20123.1.19
減薬についてお尋ねします。コメント欄にてお返事いただけましたら有り難く存じます。
知り合いのAさんの事ですが
50代女性
現在 ワイパックス 0.5mg2T/day＝1mg/day....約5年間服用中
ドグマチール 50mg/day....1年服用中（6年前に1年間服用後中止 一年前に再開）
去年の夏頃からワイパの効き目が悪いと感じ始め常用量依存で離脱を起こしていると思う。
重ねて去年の10月からドグマチールを自己流で減薬。体調不良が酷くなったので元に戻すも調子は戻らずのまま。（この時点でワイパックスとドグマチール両方の離脱を起こしているのか、ワイパックスの離脱症状のためドグマを元に戻しても体調が良くならなかったのかはわからない。 ネコの感想）
現在仕事を休んで日常生活もままならない。
家族のザポートは幼い息子だけなので得られない。
病院ではクスリをもらうだけ。離脱に理解は全くない。
というような状況です。簡単に書きましたが彼女がひとりで減断薬する場合
どのような方法が最善と考えられるか
クスリに疎いネコにはよくわかりません。
離脱仲間、あるいはたまたまここを訪れてくださったクスリに詳しい方から
アドバイスを頂きたいと思います。
お忙しいところ済みませんがお頼みいたします。ネコ
皆さん早速の書き込み本当に感謝感激です！ありがとう～！
減薬についてお尋ねします。コメント欄にてお返事いただけましたら有り難く存じます。
知り合いのAさんの事ですが
50代女性
現在 ワイパックス 0.5mg2T/day＝1mg/day....約5年間服用中
ドグマチール 50mg/day....1年服用中（6年前に1年間服用後中止 一年前に再開）
去年の夏頃からワイパの効き目が悪いと感じ始め常用量依存で離脱を起こしていると思う。
重ねて去年の10月からドグマチールを自己流で減薬。体調不良が酷くなったので元に戻すも調子は戻らずのまま。（この時点でワイパックスとドグマチール両方の離脱を起こしているのか、ワイパックスの離脱症状のためドグマを元に戻しても体調が良くならなかったのかはわからない。 ネコの感想）
現在仕事を休んで日常生活もままならない。
家族のザポートは幼い息子だけなので得られない。
病院ではクスリをもらうだけ。離脱に理解は全くない。
というような状況です。簡単に書きましたが彼女がひとりで減断薬する場合
どのような方法が最善と考えられるか
クスリに疎いネコにはよくわかりません。
離脱仲間、あるいはたまたまここを訪れてくださったクスリに詳しい方から
アドバイスを頂きたいと思います。
お忙しいところ済みませんがお頼みいたします。ネコ
皆さん早速の書き込み本当に感謝感激です！ありがとう～！
こんな遠い所へようこそ！
減薬決心おめでとうございます！
どなたか身近に相談できるところやひとはいませんか？
残念ながら私は薬について素人ですので
実際的なお役に立てるとは思えません。
薬の変更を検討されておられるので病院でそうだんされているのですか？
ハルシオン デパス ソラナックス
睡眠 パニックに効く系の薬は断薬が難しいと聞きますが。。。
ほかの薬を飲んでいるうちに薬価の高いものから抜こうと 私なら思うかもしれません。
現在リフレックス15mg、フルニトラゼパム２mg、ハルシオン0,25×２錠を5年ほど服用しています。
自己流で減薬しようと思い、ルネスタ２mg×２錠、デジレル50mg×２錠を今夜から試してみます。
アドバイスがあれば指摘してくれると嬉しいです。
そうですかー断薬おめでとうございます😍😍😍
良く耐えてここまで来られました。
ほんとうに良かったです。
たとえ断薬後の後遺症が出てもそれでもやっぱり断薬は人生を救います。
私は元々の体調不良があるので、元気一直線にはなれなかったですけどでも心の不安定さは全く無くなりもうそれが一番の幸せです。不幸にも後遺症で寿命が縮まったとしても自分を取り戻せて死ぬなら本望ですわー。また来てください。ネコ
２年振りに書き込みさせて頂きます。
２年前に減薬にも生活にも行き詰まり絶望していた時、ネコさんに親身なアドバイスを頂きました。
孤独の中、ネコさんからの温かい返事を頂き本当に嬉しく救われました。本当にありがとうございました。
あれから何とか減薬を続け、約３ヶ月前に断薬することが出来ました。
一時は命を諦めるところまで行きましたが、今は多少の離脱症状は残りながらも家事や仕事も出来るようになり前向きに生きています。
