどその後は一気に１０℃台。。
今度は寒いって言うんだろうね(笑)
本当に今年の暑さには参った～～
こんなに体調悪くすることなんてなかったからね。。
やっとなんとか回復しました！
お買い物も恐る恐る行ったけど大丈夫でした
ただ時々ふわっとするような気のせいのような(笑)
知り合いに会ったけど親戚とか友達とかがやっぱり体調崩したって言ってたよ
頭痛や吐き気やめまい、血圧上昇とか同じだね。。
仲良しチェッカーさんにも「痩せた？」って言われた
２ｋｇ減ったからねー
毎日アップしてるものは最初のころは正直一口、二口しか食べられなかったし。。
おかげで胃が小さくなって小食になった(笑)
大丈夫！ すぐ増えますから～～
具合悪くなった日から昨日が一番良かったです
涼しくなったら少しウォーキングでもしよう
こっちゃんは相変わらず昨日も２階で寝てました～
午後から降りてきたけど外はジリだったのでお散歩は行かなかったよ
夕方には止んだけど面倒だったし。。
いかないんですか・・
うん 行かない(笑)
そんな晩御飯は～～
秋刀魚
ピリ辛味噌豚
ひじき煮
しめじとホタテのバター炒め
秋刀魚は～～
小さいので頭からそのまま焼いてみた・・
うん。。苦手～
内臓はやっぱりダメです
はしりにしては美味しい秋刀魚だって旦那に言ったら「もうはしりじゃないみたいだぞ」だって
そうなんだ・・・
２匹で３９８円ですと！！
ピリ辛味噌豚は～～
味噌や豆板醤やいろいろで絡めた肉をレンチンで
なかなか美味しい
ひじきやホタテは前日の残りもん
旦那が食べないんで減らない
美味しいのにねー
さて。。
今日はまだ少し暑そう。。
雨降るのかな？
