明けましておめでとうございます。2016

明けましておめでとうございます。

今年が皆様にとりまして素敵な一年であります様に。

更新増やしますー。

ドイツから孫娘が帰っています。
ボコボコ心臓振り切っておせち作ってました。

もうすっかり元気になっていたはずの2016年になりましたが、台所仕事もまだまだ厳しいです。

いままでを振り返り、現在の状況をまた書いてみようと思います。

拙いblogにお付き合いくださり有難う😍😍😍

とうとう・・。

２０１５．４１４

３月ころからなんとなく今までと違う体調を時々経験しながら、それでも何とかなるだろうとたかをくくっていたらとうとう寝込んでいます。

これが離脱のぶり返しだとしたら相当なもので、返りすぎてどこまで来たやら。

ふらつきのかんじが変わってしまい、すぐ気分が悪くなりへたれてしまう。
それでも仕事場へ行っていたが、ある夜チェンバロのプライベートディナー演奏会に行こうと、なんとも気分が優れなかったのだけれど、美味しいディナーに目がくらみ出かけた。近くだったのでそれは苦にならなかったが食事中も、演奏を聴いている振りををしている間も過緊張と不安でたまらなかった。その次の日は休みで一日ぐずぐずしていたが夜も遅くになり、なんとなく不快感がつのって来た。３時４時明け方にはお腹が紐で絞り上げられるように苦しく救急車を呼ぶ覚悟で震えながら保険証や財布を整え着替えをしてタオさんに遠隔のＳＯＳ。
しばらくしてすこし落ち着く。今思うと低血圧ショック状態だったかもしれない。

明るくなって７時過ぎふと寝付く。８時半携帯に電話。声も出ない。
その日以来寝込んでいる。
すっかり別人のようになって動けない。家事もできない。
夫が仕事を終えて帰ると夕食を作る。朝は食べないので夫の用意した朝食を昼に食べる。食べるといっても大して食べられない。血圧が上が８０を少し超えている程度。下は５０を少し超える。
精神薬のぶり返しは５年１０年経っても出るらしい。しかも酷いというおまけつき。
年齢的に末梢神経の修復が追いつかないので神経症状が酷く出るとか。

やはり減断薬は若い方がいいに決まってる。
６０歳断薬は厳しかったかと今更思うが、道は無かったのだから後悔はない。
しかしこの動けなさ、身体の苦しさはここまで必死に頑張ってきた私には晴天の霹靂。
すべて断薬のせいではないかもしれないが
出ている症状はやはり自律神経症状だと思う。

今日も夕食時、ベッドから起きて食卓につき頑張った。
終わったとたん、脳がブーンと急に詰まるような圧迫感で冷や汗が出る。３回続く。

もう終わりかな？と思ったけどまだ生きていてこうして書いている。
これが最後かもしれない。

などと言いながらいつか笑える日が来たらこのブログもおわりにしようと思う。

新月浄化

2013.6.9
今日は新月。

少し前から、月の満ち欠けと自分の体調を注意している。

どうも満月よりも新月のほうが自覚としての体調は良くない。

夜から少し目が泳ぐ。きつい不整脈が出ている。

メマイ感が急に強くなって冷や汗が出る。

それでも先月の新月浄化よりはましだと思う。

リーキーガット。
炭水化物・・特に小麦、じゃがいも
ブドウ糖果糖液糖
の摂取を極力少なくしている。

何故かお腹がすく。

人生初の体重になってきた。

太ることが出来なくて悩んだ日々もあったけど

こんな食べる毎日はなかったなぁ。

すぐにお腹を壊して無理に食べたことを後悔してばかり。
一口で終わる食事がしたいと真剣に思っていた。

このところ良いのか悪いのか分からないけれど
例えれば
一袋を食べきるという感覚を初めて味わっている。
そしてムクムクと増える体重に小躍りする。
　
お腹がすいて、美味しくて　食べたくて　太るなんて
なんてステキ！！

桃カステラ

2013.3.1
長崎の友人から、今年も桃カステラが届いた！
甘いものがあまり得意ではない私だがこれはスキ！
春がきたな・・・

つでにヘンプも。



娘に頼まれて作ったチョーカー。
どうしても身内は後回しになってしまいがち。
長いことネックレスじゃないチョーカーって頼んでいたのにぃ～！って娘に言われて反省。
この前の金縛り事件もあって早速作った。