ネコさんのアドバイス通りにはまだまだ無理ですが、不安に足掻いてもがいて溺れることは無くなり、不安を受け入れ不安の海に漂うような感じでいられるようになりました。
ネコさんは体調があまり芳しく無いようですが…
不調な者には厳しい季節になりました。
ネコさんが少しでも回復し新しい年を迎えられることを心よりお祈りいたします。
本当にありがとうございました。
桜より
…心身共に苦しく自分との戦いのような地獄の減薬生活でした。まだまだたくさんの方が、同じように断薬に向けて必死に戦っておられます。諦めずにいつか終わりが来ることを信じて頑張って下さい。
人間誰一人として同じ人生は無いのですもんね。その人でなければ厳しさもわからないでしょうし、強いとか弱いとか誰も言えないですよ。
特にクスリに関してはネット上でいろいろな言葉が書かれていて 私もたまに読み過ごせない気分になったりします。
ギリギリの状態で 理解も得られず 子供の為にと減薬を頑張っておられる とても強い桜さんですよ。
すごいことだと思います。 普通に耐え忍べるレベルのことではないですから。どうぞご自分を褒めてくださいね。
これってっても大事なことだと思います。
ご両親のような考え方の人は多いですね。
病院へ行かない私も 知人とかから？？？と言う顔をされます。両親はとうにいないので。
親御さんには抱えられないのでしょう。
薬害の前は スピがお好き？
ここは スピ ブログでもあるのですよ笑
あまりに少ししか出さないので誰にもわからないかも。
ネガティヴでも大丈夫ですよ。
それが真実 今の桜さんの気持ちですから。
ネガティヴ抱きしめて そして 解放してあげたらいいのだと思います。
私の大好きなマスターの言葉を貼り付けておきますね。
少しは気持ちが楽になるといいですね。いつでも来てください。お早い回復をお祈りさせていただきます。
賢者、覚者たちは、不安や恐れなどのネガティブな思い、感情、
痛みの感情などは、避けるのではなく、
味わい尽くせ、体験し尽くせといいます。
あなたも、どこかで耳にされたことがあるかと思います。
が、多くの人は、それをどのように味わい尽くすのかを
さっぱり知りません。
ゆえに、痛みを味わい尽くす、体験し尽くすというと、
我慢して、耐え忍ぶことかなにかと、勘違いしてしまいます。
そして、わたしたちは、ネガティブな思いや感情、
痛みを感じ尽くすなんて、大変なことだと思い込んでいます。
ゆえに、どんなに賢者たちが、「体験し尽くすんだよ」と言ったとしても、
書店には、問題解決のノウハウ、スキル本が、次々と発行され続けます。
さて、ここからが大事なお話です。
わたしたちは、問題が起こると、問題がきっかけで感じる、
不安や不快感を感じたくないため、解決しようとします。
そう、問題なのは、問題そのものではなくて、
問題がきっかけとなって感じる「不快感」、
ホントに嫌なのは、問題ではなくて、
この不安や恐れや痛みなどの、「不快感」なんですよね。
で、不快感を感じたくないため、問題を解決しようとします。
かつて、わたしの最初の師は、「問題を問題にすると、問題は継続する」、
「問題を、問題視すると、問題は拡大する」とよく言っていました。
あなたも、問題を解決したと思ったら、
また似たようなことが違った形で起こったって経験を
されたことがあるかと思います。
そう、問題は、解決しても、また違った形で、
同じような問題って起こってくるんですね。
なぜ起こってくるかというと、一見問題は解決したように見えても、
不安や恐れ、痛みなどの、問題を引き起こすエネルギーは、
そのまま燃焼せずに、残っているからなんですね。
ある覚者は、人の人生の目的は、人生を味わい尽くすことだと言います。
わたしも、これにまったく同意見です。
ということは、不安や恐れも、人生において、
味わうために、当たり前に現れてくるんですね。
さて、話は最初に戻りますが、賢者、覚者たちは、
不安、恐れ、痛みは、避けるのではなく、味わい尽くせと言います。
が、わたしたちのほとんどが、それをどう味わうのかを、知りません。
ゆえに、体験し尽くせ、味わい尽くせと言われると、
耐え忍ぶことくらいしか、思いつかなかったんですね。
わたしも、まったく同じでした。
痛みや不安を、味わい尽くすなんて大変なことで、
とてもできないって、思い込んでいたんですね。
が、瞑想で、繊細で深い呼吸に気づいていたとき、
それまでは、絶対に無理って思っていたけど、
なにか通り抜けられそうな気がしてきて、
思い切って、不安の中へ入り込んでやれってやってみたんですね。
