酵素玄米

ちょっと珍しい角杉結びで細いブレスを。ヘンプはチャムランさん単色太。　　ラスタにしてみました！

2011.2.28
断薬１年と４ヶ月　　ただ今ぶり返し中

先日ある講習会に出かけた。娘のたっての希望で私は孫娘のニュナのお守りで一緒に。
娘は小さい時からアトピーや鼻炎、喘息で悩んできた。ニュナもお手てのところにしつこい湿疹が出ている。
娘が我が家に長く滞在する理由の一つに手の湿疹がある。あまり酷いと炊事もままならないので。
酵素玄米
聞きなれない言葉。
簡単に説明をすると・・・。
長岡式酵素玄米といって特製の圧力釜で炊いた玄米を保温ジャーに入れて毎日１回天地を返して保存すると酵素たっぷりの美味しい玄米ご飯になるというお話。色素成分として小豆も一緒に炊くのです。すぐに食べても構わないのだけれどこれを３～４日置いてから食べる。１０日置いても腐らない。
私はこれを穂高の養生園で初めて食べてその美味しさにビックリした。
玄米というのは肉食と合わないので自然に菜食に近くなる。特にこの酵素玄米は柔らかく美味しいので子供でも老人でも食べられる。玄米自体が完全食と言われるしこの酵素玄米はとぎ方、炊き方、保存の方法が普通の玄米食のやり方と全く違う。すごく精神的な話になっていくので伝えるのが難しいのだけれど・・・。まるで儀式のようにコメをとぎ炊き丁寧に意識を持って扱うことが大切だということ。物質中心の栄養素を食べればいい、美味しければいいというところから自分の命に立ち返る意識を持つというようなお話がされる。”酵素玄米は玄米を食べるのではなく玄米の命をたべるのです。”という言葉が出てきた。
私個人は集まりとか講習会とかが好きではなくこういうものに参加することはあまり無かったのだが、先行してこの玄米を食べていたのでとても興味を持った。この圧力釜etcの購入は講習会参加が必須条件なのでなんだかややこしい話なのかと不安もあったのだけれど行ってみたら特に購入を勧めるわけでなく非常に好感が持てた。
講習会もお世話係のボランティアで地域のお寺で行われ請求されたのはショバ代の５００円のみ。
美味しい試食もあって楽しかった。もちろん普通の状態ではないので苦しい中でも楽しかったと思えたという意味。
で私はこれをやってみようと思った次第。
で離脱症状の緩和に有効であることを期待している。

	富と宇宙と心の法則
	ディーパック・チョプラ
	サンマーク出版

離脱症状 ベース

チャムランさんで買ったヒマラヤン細で平結び。片側を膨らますように芯を太くしてアミアミしてます。真ん中は大きなウッド。若々しい手は息子のですわ。

2011.2.24
断薬１年と４ヶ月　　ただ今ぶり返し中


2010年末からベースが少し楽になってこのまま逃げ切るかもと期待したが少しの好調は１ヶ月続いてぶり返した。
日記を見ると毎日好調というわけではなく入眠時の気分の悪さや入眠困難など色々あったのだけれど、昼間”大丈夫かな・・・。気分がわるいなぁ・・。”ということがかなりの割合で減っていた。
今ぶり返し状態で痺れや、ふらつきや背中の痛みや、息苦しさなどあるのだけれど一番嫌なのはやはりベースの気分の悪さ。
痺れるから辛いと言うより、離脱前の自分・・・・私の場合服薬中からの退薬症状は１ヶ月半くらいで短かったのでそれ以前の状態のこと・・・はクスリの影響でうつうつしたり不眠だったり自殺衝動があったりしても今の状態とは全く違った。自殺衝動も消え、訳の分からない食欲不振も腸の不調も少なくなってどこかしら健康になっている気がするけれど人間としての基本的な部分が壊れてしまって機能していない感じがする。心地よさを感じて身体がバランス良く動く・・・普段人があまり意識しないで行っていることが苦しくて自然にできない。
要するに自律神経系がおかしくなっているのだけれど、これらが自然にできないということは”今日はどう過ごそう”とか来週いっぱい、来月一杯の計画などなどとても考えが及ばない。
次の動作にどれだけの神経を遣い苦痛を感じるか知れないのにとてもとてもそのことを抜きにして物事を想定し計画したりできない。
今ここにしか存在しない現実を生きるということでは究極の修行の場になる。
しかも最大級の苦痛を伴った修行・・・こんな修行はしたくない。
逃げ切りはありえるのだろうか・・・・。

