急な不調感。

リサイクルシルク（サリーなどの古着を裂いて糸状にしたもの)をポイントにcocoonさんのヘンプでブレスを。

2010.10.23で断薬1年経過中。
日曜日
夕べは寝付いて1時間くらいで目が醒めてしまった。気分が悪いのに気がつく。頭がグラァ～グラァ～するような頭から地の底へ引きずりこまれるような気持ちの悪さでたまらない。何度こんなことが起きたらいいんだろうか・・・・・。眠くて目も開かない位なのに眠れず、ふと気づいたらカーディガンを羽織ったまま寝ていた。唐辛子の池の中に落ちたような全身の痺れがいつになく酷くこれはまずいなぁ～とおもってっるうちに痒みが出てきた。そのうち身体が熱いのに気がついてカーディガンを脱ぎ、保冷剤を握り、額にものせて・・・・5時半だわ。6時までふぅ～と３０分だけ寝た。
こんな調子の悪さが1週間に２日間くらいはまだある。いくら台風の低気圧や前線の影響とはいえ酷すぎる。身体の火照りは修復作業の印とか・・・。
今朝起きてからもめまい感は治まらず今も不安定な身体の落ち着かなさが続く。でも離脱中は倒れそうで倒れない。めまいもクルクル～～と回りそうで回らない。エッジに乗ったまま谷底見ながら暮らしているストレスは相当だ。こんな日は後遺症として生涯抱えていくのだろうかと絶望的な気分になる。でもこうしてブログを更新する自分もいるのが何とも説明しがたい感覚だ。
何年ぶりだろうか、死んだ母の夢を見た。元気な頃のままのふっくらした身体で2階から降りてきた。何も言わず顔はぼやけて表情は見えない。”おかぁさん元気そうじゃない”と声を掛けた。
同じ夜ニュナのママがおじいちゃんの夢を見たという。父母揃って何が言いたかったの？・・・・。

顔も口元も痺れる今日、薬で騙した身体の神経組織は息を吹き返そうとしているのかもしれない。苦しくても身体に協力して生きなきゃね。

台風。

チャムランさんのヒマラヤン細（茶）とナチュラルでチャムランオリジナルブレスを作りました。去年の作品。殆どがお嫁に行って手元にはない。

2010.10.23で断薬1年経過中。
土曜日
台風一過、ニュナの２週間の滞在が終わって本物の台風が来ている。そのせいか夕べは眠れずに朝方頭の中に台風の渦巻き模様が浮かび、ヒェ～～と起きてしまう。これでぐるぐるめまいなんか起してたまるかぁ～～！根性で収めようと悪戦苦闘。足元が寒いからゆたんぽ入れてたっけ！温めるとやっぱり気分悪いのかも・・。冷えとり健康法を真似事でやっている。靴下だって何枚も履いているけどイヤになったら裸足になる。自分の身体は靴下なくたって元気なはず！！それを離脱中でも苦しくても確かめたくなるのは正常だと信じているしそんなことがスキ。何事も入れ込めない性格だから一つの事に夢中になれない。どこかにいつも？？？が残るから。それを気合でごまかして入れ込みたくない。
でも、離脱中の苦しさの中ではクールになりきれずに色々試して少し入れ込んでみた。冷えないようにいつもあっためて寝床では毎晩ゆらゆらめまいがして小船のようぉお~~にぃ~~♪・・・・ブールーライトヨコハマ~~♪だったわ。温め過ぎに注意しながら様子を見よう。低気圧がきて胸が苦しい。空咳が出る。右耳がカチカチに固まってうっ血している。しかし詰まんないからなにかしよ～～っと！
昨日ニュナのパパがヨーロッパから帰ってきた。私が頼んだfloradixフローラディクスが手元にきた。随分早いご対面。まだ飲む勇気はないけど体調のいい時に試してみよう。健康は自分の中からしか始まらないから外から何をくっつけて加えてもきっかけにしかならない。これだって手品のようなミラクルが起きるって思っているわけじゃないけど、疑うと何も始まらないってのも真実だからココのところが難しいなぁ。

写真がななめってる・・・・・・・・。いや真横じゃん・・・。
近頃の症状
この所頭の痺れのようななんともいえない感覚がずっと続いている。頭を酷くどこかにぶつけた後のような、下に書いてあるように麻酔銃のような衝撃を受けた後のような感じ。
＊　動悸（心臓が気持ち悪い　　ハァハァいう今日）
＊　右肩、首、背中全体　コリ痛　（特に首と耳まで痛い）
＊　平衡失調
＊　痺れ　（左半身が酷い　低気圧の時は特に痺れる）
＊　離脱の全体的な不快感・・・これが苦しい
＊　左耳鳴り（２種類の耳鳴り不快・・非常に不愉快　）
＊　息苦しさ（気管支を握られているみたい　　今日は強い）
＊　不整脈（しつこい・・持病かも）
＊　不眠（朝まで不眠）
＊　ふらつき不安（麻酔銃に撃たれたみたいに脳が壊れて突っ張る感じ　　身体全体が麻痺していくような不安）
＊　空咳