そしたら、不安、恐れの感覚は、一度大きく膨らんだかと思うと、
スーっと通り抜けてしまったんです。
それは、拍子抜けするほど、あっさりと通り過ぎて行きました。
あんなに大変だと思っていた、恐れも不安も、そこから来ていた痛みも、
ホントにただ、体験してみたら、スーっと、
あっさりと、通り抜けてしまったんです。
それはそれは、新鮮な驚きでした。
これまで、大変なものって思い込んでいたものが、
あまりにシンプルに、あまりにあっさりと、拍子抜けするほどあっさりと、
通り過ぎて、終わってしまったんですから。
終わったものは、もう出てくることはありません。
なぜなら、もう終わってしまったからです。
ポイントは、なにかを変えようとしないこと、なんの意図も働かさず、
なにもしようとせず、ただ現れてくる感情、感覚に、ただひらいていることです。
すると、本当に現れてきたものは、現れてきた以上、
通り過ぎて、消え去っていきます。
なぜなら、はじまりのあるものには、終わりがあるからです。
目覚めてみると、ホントに人生はシンプルで、楽になります。
体験し尽くす、味わいし尽くすって、実は本当にシンプルです。
よかったら、そう思おうとするのではなく、そうなんだと知ってみてください。
お返事とても嬉しいです。
気持ちを聞いて貰う人ですか…
気持ちを吐き出した親には「そんな小さい薬が危険なわけ無い。死にたくなるくらい苦しいのなら精神病院に入院して薬漬けになってでも治して貰え。離脱症状を治す薬はあるはず。担当医が知らない事は他の病院に聞いたりして最善を尽くしてくれるはず。私も血圧の薬から腸の薬やらたくさんの薬を服用してる。医者を信用して助けて貰うのが当たり前」
全然話になりません。
自業自得と言われて（もっと酷い事を言われ立ち直れずにいます）
主人も理解はありません。
「子供に助けて貰え。親子なんだから」
夫婦って何でしょうね。
今まで尽くして来た私が可哀想です。主人は私が薬を服用することになった原因の一つなのに。
友達は打ち明けたくても、本人やそのご家族が服用されてたりするのでむやみに言えないです。向精神薬を服用されてる方は多いですね。
皆さんいろいろな事情を抱えて減薬、断薬されていて。私より大変な方は山ほどおられると思います。私の状態を甘いと思われる方もいらっしゃるでしょう。でも私の精神状態や置かれてる状態は私にはギリギリなんです。弱い自分が本当に情けないです。
薬害を知る前は「アセンション。引き寄せの法則。今ここ。」スピリチュアルな事が大好きでした。
今は超ネガティブになり１８０度人間が変わってしまった気がします。
＊＊＊＊＊＊
ネコさんのお言葉に甘えて書き込みさせて頂きました。ありがとうございました。
離脱症状に苦しんでおられる方、一緒に頑張りましょうね。
減薬中なのですね。減薬は非常に辛いと聞いています。
でも断薬に至った折にはその分楽になるとも。
辛い時にはどんな書き込みでも大丈夫ですから
気分が少しでも楽におなりなら どうぞカキコしてください。
子供さんは仕方がないとして
ご家族の理解は得られていますか？
友人知人、あるいは医療関係の人で話を聞いてくれる人はいますか？
苦しさを吐き出さないと 耐えられないのではないですか？ この一年間寝たきりのようなと書かれていますが
減薬もストップされていたのですか？
減薬をされながら寝たきりのような生活なのですか？
最後の一種類とありますが
ここまで頑張ってこられたのですし
一息入れて 気持ちをほぐして
また進んでいかれますように
ここでよかったら使ってください。 ネコ
私は精神的離脱症状が特に酷く、不安と恐怖に飲み込まれてしまってます。ほとんど寝たきり状態になって丸一年になります。
最後の一種類の減薬を早く始め断薬しないと…こんな母親では存在価値も無くなって子供にも見捨てられるんじゃ無いか。恨まれるんじゃ無いか。
でも、どうしても今の状態では前に進めません。
薬から逃れて子供をこれからも守り続ける為に減薬を始めたのに…何をしてるのでしょうね。
こんな書き込みをしてネコさんにネガティブな気を送ってしまい申し訳ございません。
ネコさんのぶり返しがおさまって気持ち良い秋を過ごされる事を祈ってます。
Aさんは今 減薬中で、最近は落ち着かれているのかたまにメールを頂くくらいになりました。
生活環境も変化されて前向きに頑張っておられるようです。
桜さんは毎日どのような状況ですか？
突然で申し訳無いのですが、こちらのＡさんは今どうされてるのでしょうか？私も同じような状態なので他人事とは思えずにいました。