	幸せの芽がどんどん育つ魔法のガーデニング レーネンおじさんのスピリチュアル・ティーチング (超★スピ 12)
	ウィリアム・レーネン
	徳間書店

最近の症状

チャムランさんのナチュラルヘンプと単色で、巻き結びブレス。

2011.2.22（火曜日）
ソラナックス断薬１年と４ヶ月に入ります。

最近の離脱症状
具体的な生活風景から。

★炊事は
キッチンに立つと何故か流し台が前に斜めっているように感じてどこかに摑まりたくなるというのが長く続いた。最近は少し平衡感覚がおかしいなぁと思う程度になっていきてる。
キッチンでの動作はあちこち向いたりしゃがんだり手を伸ばしたり色々な動作をするがとてもストレスを感じる。

★洗濯物をたたむ時に辛い
座って手を動かすと自然に頭も動くせいで段々船酔い状態になって気分が悪くなる。
断薬直後は何故か床の上にも座れなかったので回復しているのかもしれない。
仮福真琴さんところで洗濯物をたためないという記事があったと思う。

★コタツを囲んで座れない。
床に座れないのと同じなのだけれどもう１ステップコタツに入るという動作があるのでまだ床に座ってコタツに入れない。ソファに座った状態でコタツに足を突っ込んでいる。入ってみるが緊張が強くなって何処かにつかまりたくなる。

★散歩に出ると歩き始めの１５分くらいがとても辛い。
グラグラして平衡感覚がおかしいのを強く感じる。息苦しさや胸の詰まり感・・・要するに身体全体が緊張してきつい。しばらくすると段々身体が慣れてくる様子で大丈夫という気持ちになるがかなり厳しい。

★入浴中
湯船が必要上に揺れる感じはまだ続行中。
洗髪のとき頭を下げたり目をつぶった状態で頭を洗うのがまだ気分が悪い。
バスタブの出入りが自然にできない。考えてから行動する。

★朝起きると
朝食を食べることはあまり無いのだけれど食べると動悸、ワナワナが始まり家事の最中もずっと続く。
朝食を食べないで（朝遅いので）動くときはあまり酷くない。
散歩の歩き始めと一緒でエンジンがかからないポンコツみたいだ。

★家の中で
沢山の人が話していたりＴＶの音が混ざっていたりするとパニックを起こしそうになる。
軽く起こすことも。

★寝床で
寒いのでユタンポを入れているがあまり温めすぎると頭がグラグラしてくる。しかし寒くて身体が温まらないので仕方が無い。これは大分改善されたけど最近まで酷かった。
頭位を変えるとズーンというめまいがする。これも大分改善された。
眠りに入ろうとすると急に不安で覚醒する。これも少なくなった。
眠りに入ろうとすると気分が悪くなる。これも少なくなったがなくなってはいない。
入眠困難。波があるようだが少しは良いかもしれない。しかし眠れないと朝まではかわらない。
睡眠自体は少しの改善をみて中途覚醒が減り、入眠できれば５時間位は眠れるようになった。

★出先で
電車は・・・・・遠距離でなければなんとか切り抜けられる。コンコースとかがすこし辛い。

デパートは・・・・照明が眩しくて長くはいられない。体調によって凄く違いがある。
車は・・・・普通に走っている分には問題ない。運転はしないが。

整体での施術は・・・・治療台に乗るのだが、その乗り降りと体勢を変えることに非常な負担を感じる。体調によってはぐらついてまともに体勢変化をすることができない時もある。