金縛り事件はまた後日記事にしようかな。

このところタオ先生の遠隔を受けている。
逆行現象が出ているらしく少々しんどい。
めまい感ふらつき、体のこわばり・・いろいろオンパレード。
でも美肌をオプションでお願いしたら、これがすごい～！
お風呂で顔を洗う時にスルスルでびっくり！！
ますます美人さんになっちゃう～～！

長引く風邪にゆらゆら

2012.2.24
２月初旬からの風邪をひっぱってまだグズグズしている。
２ちゃん情報だと今年の風邪は長引いて
微熱しかないのに身体がだるくて回復しない人が多いそうだ
こうやって書くとそうなる人が増えて今年の風邪はそんな特徴をそなえていくのだろう。
春は毒出しの季節
冬の間沢山食べて溜まった毒が春の息吹とともに表に出て行く季節
養生して十分毒を出しましょう

まだ来るか三度目の春ぶり返し　・・・・笑
拙句
　　　　

風邪を引いたみたい

2012.2.7
数日前から調子が悪い。
目がどうにも良くない。ショボショボして痛むし頭も痛くてぐらぐらする。

日曜日は夜勤のバイトをやった。
ものすごい数のインフルエンザ患者

私は極度の近視でメガネが無いと生活が出来ない。
そこに老眼が加わってそして離脱も加勢して目の調子がずっと悪い
そのくせ寝る前にはDVDや配信映画を観ないといられない。
老眼ではあるけれど近視を矯正した状態で老眼なので裸眼に老眼鏡をかけても何も見えない。
メガネONメガネ　あるいは遠近両用　しかし遠近両用は耳の手術をした時点で将来的に使用しないようにいわれている。

色々あってバイトで目を酷使するのに中々いい状態に持っていけてないのも目の負担を大きくしているようだ。

今も微熱が出ていて体が痛いのと胸が苦しい。久しぶりに息苦しい。
でもこれで少しは毒出しが出来るかなと思う。
明日あさってと休みなのでゆっくりしようっと。

最近気がついたのだけど、断薬後暫くしてから私の髪の毛は段々カールしてきてつい最近までいい具合にウエーブが綺麗だった。

元々ストレートで扱い辛い髪だったのがパーマをかけずともそれなりになっていたので離脱もひとつ位効用があるものよ・・と喜んでいた。

しかしそれがこの２週間くらい前に突然ストレートに近くなってしまった！
そうあれ？！って言うくらい急に。
これは離脱が進んで調子が上向きになった証拠だと思う。

その急な感じにやっぱり離脱は行きつ戻りつはするものの、ある日突然良くなったりするという所以かもしれないなぁと思った次第。

アルバイト２

2012.1.24火曜日
今週は金曜日から週明けまで毎日アルバイトが入っている。
私がアルバイトのことを記事にしているのは
この離脱症状の中で一体どれだけやれるものなのか、どんな状況になるのか
また、症状の回復に一役買うものなのかを
自分で観察してきたので
記録しておこうと思ってのことです。
で皆さんに読んでもらえたらうれしいです。

