金曜日～～～
今朝は１７．８℃
日中は２３℃
マーク
いまは薄曇り
昨日は起きたときは晴れていたけどだんだん曇ってお昼くらいから雨でした
最高気温は２３．１℃
ジメッとしたました
お買い物行ったけど昨日はなんだかふわふわ感が
お天気のせいだ！
雨が降ったしね・・
で。。
肩こりもまだ残っているし例のいつもの気道整体師さんに来てもらいました～
感染対策して～～
なんかいろいろ説明聞いてその時はわかっていたけどなんだったかもう忘れた
なんでも酸素を上手に吸ったりはいたりが出来ていないようで
体中が緊張している状態だとか・・
コロナが始まってから不安や恐怖や心配や我慢やそういうことを抱え切れないで
知らず知らずに脳が受け止めてしまいいろんなところに伝達が出来ずに身体に籠っている。。
恐らくほとんどの人間がそうなっているだろうけどそれを上手に発散できないってことかな。。
気圧の変化もあるし要するに自律神経の乱れですって。。
みんな同じこと言うね・・
彼女の施術は私はすぐには効果が出ないです
何年も前から施術してもらってるけど１~２日経ったころにあれ？って思うくらいラクになるのでね
今朝は肩の緊張感がけっこう薄らいでいます
こっちゃんは雨降りなもんでお散歩も行けずで寝てばかり。。
夕方までずっと寝てたよ
苦しくないのかな。。
むくっと起きてご飯食べてお散歩～ですと！
雨降って行かれませんよ！！
整体師さんは３時過ぎまで居たので帰ってからバタバタと・・
お米研いで下準備です
私は早い時間に下準備するほうなので。。
切ったりなんだりはいつも早めにしてます
そんな晩御飯は～～
とん平焼き
宗八カレイ
とん平焼きは～～
初めて作ったし初めて食べました~~
キャベツと豚肉で！
粉がないので糖質オフです
いや～～
旨～～い！
これならソースを控えたらいくら食べてもいいわ！！
今度はもやしで作ってみよ
お好み焼き食べてる感がハンパないです
旦那も珍しく「旨い！」ってさ(笑)
宗八カレイは～～
これ。。当たり！！
美味しい～
あと旦那に牡蠣飯
味がついて炊飯器で炊くだけのだけど美味しいんだよねー
他にホタテやアサリご飯用も売ってます
少し頂いた
上品なお味です
さて。。
今日はまずはお洗濯して～
資源ごみの日だな