全体的にしゃがんで立つ、立ったり座ったり、振り向く、ソファの下を覗く（頭を下げる）などの動作がまだ苦痛だ。
まだ書くことはありそうだけれどこうやって書くとかなり厳しい日常生活だと思う。
しかしこれでも断薬直後からすれば天国のよう。
先日急に稲妻のような光の輪が見えて消えず、見ているものがチカチカしてパニックになった。
光視症という病気があるらしくそれを疑ったのだけどどうやら治まった。またニューフェース登場かもしれないな・・。




うつうつして死にたくなるので精神科や心療内科へ行こうと考えているアナタ、パニックを起こすのでノイローゼになっているアナタ、メマイや肩こりで耳鼻科や整形外科や内科で安定剤を出されているアナタ
アナタが行こうとしているところでは脳神経をめちゃくちゃにするクスリが処方されます。
アナタが飲んでいるクスリは安全ではありません。脳神経をめちゃくちゃにするクスリです。
これらのクスリによって生命を維持し生活を維持しておられる人々がいるのも知っていますので全否定はしません。
しかし他に道がある人は飲んではいけません。まして子供に投与するのはどういった見解があってのことでしょう。投与も非投与も生命にかかわるという究極の選択だと言えるのでしょうか？
数少ない断薬ブログやサイトへ先ず行ってみてください。そして読んでください。
クスリ以外の道も示唆されているはずです。そしてクスリの地獄を覗いてどうか踵を返して光の道に戻られますようにこころから願っています。

くし団子

2011.2.17
断薬１年と３ヶ月　ただ今ぶり返し中。
昨日は整体の日。
急な眩暈を起こした姉の施術を依頼して昨日は二人続けて治療を受けた。
姉は何とか良くなっていくとのお話。
私のほうは生涯ついて回る体調不良は如何ともし難いのだというお話。
この離脱が成功してもまた他の不調に見舞われるという事だわ。
私がこの宇宙の呼吸を自分の呼吸として吸い取って感じている以上アンテナが取れないなら不調はついて回る。しかしアンテナがもし取れてしまったら私はこの３次元での意味を見失い生きていけないだろう・・・と。
う～～～ん要するに出来損ない？！って話かな。
オーラは波動状態で色をなしていないし特に昨日は透明クリスタルのような波動で・・・・肉体を持った人間として出来損なっているのか・・。
さぁ厳しかった今日も終盤に来た。
時系列をくし団子にして繋げるために何か決まりごとを作る。何が良いか、今日考えるつもりだったのにできなかった。夜中じっくり考えてみよう。野放しに飛び続ける素粒子みたいな魂にくし団子食べさせてこの離脱物語を完結させたい。

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	クリエーター情報なし
	雄鷄社

巻き結び。

2011.2.15
断薬１年と３ヶ月　　１月末からの酷いぶり返しはまだ続く。


離脱症状のぶり返しが酷くとてもヘンプを手にすることができなかった。２週間が経って頭の締め付けが少し取れたのでヘンプ糸をまたアミアミしている。
今日ＵＰしたのは巻き結びで市松模様をアミアミ。糸はチャムランさんのヘンプグラ太と中のブラックそれにヘンプトゥワイン細の赤。
ちょっとお雛様のイメージでガーリーなブレスを作りました。
作り方を言葉で書いてみました。果たして理解可能でしょうか・・。
材料：グラ300cm・黒90cm×２・赤90cm×4　　赤赤黒黒赤赤　　このように並べた糸を15cm残してひと結びし、左端に300cmのグラを持ってきて赤を芯に縦巻き結び1回、次の赤で同じことを。
今度は横に渡っているグラを芯にして（芯が変わる）黒で横巻結び、次の黒でまたもう1回。
今度はまた赤を芯にして（芯が変わる）グラで縦巻き結びを1回、次の赤でもう一回。
グラを右端で折り返してまた同じように赤を芯にしてたて巻き結び。
次がグラを芯に黒で横巻結び・・・同じことを繰り返して左端まで。これで2段目が終わり。
3段目はグラを芯に赤で横巻結び、次は黒を芯にグラで縦巻き結び、次はまたグラを芯に赤で横巻結び。
右端で芯のグラを折り返して同じことの繰り返しで2段。これで4段。
5段目はまた1段目と同じことの繰り返し。
これで市松模様が出来てきます。