月５～６回位　小学校校庭で放課後クラブの監視員　２時間半～３時間半
月４～５回位　夜間救急外来の受付補助　夜７時～１１時半
単発でたまに選挙の受付事務など。

普通の人ならけして多い仕事量ではないし拘束時間も短め。
年齢は６２歳なので夜間は厳しいという人も多い。

去年の春に地元のシルバー人材センターに登録に行った。
友人に誘われてぐらつく頭で気乗りしないまま面接を受けた。
終始緊張感とこわばりで辛かったのを覚えている。

それから５月急遽放課後クラブの仕事に就くことに。
授業が終わった子供たちに校庭を開放するので、その身の安全を受け持つ仕事。
夏が過ぎるまで校庭の見回りは非常に厳しかった。
ゆらゆらする頭は校庭ではなおさら不安定で気持ちも悪くてこれでは続けられないのではないかと思った。
足を擦りむいた児童の手当てをしている時、急に頻脈発作が起きてその日は早退した。
家に帰っても治まらず数時間続いたため、眩暈まで起きて貧血のような状態に。
数日は体調が悪かった。
その頃はまだ歩くのが非常に辛くて、膝下半分くらいが自分のものでないような不愉快な感覚で苦痛だった。
暑くなってきて毎日ペットボトルを凍らせて握りながらの時間稼ぎ。
無理かな・・無理かな・・・と思いながらも毎回無事に終わった。
今日も救急車を呼ばずに無事終わったぁ～～・・・・が実感だった。
同僚との会話も我慢をしながら平常を装っていた。
そんな日々が３ヶ月続いて
断薬は１年と１０ヶ月になっていた。
夏休みは仕事も休みで
明けて始まった仕事の時
ふぅ～と以前より楽に動いている自分を発見！
子供とバトミントンをやったのだ。
すごく嬉しかった！！
自然にやっていたので驚いた。
日常生活も以前より楽に感じる場面が増えていった。
ぶり返しもあるのだが気合を入れて仕事に行ってみた。
帰る頃には少しは元気になっている自分。
今年に入って単発のアルバイトの最中また頻脈発作とパニが・・。
で夜勤も始まった。
あ～～無理かもという場面はあるものの”倒れたりはしない”という自信もついた。
悟られないようにカバーしながらやっている。
病弱で人様のようには全く動けなかった私が今更こんな状況に身を置くとは驚き以外の言葉がない。
人それぞれで誰彼にも当てはまるとは断言できないが
身体を動かす
これは離脱症状の緩和に大きな貢献をすると思う。
無理の出来ない時期もあるので
慎重さは必要かもしれないが
私も凄く不安を感じながら
一歩を踏み出してみた
大した仕事量ではないが
私には大きなことだった

身体はまだガチガチだし不眠は回復が遅い
不整脈は止まったことがないし耳鳴りはきつく左耳は失調している
平衡失調はかるくなったもののまだある
からだのかゆみ　足先のしびれ　目の見え方のおかしさ
寝落ち時の不安
数えればこんなに残っている

でも私は今日を精一杯生きてみたい
生まれてきた奇跡を味わって生きていたい
落ち込んでも這い上がりたい
２年間の苦しみから今はほとんど解放されてと言いたいけど
まだ苦しい

無理・・・って感じる時
そのまま座り込まないで立ち上がって
動き始めて
何かをやる
そんな日々を繋げてここまできました。

必ず少しでも楽になる日は来ます。
８０％の回復・・・そんな言葉に貸す耳はありません。
パーセンテージの世界に身を任せるのはストップしませんか？

風邪を引いた！

2011.12.7火曜日
先週から風邪気味で微熱が出ては引っ込んで、元気にバイトへ行ってすご～く寒くてまた調子を崩してとうとう寝込んでいる。

思い出せば長いこと風邪らしい風邪は引いていなかった。
特にこの断薬後の２年間は引いていない。
風邪を引けない身体だったのかと思う。
で何となく身体の節々が痛くなり始めて、これはひさしぶりの風邪だと思って少しウキウキした。
風邪を引けるようになったというのは素直にうれしい。
しかし、今回はやはり離脱中のせいか身体的にとても厳しい。
熱は微熱のみで高く出なかったのでそれも一因だと思うがだらだらと不調が続く。
今日あたりから治まっていたワナワナが出始めて心臓も少し嫌な感じ。
かるーくパニっぽくもなる。
でもこの３日間ズルズルと寝てばかりいる。そして眠ってしまう。
ついこの前まではこの感じは全くなかった。
風邪を引く前から少しずつ睡眠が変化していたが、面白いことに気がついた。
離脱の睡眠障害で苦しんでいるときは、眠っていても魂が身体から離れない。
今は魂が自由に夢の中を行き来して、起きたときに”あー戻って来た”って感じがする。
起きてから寝ていたときの状況を思い出そうとするととても遠いことのように感じる。
苦しいときは、いつもどんな睡眠状況だったのかがはっきり思いだせて、その感じがいつも身近に貼りついていた。
こうやって色々な症状が意識から遠ざかって楽になっていくんだな。