少しでも回復されておられるといいのですが。
私はタオ先生の遠隔をやってもらいながらしのいでます。
一時よりはだいぶ良いようです。
またいらしてくださいね。ネコ
誰もご存知ないのでしょうかね？
momoさんと今の自分の状況が似ているもので…。
ネコさんもまだふらつきなど残っているんですね。
お大事にしてください。
お察しします。
私もふらつきやまだ色々あります。
momoさんは最近どうされているのでしょうか。
私も知らないのですよ。
おいでになりませんし。個人的に関わりもなかったので。
お元気ならよいのですが・・。
以前からこのブログなどで、momoさんという方を度々拝見していましたが、現在どうされているのでしょうか？
自分の状態も相当酷く、どうにもなりません。
なんとか抜け出したい…
でも本当に難しいですね…
ネコさん、お忙しかったりしんどかったらすみません。
きっとおできになります。
一日も早い快癒を祈念させていただきます。
本当に今までの人生で一番の踏ん張りどころですね。
減薬・断薬より苦しいことはこれから先一度も無いと思います。
今はゆっくり身体を労わります。
？ですが・・・まめさんはどう思いますか？
というかご自分で答えを持っておいでです。
今までの辛い経験から 答えを出されています。
人生は自分の体験が全てです。
私もまめさんが落ち着いて減薬されていつの日か断薬されると思いますよ。
この事態に負けるおつもりはないとお見受けしますが・・。
25歳の男の意地を
人生一番の踏ん張り時を
見せてください！！
とにかく今は落ち着くことと、体調を回復させることだけ考えればよいですか？
体調が戻ればまた減薬できるようになりますかね？
はい、今までで一番しんどいですね。
これから先が不安というか・・・、希望を持てません。
体調を崩されて何日経ちますか？
今までで一番ひどい状況ですか？
2.5mg→1.5mgなので1mg減薬したことになります。
1.75mgまでは比較的大きい離脱はなく来ましたが、それ以降は大きく出やすいかも・・・。
症状も薄皮を剥がすように良くなっていました。
最初は少し身体動かしたり、外出するだけで寝込むレベルでした。
ここに来てそれが一気に崩れました。
減薬半年ですね。どれくらい進みましたか？減りましたか？
少しずつでも症状が軽くなってきてはいませんか？
今回の減薬は昨年8月からはじめました。
症状は、食欲不振（段々と回復しています）、強い不安、焦燥感、抑うつ、中途覚醒、足のムズムズが辛いです。
5日前までは激しく錯乱起こしたりしていましたが、3日前くらいから徐々にそういうことはなくなりました。
症状はどんなですか？
でも、やっぱり苦しいです・・・。
よっちゃんさんのブログは何度も見たことがあります。
今はなんとか時間をやり過ごすようにしていますが、この苦しさに持っていかれてしまいそうで怖いです。
先の不安とか消えないです。
こんな地獄から生還できるとは中々思えなくて。
減薬をサポートしてくれる医師や団体も近くにありませんし、もう何をどうすればいいのか全然わかりません。
一日一日生きるだけで精一杯ギリギリです。
すみません、非常に重い内容ですね。
私は一気断薬したくちなので なんともですが 少しの減薬で体調が変化するのは辛いですね。
普段の体調を良くしておくのが最善ですが
よっちゃんさんのブログも行かれたことありますか？
かれも色々試行錯誤しながら 最近は随分好調のようです。
男性の方が抜けるときは早くスッキリするという感じは女性陣みな持っている感想です。
ましてお若いのだから希望を持ってくださいよ！
辛い時はネットで愚痴るのがかなり大きな慰めですよ。
少しリンクを更新しました！
TVはさっき5分程みましたが、限界でした。
はい、セパゾン一種類だけです。
減薬期間は一年以上かかるとおもいますね。
今はPCを開く気力がないので、スマートフォンでコメント打っています。
なのでURLを貼ってくだされば嬉しいです。
本当にこんな状態から減薬できるのでしょうかね・・・？
泣けるときは泣いてください。涙からクスリが出ていきます。
ゲームもだめですか？
そうですね・・・私もTVや新聞がダメでしたから・・。
予定では減薬はどのくらいかけますか？
薬はセパゾんだけですか？
PCやモデムでのネットサーフィンはOKですか？
もしOKならブックマークに面白いサイトとかUPしますよ！！
きっといい気晴らしになると思うのですが。
なるべく考えないようにはしていますが、どうしても考えてしまいます。