巻き結びは好きなアミアミの一つです。複雑な巻き結びはまるでパズルを解くようで面白いこと！！
これを自分でデザインできるようになりたいです。
やっぱりヘンプを触っていると頭が少し楽になるのではないかと思います。もう少し実験してみます。

	ヘンプとカレンシルバーのアクセサリー
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雪

2011.2.15　断薬１年と３ヶ月
どうにか２月１４日も終わって体調不良の姉の看病も一段落した。
外は雪。
家の前の公園にも雪が降る。この公園で小さかった私は雪遊びをした。風邪の熱が下がったばかりでまだ遊べなかったけれど積もった雪を見て我慢ができずちょっとだけと母に頼み込んで雪を触った。
元気なときには絵の具を溶いて雪を色々な色に染めて遊んだ。時々窓から母の顔が覗く。
戦火を逃げ惑い、子供を亡くし、家も故郷も失った母は戦後生まれた私を抱えて幸せだったろうか・・。シベリアから二人の子供の死を知らず生きて帰った父の男泣きの姿を忘れられない。私が生まれて数年経っていた。私の胸が潰れた日。父と母が交わした言葉は知らない。
赤ちゃんの頃私は仮死状態になったことがあるらしい。母がかかりつけの内科へ運んだ。医師はもう瞳孔も開いているからたぶんダメだろうと告げて気休めに強心剤を打った。泣き崩れる母とそのそばに祖父。また子供が死んでしまう・・・母の狂気すれすれの気持ちを想う。しかし私は蘇った。
晩年の母に、この事の顛末を聞いたが母はそんなことは起きなかったよ、と言った。
全くぼけなかった母が忘れるはずは無い。何度も聞かされた話だ。
ふっと思った・・・思い出したくない忘れたいことがある？泣き止まない私を背中にくくりつけ家事をしていたが気がついたらチアノーゼが出ていて呼吸をしていなかった・・。本当にそれだけだろうか。私が母に感じていた距離感はその話と関係ないのだろうか。悲しい思いは胸の奥深く仕舞い込まれて私の体を疲れさせる。
涙は体をカチカチに緊張させて喉元まで上がって来はしてもカタルシスを与えずに戻っていく。
一度死んだとき私は苦しかったはず。母の気持ちしか思い遣れずに生きてきた。
あれから６０年私はまだ苦しんでいる。
この離脱と共にすべて苦しみを解き放とう・・。

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断薬１年と３ヶ月・・・苦しい。

2011.2.13（日曜日）
１月末から始まったぶり返しはいまだ良くならずに続いている。
今回は背中がバリバリになり胸まで締められているように苦しい。
船酔い状態もかなり厳しくてうっかり動き回ると吐き気がしてくる。ぐらつきも右首、耳の詰まり感も出ている。
果たしてこれが本当に離脱症状なのか疑問が湧いているこのごろ。
３０年前当時パニック発作と言う言葉がまだ世間で認知されていなかった頃パニックの初発を体験している。
数年間麻酔薬や強力な抗生剤が体に入っていたのでパニックを起こす要素は充分あったと思う。
しかしパニックの治療で病院に通ったことは無い。ただ同時期に浮動性の眩暈を起こすようになっていたので何がしかのクスリが処方されてはいた。抗鬱剤や安定剤だったと記憶する。それも殆ど飲んでいない。
2008.8に急な耳鳴りとふらつきで体調を崩した。訳あって耳鼻科には行かず内科でもらっていたソラナックスで凌いだ。その耳鳴りは今でも続く。断薬後,耳垂れが出るようになった。少量の出血もあり思案に暮れたがとても病院へ行く気になれず、実際問題、診察を受けられる状態ではなかった。アサジ水で洗浄しながら数ヶ月耳垂れは止まった。元々真珠腫性中耳炎を手術しているのでしかも再発がつきものの病気なので再発ではないという確証は無い。
耳垂れが無くても進行することがある病気でもある。最終的には脳炎で死ぬ病気。
たとえ再発でも手術を受けることはできない。体力もないし体がこんな状態で麻酔は無理だろう。
しつこいふらつきと船酔い状態、目の焦点の合わなさなどなどこの病気でも起こる症状なので私にはもう判断がつかないが結局どうしようもない。
もうどうするかを自分で決めるしかないのだ。再発ではなく離脱症状だと決めて頑張るしか道は無い。
病院との決別。改めて長かった病院との付き合い思い出す。
魂の声を聞かずに苦しんだ闇夜の時代に終わりを告げたい。苦しさを手放して・・。