ふとした時に。

2011.9.27
土曜日にハードなスケジュールをこなしたせいか、昨日あたりからだるい。

それでもぼちぼち家事を終わらせて、ＴＶのなんでも鑑＊団を観ていたら急にめまい感。
自分の中心がずれていくようなパニック感に襲われて不安になる。

夕方から体中が痒い。ピリピリチリチリ痒くてたまらない。暑さが去ってから急に痒みが出始めた。
気温による刺激が離脱の痺れ痒みを誘発したのかもしれない。
顔から足の指先まで体中のあちこちがランダムに痒くなる。
虫が這っているよりもっと強烈に痒い。痒みが出る時は脳がふらふらする。
このかゆみ体表だけではなく体の中でも起こっているのではないかな。
脳も何がしかの変化を起こしているからふらつくんだと思う。
かなり前から痒みが出ると脳が突っ張るような変な感じがしていた。

そして眠気。2年近く眠れない日々を過ごしてきたがこのところ眠くて仕方が無い。
朝方まで眠れないこともあるが眠気の強さが断然違う。
頭がぼ～ッとして考えがまとまらない。一日中ぼ～っとしていたい。
この2年間お疲れ様だったもんね。やりたいように気持ちいい様に生活しよう。
ちょっとごめんなさいねぇ～！って言いながら、好きにしようっと！

9月の天候の不順

2011.9.21
この前YouTubeをみながらハートのミサンガを作ってみた。
留めはイタリアの市場で買った子供の手芸用のプラスチックビーズ。あまり出番がなかったけれどこれにはピッタリ。
友達が自分で作りたいと言うのでやり始めたが忙しいらしく頓挫している。その中途のミサンガを見ると編みたくなってウズウズするが止めておこう。

去年にも増して早くから暑かった今年の夏。気温の高さだけでなく上空から降り注ぐ太陽エネルギーの凄さが気になった。暑いだけでなく身体の芯から焼けるような・・・・遠赤やきいものようだ。
2012年アセンションに向けて地球規模でこれからも災害が起きるらしい。もう地球の状態は限界らしい。
鎮める方法はただひとつ。
内なる自己と繋がり宇宙と繋がる事。
次元上昇とパラレルワールド・・・・何が何やらというような話だが、全ては起きるべくして起きる。
そして起きた後も何の変化も無いように見えるとしたら私は残されてしまったのだ。
地球の汚染が進み破壊が行われ続けて、原子力発電の停止が行われないことの不思議。
論議の余地は無い。
福島原発事故がいまどのような状況かもうわからない。
80キロ離れたところの農家で作る野菜が汚染されている。自己検針では国が相手にしない。
この不可思議。

台風の通過で外は暴風雨。頭はフラフラしている。
外界の変化でこんなに体調がおかしくなるのはまだ離脱途中だということだ。
胸が締め付けられて息苦しい。穴の開いた風船のように吸っても吸っても漏れてしまうみたいだ。
孫娘のニュナの誕生日記念写真を撮るために、寝不足のままベ＊ザラスへ行った。
とてもではないがまともにしてはいられない。
記念写真の衣装選びも然りながら、おもちゃの山の中、どれにしようかな～と嬉しそうなニュナに付き合えない。早く決めて早く終わりにしてくれ～！と心の中で叫ぶ。
この感じが無くなって苦しさが取れなければゴールとは言えないしゴール近しとも言えないだろう。
家の中での動作がやっと苦しみから不愉快くらいにシフトしただけだ。
長い・・・。
服薬期間の長さをあらためて恨めしく思う。しかし去年は寝込んでいたので今年はずっとましな状態ではある。それくらいベンゾの毒は脳に酷い作用をする。まだまだ回復の余地はある。
今真っ最中の人にとってみれば2年も経つのにそれだけしか回復しない？って不安材料になるのかもしれない。しかしこればっかりは人それぞれで信じたい人に自分をなぞらえればいいと思う。
私は長い服薬と頓服という飲み方でプチ離脱を何回か経験しているので難しいと思っている。
断薬後の症状もかなり酷くしつこかったと思う。・・・・・。

結局ニュナはパンツ一丁で逃げまくり記念撮影は中止になった。