今日は特に抑うつが強いです。
だいぶん急性的な症状が落ち着いてきたからでしょうか。
もう正直諦めかかっていたりしますが、それでも断薬して、精神薬に寄りかからない人生にしたいです。
ネコさんも長い間耐えられてきていますね。
すごいとしか言いようがありません。
僕よりも全然すごいです。
好きなことは釣りやゲーム、ペットや友達と遊ぶことですが、なにひとつ出来ません。
今の状態が改善するまでひたすら待とうと思いますが、それまで自分の身体と心が持つのかどうか・・・。
今日もペットの犬をみていて、「精神薬の必要がない自分に戻って、昔のように可愛がってあげたい」と泣いてしまいました。
自分なりに一生懸命頑張ってきたのに、報われずにここで終わってしまうのは嫌です。
絶対に元に戻りたい・・・。
私自身が3年を過ぎてもまだウロウロしているので大したことは言えませんが
まず考えないことです。考えても考えなくても時間は過ぎていきます。
今朝も頭がゆらゆらして眠れないまま起きました。これがどうなっていくのかと・・・やはり人間ですから不安になりそれで頭がいっぱいになります。しかし3年と3ヶ月を過ぎると死なないで生きてきた自分の時間 苦しい中でも何かをやったり無理にでもやって良かったと思えるのです。
まぁいいやって考えるのを止めて 他に気持ちをそらしてそらして少しでも生きてる喜びを感じられるようにしてあげたい。
2回とも飛ばしすぎたとわかっておられるのだから飛ばさなきゃいいのですよ！！
失敗ではなくて より良い方向へのシフトチェンジと捉えてくださいな。まだお若いとお見受けしますが若さはチカラですよ。
これは本当に実感します。回復力の違いは目を見張る程です。自慢ではないですがどうやら私は見わたすところ最高齢のようで中々難しいところがあります。
精神的な辛さはよくよく理解できます。
強い意志をもってしても挫けそうになりますよ。
でもそう言いながら 2回もトライして方向転換して3回目。相当な気力です！！
大丈夫ですよ。
お好きなことはなんですか？
これを乗り越えなければ断薬まではいけません。
でも、今回の離脱症状が酷かったし、前に2回断薬に失敗しているので、また失敗するのではないかと考えてしまいます。（2回とも飛ばしすぎて失敗しました）
それに対する自己嫌悪も強いし、そういう精神面で今はやられていることが多いです。
どうやって乗り越えるか・・・。
なんとかピークは超えたようです。
まだまだ体調は悪いですが、自分は耐えることが出来たという自信が少しついたような気がします。
あとは水溶液減薬の不安が解決して、もう少し冷静に楽観的に捉えることが出来れば、また一つクリアしたことになります。
時間が掛かってもいいから断薬成功させます。
恐怖心や絶望感など 現実とそぐわないものも含めて断薬後に消えていくと思います。
減薬時から断薬後しばらくは ライフイベントの度に体調を崩していたと思います。今も無理をするとよくありません。
日によってこんなに違う？！というくらい違いますが
それが一般的な病気と大きな違いではないでしょうか。
みなさんのアドバイス頂けたらいいですね。
どうか断薬までスムーズにいかれますようにお祈りさせていただきます。
僕も現在Aさんと同じように、酷い離脱が出ている状態です。
Aさんの為のコメント欄なのに、このようなことをしてしまい、すみません。
1月6日にセパゾンを1.6mg→1.5mgにして酷い離脱が出ました。
昨年末から服用回数を4回にしたり、3回に戻したりしていましたし、年末年始で疲れているところで減薬したから酷い離脱が起きたのかもしれません。
離脱はマシな日があれば、絶不調の日もあるといった感じです。
昨日はマシな方でした。
千里さんや他の方も言われていますが、減薬に対する恐怖感や断薬に対する絶望感などが出ていて、かなり苦しいです。
これは殆ど離脱から来ているのだと頭では理解出来ますが、中々治まってくれないので、精神的にもキツイです。
もう僕も水溶液にするしかないと感じていますが、この水溶液減薬にも不安から、沢山のことが気になってしまい、恐怖しています。
これから自分がどうなっていくのか非常に不安です。
何かアドバイスありましたら、よろしくお願いします。
皆様からたくさんのアドバイスをいただき、心より感謝しています。
ネコさんのお話のように昨年ドグマチールを自己流で断薬し、不調の日々が続いております。寝込むようになってから薬害に合われている方が世の中にたくさんおられる事を知りました。