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整理することは大事。

ヒマラヤンの太でざっくりブレス。

2011.2.12　断薬１年と３ヶ月　酷いぶり返し状態の毎日。
一昨日以下の記事を書いた。
今日友人と私の離脱について話をした。この１年数ヶ月の私の状況を私以上に把握してくれている。色々な情報を調べてもたらしてもくれている。友人が言うには私がぶり返すときは必ず肉体的に疲れるようなイベントがあるらしい。そしてそこから普通の状態の人ならすぐ回復するものが中々回復せず自律神経のバランスが崩れてしまうのではないか。あくまで私の場合だが私自身もそうかなぁ・・と感じてきていた。
断薬２ヶ月半の頃デパートで用事を済ませようとして、とても無理だと判断して帰宅した時、たったそれだけでも気分の悪さは続き、まぁ許せると言う状態までになるのに時間がかかった。
今は寒さが酷い時期。それだけでも交感神経がオーバードライブ状態になるのにイベントで心身共に疲れてはとても大変だ。このところ胸から背中あたりが突っ張って仕方が無い。結局身体がリラックスできないのだと思う。目もおかしいのも神経過敏なのだろう。
しかし友人に症状を伝えるのがどれだけ難しかったか。経験値がないということはこんなにも伝わらないのかと驚く。と言うより伝えられない。説明ができない。頑張ってみたがこのベースの苦しさはどうしても伝えられない。そして伝わらないと言うことにふっと恐怖を覚えた。
でも身体が突っ張って自分でリラックスできない状態がずっと続くというのは分かりやすくて離脱症状の一部を表現できる言葉だと思った。

１年前の日々の症状を振り返ってみよう。
こんなことを訴えていた。消えたものに★印をつけたけどあまり消えていない。

☆ベースの不快感。
☆頭がゾワーゾワーとする。
☆寝ていてもめまい感。
☆胸のあたりの緊張、詰まり。
☆肝臓のこわばり。
☆目の見え方が不安定。
☆貧血のような気分の悪さ。
☆めまい感（ふらつきめまい）
☆耳鳴り（音が響く・・歩いていても騒音が響いてクラクラする）
☆不眠
☆ワナワナ感
☆光に敏感。
☆強い不整脈。★（消滅はしていない）　
☆みぞおちからのど元にかけて強烈な恐怖★
☆身体の芯が冷え切る感じ。★
☆下肢のゾワゾワ（寝るときに我慢できない）★
☆食欲ナシ★
☆酩酊感★
☆不安、焦燥感。★
☆左足のしびれ★
☆強い動悸。★（軽くなった）
その後頭の絞られ感が出ていまだに続いている。それが強いとぶり返しも酷い。



●ＣＣＨＲについて（ＨＰからのコピー）
市民の人権擁護の会（CCHR）は、1969年に設立され、メンタルヘルスの分野における人権侵害を調査・摘発する世界規模の監視団体です。ロサンゼルスの国際本部から世界各地にある支部の活動を調整しています。

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ヘンプもアミアミ出来ない日々。

2011.2.10　断薬１年と３ヶ月　酷いぶり返し状態の毎日。
１年前の日々の症状を振り返ってみよう。
こんなことを訴えていた。消えたものに★印をつけたけどあまり消えていない。

☆ベースの不快感。
☆頭がゾワーゾワーとする。
☆寝ていてもめまい感。
☆胸のあたりの緊張、詰まり。
☆肝臓のこわばり。
☆目の見え方が不安定。
☆貧血のような気分の悪さ。
☆めまい感（ふらつきめまい）
☆耳鳴り（音が響く・・歩いていても騒音が響いてクラクラする）
☆不眠
☆ワナワナ感
☆光に敏感。
☆強い不整脈。★（消滅はしていない）　
☆みぞおちからのど元にかけて強烈な恐怖★
☆身体の芯が冷え切る感じ。★
☆下肢のゾワゾワ（寝るときに我慢できない）★
☆食欲ナシ★
☆酩酊感★
☆不安、焦燥感。★
☆左足のしびれ★
☆強い動悸。★（軽くなった）



●ＣＣＨＲについて（ＨＰからのコピー）
市民の人権擁護の会（CCHR）は、1969年に設立され、メンタルヘルスの分野における人権侵害を調査・摘発する世界規模の監視団体です。ロサンゼルスの国際本部から世界各地にある支部の活動を調整しています。

	すてきなヘンプアクセサリー (Heart warming life series)
	日本ヴォーグ社
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ニュナのブログ

2011.2.7　断薬１年と３ヶ月　ぶり返し中でしんどい。

年末からベースの不快感がずいぶん減って１ヶ月近くかなり復調した日々を過ごした。
入眠時の貧血感やグラグラで苦しんだり不眠だったり消えはしなかったけれどベースの不快感が軽快していたので助かっていた。
このまま逃げ切れるかな～と期待もしたがやはりそうは甘くなかった。
いつも何かがあるとぶり返す様子。
今回は頭を打ったのとライフイベント。前回は集まりに出かけて騒音に負けた。その前は夏のヒートショック。
元々自律神経が丈夫でないので離脱も酷くなると思う。
何かというと眩暈を起こしたり、起立性低血圧であったり名前のつくような病気の陰にいつも自律神経失調があった。
自律神経のクスリを出されたこともある。ずいぶん若い頃で飲んではみたがなんの効果も分からず胃腸が不調になるのですぐに勝手にやめた。
この自律神経のオーバードライブ状態が離脱症状が出ている状態なのだが、人それぞれ突出する部分が違う。
私は眩暈と平衡感覚の不調。耳の手術をしているので平衡感覚は普通の人のようにはいかないのでその部分が中々回復しない。
しかし今回のぶり返しではやはりベースの不快感の戻りが一番苦しい。
それは自分がグラウンディングされていないという感覚。自分の中心が定まらない。ふぅと何処かに引き込まれそうになる。四六時中その感覚とつわりのような気分の悪さが付きまとい日常生活のこまごました動作を集中してできない。
これが軽快すると急に家の中を片付け始めたりするので自分でもよくわかる。
身体を意識しないで自由に動かすことができないのだ。次の動作を考えてしまう。考えてどうなるものでもないのだけれどスイッチオンしてしまった身体は自由がなんだったのか忘れてしまう。
晴れ晴れとした体調は元々あまり経験ないけれどそれとは違うスイッチオンした後は異空のhell.
そんな中生き生きしていたくてニュナのブログを立ち上げた。
hellから生還して今日までの６０年とオサラバする。

永田洋子という人が死んだ。死刑囚。病死。６４歳。
社会の変革を夢見た若人が殺し殺され。むせ返るような熱気を今も思い出す。デモで逮捕された人が英雄だった。あまりに幼い感性。個人的な憤りも怒りもごちゃ混ぜになって広場を埋めていたのだろう。
ヒッピー、自由、解放、革命。社会がしきたりやしがらみからの自由を叫びながらいきがって強がっていた時代。
”怖い”の一言が言えなかった時代。”私は嫌だ”の一言が言えなかった時代。
そんな波の狭間でこぼれて行った若い命たち。
レクイエムを思う。