一日も早く薬から離れたいと思う日々ですが、幼い息子と二人暮らしのためなかなか減薬のスタートラインに立てない状況です。
皆様の親身なご意見、アドバイスをありがたく何度も何度も読み返しています。本当にありがとうございます。
ネコさん、体がつらいのに色々とありがとうございます。ネコさんがこうして呼び掛けて下さったおかげで、私は一人じゃないんだと心強く思えています。
嬉しいです。
お一人での減断薬を小さなお子さんが支えることは、かなり厳しい状況になるので回避できたらいいですね。
断薬して完全に離脱するまで、生活面の不安は福祉を利用して、ご家族の協力が得られないのならば、ご友人に理解または状況の把握をしていてもらうなど、お子さんが安心できる環境を準備してから減薬をスタートさせたら良いかと思います。
無謀に一気をしてしまい、流れに任せた断薬の失敗から学んだ私の感想ですが。
断薬に関しては、クスリを辞める決意がぶれなければ抜けます。
現在、恐怖を感じているとのことなので、まずその恐怖を取り去る事が先なのでしょうね。
私はドグマを長年服用しましたが、断薬、離脱という概念のない状態でいきなり辞めてしまったので、どれだけの期間が必要なのか分かりません。
クスリに関して参考にならずスミマセン。
ただ、皆さんが仰るようにメジャーを先に、脳に気付かれないように、というのは私も同じ考えです。
体質に個人差があるので、どれが間違いないというのは無いのかもしれませんけど、身体が厳しくなるので栄養価のある食事はお勧めです。
お子さんの心の健康の為にも。
更新が少なくなってお元気そうだなと思ってました。
来てくださってありがとう～！
私みたいに 一気断薬するとこんなに長引くのかと思います。自覚がなかったのでアホですが。。。
脳に気づかれないように少しづつと言いますよね。
本人が体の声を聞きながら少しずつ減断薬するしかないですが不安はよくよくわかりますよね。
Aさんは今減断薬をまえに恐怖の方が先に立ってしまっているようです。
沢山千里さんを始め皆さんにカキコしてもらってありがたいです。
Aさんの断薬への一歩が始まることを祈るばかりです。
まさに副作用か 離脱か 後遺症か わからないですね。
今の私もそんな状況ですが 夏以外は暮らせているのでまぁ良しとしてます。
半年かけて抜かれたんですね。それでも途中で副作用のような症状が出ればそこで切るかどうかの決断もしなくてはならない まさに人間が経験してこなかった未知の世界ですよ。
そういう意味では、水溶液減薬はオススメだと思います。
私は焦り過ぎてペースが早過ぎたなと反省してますが、ゆっくりやれば一番楽に減らせる方法ではないでしょうか。
ただ常用量離脱が出ているとの事ですので、きつい状態から減らしていくのは辛いかも・・・
一度、安定した状態にしてから減らして行った方が辛くないかとは思うのですが。
お子様もおられるという事ですので。
私は頓服服用で離脱症状が出ている状態から水溶液減薬を始めたので、長引いてしまったのもあるかなと思ってるんで。
これは賛否両論あると思うのですが、少し量を増やして安定させるのも有りかと思います。
常用量離脱症状が出て焦る気持ちになるかとは思うのですが、焦らず少しずつ減らしていってほしいです。
申し訳ありませんが分かりません
アモキサンは半年かけて抜きました
１０×2服用から１０×1にして半年後に錐体外路症状が顕著に出始めたのでゼロにしました
ドグマも確か副作用に錐体外路症状があったと記憶しています
副作用と言いますか後遺症といいますか離脱症状といいますか・・
それだけの毒物を身体に入れてきたのですからどんな症状が出ても不思議ではありません
でもケアをしてなにがなんでも薬を断つと決めさえすれば脳も身体も反応してくれます
必ずです
以前 内海先生がこのなにがなんでもが一番大事とおっしゃっていましたが本当にそこが一番大事だったと実感しています
いずれ体は答えを出し始めますから自分を信じて減薬をスタートなさってみてはいかがでしょうか
サプリなどメモをとって壁にでもはっておくといいですょ
千里さんもワイパでしたか。
気持ちの面は非常に大きな影響がありますね。
実感します。
ドグマを先に抜く時はどれくらいの時間が必要ですかね・・。
カフェインは侮れないと思ってます。今でも大好きな紅茶の誘惑に負けるとテキメン眠れません。
自分の体と相談しながらの減薬になると思いますがその都度支えをもらいながらでないと難しいですね。
千里さん、よろしくお願いします。ありがとう～！
ナイアシン（ビタミンＢ）やイノシトール、亜鉛、ビオチン（過敏な状態を緩和します）、あとミネラル（ポカリを薄めて飲むといいです）
身体的な症状を緩和します
精神面は前述した気持ちを落ち着かせることにつながってきますので効くサプリはありません
しいてあげるならビタミンＣくらいでしょうか
衰弱してしんどくなったらアミノ酸系の飲むゼリーも助けてくれます
ただ緊急時に飲むだけにした方がいいです
どんな状態になっても冷静さを失わないこと、これが離脱から自分を救うカギです
ワイパックス0.5×2とのこと
わたしもそうでした
ドグマチールは抗精神病薬ですからそちらから先のほうがいいと思います
ワイパですが短期型で抜けてくのが速い印象でした、１度目はメイラックスの長期型で苦労しましたからワイパは確かにしんどいけれど後味はスッと的といったところでしょうか・・
まずは気持ちを落ち着けること、不安感や恐怖感をなるべく排除する努力をすること
カフェインをゼロにし癒しのプロ（高額なお金を必要としないところ）の協力、気持ちを落ち着けるためには何でも取り入れてください
減薬の知識やスピードや個々の違いは二の次であって一番大事なのは気持ちを落ち着かせることだと私は思っています
わたしの１度目と２度目の違いはもちろん知識を得たことも大きかったけれど気持ちが持っていかれなかったことが一番ありがたいことだったと実感しています
腹をくくるといいますか・・腹を据えるといいますか・・
ドグマチールから先にやめてワイパの減薬に入ったらまたコメントいたします
またメールくださればお邪魔いたします
４月に御徒町に内海先生が精神薬を抜くサポート施設をオープンさせるようですからそこも念頭にいれたらいかがでしょうか
そうですかぁ・・・人間の体は複雑だからひとそれぞれ
かなり一気弾薬で苦しんだ人も回復されてたり
それで長引いたり 一概には言えませんね。
Aさんはワイパとドグマなのでメジャーから切ったほうがいいんですかね・・。
本人はドグマを減薬して不調になってと言ってますのでドグマがどれだけ効くのか増やしたらいいのか
それともこのまま増やさず減薬再開したほうがいいのか
同時にもワイパも離脱を起こしているので
複雑です。
また何かあったらよろしくお願いします。
何にしろ減薬断薬は大変極まりないですね。
私もソラナックスでまだ往生してます。
クローバーさんはひどい状況からよくここまで回復されましたよね！ヨガがいいですか・・ネットで探して簡単なのからかじめてみようかな。なにせ気が短いせいかじっとしているのが苦手で笑 いい年して。ヘンプアミアミでじっとしているのは平気なのですが 瞑想とかすると頭がすぐあれこれおしゃべり始めて気がつくと何かやってたり・・いい加減抜け出すために何でもやりますよ！
いつも優しく励ましてくだすってありがとうです！！
減薬は 孤独な戦いなのでしょうね。みなさん きっとそうだと思います。
買い物と洗濯はできたので まだ良かったです。
私の場合は ネット仲間の支えが 大きかったです。精神的な方が 辛かったので。
減薬中は 考え方もおかしくなっていますから その考えに振り回されないようにしてくださいね。
フェイスブックの交流ですか？！私も覗いてみます。
抗うつ薬+抗不安薬
を同時に摂取している場合、
たまごさんの掲示板やアシュトンマニュアル等々で見かけてきたかんじだと、
まず抗不安薬（ワイパ）から減薬していくというのが多かったように思います。
抗うつ薬を盾（正確には盾にもなんにもならないんですが）に、依存性の高いベンゾを切っていくという感じみたいです。
抗うつ薬は精神を↑させる
で、
抗不安薬は精神を↓させる
わけで、単剤でも大変なのに、これらの同時摂取では↑↓入り乱れて大変なのですよね…
でも、私もですが、先輩方の中にはもっと複数剤を切って回復しましたから、なんとか断薬にこぎつけて欲しいと思います。
回りに理解してもらうことが先決ですが…一人暮らしで支えとなる人もなく、あるいは、家族に理解してもらえず（とあさんもそうでしたよね）、決して楽な環境とはいえない状況でも乗り越えた方多いですからね(^^)
私は 最後の１錠は他の薬に変えました。が これもたまたま偶然のことだったのです。
胃腸も弱っていると思いますので 消化の良いものを食べてね。
私はワイパックス単剤を減らすにも地獄でした。
寝たきり状態も続いたので、身内や親族に全部話して、協力してもらうのが一番です。状況を知ってもらうだけでも安心です。あとは、家事代行を頼むとか…。一人ではかなり難しいと思います。
ネコさんにヨガおすすめします。
教室に通えたら良いのですが、家でヨガ本見ながら続けるのも良いかと思います。
両手で印を結ぶ（親指と人差し指をくっつけて○をつくる。）と、他の３本の指から悪い気が抜けていきます。ヤバイ、体調が悪くなったな、と思ったら試してみてください。
印を結ぶ時間は、気が済むまでって教えてもらいました。
私は、精神薬の影響は気にしなければ気にならない程度、心身共に元気になりました。皮膚は脱ステロイド中でまだボロボロですが(>_<)
ではまた～(^o^)／
糖質オフの書籍は、昨日ご紹介した病院検索のページに参考書籍一覧が有るので、アマゾン等で読んでみられるのをオススメします。症状きつくてなかなかそんなことも難しい時期と思いますが、不安感が私の場合何も情報がないということが一番でしたので…
本当にお辛いと思います。福岡辺りには薬害について詳しく情報発信している方が、癒しの家を準備されていたりするようです。FBにも薬害を勉強する非公開グループがありますので、もしも興味があられたらFBFご紹介します。グループの中には医師や様々いて、書き込むとアドバイスくれたりします。その中の一人に内海先生もいます。離脱者の声もこちらのblog同様チャットという形で聞けます。
子供さんに対する手立ては、同じくFBFにカウンセラーがいて薬害にもくわしいのでご紹介出来ますが、相談料が発生するかもしれません。
長々書きましたが、同じシングルマザーとしても、乗り越えて頂きたいとお祈りしています！
そうだった凄く痩せたもんね。
Aさんがお返事できない状況なんですがここを読んでいるのです。
アドバイスありがとうです。
そうですねこの場合 マイナーの方を増やしてメジャーを減らして行ったほうがいいのかな・・。その場合の量とか難しいですね・・。
離脱症状は出てしまうと本当にやっかいですね。
彼女もこのコメ欄を読むことはできるのでアドバイスありがたいです。URLもありがとう。また何か追記がありましたらよろしくです！！心強いです。
食べても 痩せるかもしれません。今から しっかり栄養をとってください。季節の野菜 お魚 お肉 ご飯を しっかりと。病人用の栄養食なんかも いざという時には 役に立ってくれますよ。まずは ちゃんと食べてね。
もとの量飲んでも 落ち着くかどうか判らないですが とりあえず少しだけ 戻してみてはどうでしょう。
かなりしんどくなると思いますが そこから 時間をかけて減らしていくしか 思いつかないです。
精神状態が 心配です。受け止めてくれる方がいたら 事情を話して メールでもいいので いつでもつながっている人が いてくれると良いですね。命がつながります。
焦らない事が大切だと思います。早く止めたいですが ゆっくりです。
私もこの手の薬は本当にやっかいだということ以外わからないのでですが…
体感や経験からいくと、どうも、急激な断薬や減薬をして1度大きな離脱をおこしてしまうと、元の量を飲んでも離脱はおさまらない…むしろ離脱症状を長引かせるというような感じです。
（再服薬が離脱を長引かせる=キンドリング作用？はアシュトンマニュアルにも書いてあります）
再服薬をしてしまったら、なるべく微量に留め、速やかに減薬、断薬へもっていくのが良いように思います。薬物=麻薬なので、それを微量でも飲んでいる間は、正常な回復には繋がらないのだと思います。
離脱症状では嫌な生汗をすごくかくので脱水症状を起こしているようなら、経口補水液（ドラッグストアに売って有）、サプリメントのビタミン類で衰弱を補う…くらいが精々でしょうか。
それらも劇的に回復を助けてくれるわけではないし、症状がひどければそういった些細なことも支度出来ないと思いますから、何より、身近に理解者を得ることが1番なのですけど…
精神的な支えは、同じように離脱症状を記しているブログやアシュトンマニュアルに書かれている励ましは本当に命綱になるかと思います。
↓のような相談先はどうでしょうか。貼っておきますね。
HOPEの会
http://volunteershope.web.fc2.com/
そうですね・・やはり今の状態をどうにかするには一旦増量も仕方ないですね。
栄養面へのアプローチに非常に興味を覚えます。
引き続き情報をお願いします。
やはり糖質は神経興奮を起こしますね。昔は薬であったというのもこの辺の事情でしょうね。
砂糖をとると切れやすい子供になるとは以前から言われてきたことですから。
またよろしくお願いします。ありがとう～！