忙しい日々。

ドイツ・ハイデルベルグのネッカー川の夕暮れ。

2010.10.23で断薬1年経過中。
金曜日
このところ人の出入りが多くて忙しい。今日もと言うかもう新しい日が始まってしまった。
娘の婿はんがやってきて二人の離婚の合意が出来たからと証人のサインを貰いに来た。
とうとうそういう日が来たのね・・・。まあしかし判子押して紙きれ出して離婚してみたらいいんだわ。
気持ちのままに生きたらいい。婿はんは別れても家族。新しい家族が出来たらそんなことも言っていられないけど。本人が望むから暫くは家族のまま・・。
7月に具合の悪い私を連れて長野の養生園まで送り届けてくれたのも婿はん。転地療養を勧めてくれたっけ。結婚式のハワイでは一緒に二人でかき氷食べたっけね。楽しかったぁ～。あの時はこんな日が来るなんて思いもしなかった・・当たり前だけどね・・。
いつまでも同じ日々は続かない。この苦しみの日々も続かない。誰の命だってこの地上では限りがある。
あぁ＾いとしい日々の明け暮れ。

チロチロチロと水の流れる音、何かと思えば血の小川。戦争で若い命を血の小川に変えて計り知れない数の叫び。話を聞いた時からこの耳にはいつでも聞こえるチロチロチロ。
流れて止まらぬ血を吸い込んでこの地は苦しみ震えても人は忘れて空を見る。

同じ日々は続かない。いつかの日がいつ来るか。いつかの日はいつも今日。
　
今夜は疲れたのでこれでね・ま・しょ！！

今日は整体の日 まいど！！

2008ころの作品。赤と茶で8本並列平結び。ところどころにビーズを。

2010.10.23で断薬1年経過中。
水曜日
たまごさんのブログに書き込みをした。1周年記念のカキコ。このところたまごさんのＢＢＳには本当に深刻な書き込みが相次いでいて言葉を失う。
自分のカキコが呑気なものに思えて気後れする。自覚的にはけして呑気などというレベルではないのだが・・・。西洋医学、クスリ万能幻想の大きな時代の流れから、ホリスティックな治療、そして治療さえも超えていく人間の本質への回帰の時代へ。そして今たまごさんのブログからベンゾジアゼピン、ＳＳＲＩ依存、耐性、退薬、断薬、離脱という一般に馴染みのない言葉があふれ出し西洋医学万能の時代の落し穴で苦しむ人々が頭をもたげ始めている。それは壮絶な戦いだ。しかし、この流れはこの時代のニュースの一つとして後世に繋がっていくと思う。時代の流れに飲み込まれないというのが長年の私の生き方のひとつだったが思わぬところに落とし穴があった。若い頃から手術やクスリの助けで生き延びたと考えていた私の落ちた穴がこれほどの苦痛を強いるとは想定外。
そして今、落ちた穴ならタダでは這い上がらないぞと思う。それがせめてもの意地だわ。
今日の私のオーラはいつもの全ての色を放つシルバーのガムランボールの周りにグリーン。先週のクリーム色のトロリとした雲状のオーラからグリーンへ。状況が中心の波長のグリーンへ収束し始めた？のかも。
今日は眠れますように。
★祈★　全ての離脱仲間の苦しみが軽減され解放の日が一時も早く来ますように。

今日の症状
この所頭の痺れのようななんともいえない感覚がずっと続いている。頭を酷くどこかにぶつけた後のような、下に書いてあるように麻酔銃のような衝撃を受けた後のような感じ。
＊　動悸（心臓が気持ち悪い）
＊　右肩、首、背中全体　コリ痛　
＊　平衡失調
＊　痺れ　（全身が痺れる）
＊　離脱の全体的な不快感・・・これが苦しい
＊　左耳鳴り（２種類の耳鳴り不快・・非常に不愉快　）
＊　息苦しさ（気管支を握られているみたい　　今日は強い）
＊　不整脈（しつこい・・持病かも）
＊　不眠（朝まで不眠）
＊　ふらつき不安（麻酔銃に撃たれたみたいに脳が壊れて突っ張る感じ　　身体全体が麻痺していくような不安）

急に寒くて

2010.10.23で断薬1年経過中。

火曜日
ゆうべは案の定寝つきが悪くてどうしたものかと思っていたが暫くして寝入った様子。自分の呼吸が詰って苦しくなって眼が醒めた。たったの1時間の経過。時々無呼吸症候群じゃないかと思うような感じになる。
案の定というのは寝る前から寝付けないだろうなぁというのがわかるから。まぁ殆ど寝付けない訳だからその程度が分かるというほうがいいのかな。4回位中途覚醒を繰り返して朝方からすごく眠くなりぐずぐずする。しかし布団の中でもなんとなく頭がグラついてそろそろ起きて身体を動かしたほうがいいと思い上半身をそろそろと起す。じわ～んとめまいがする。起きても身体がリラックス出来なくて困る。なんとかソファに身体を預けて毎日1時間以上はそのままでいる。一番苦しい時間かもしれない。夜中の不眠も苦しいがこのところ起きた時のベースの苦しさはかなり厳しい。
そう言えば夕べの不眠の一因は息苦しさ。とても酷く息苦しく窒息してしまうのではと思うほどだった。
我慢できずに酸素吸入をしてうつ伏せになってみたりあれこれして2時間くらい経った辺りでぼ～としてきて気がつくとかなり息がらくになっていた。これも自律神経のなせるワザかね。
閉所恐怖症というのがあるけれど、私も離脱という閉所に閉じ込められていると感じる。面と向かい合ってそれを感じると居ても立ってもの気分でパニック発作が起きそうになるので兎に角好きな本、映画、ＴＶ、趣味などすぐに手に出来るものをラインナップしておく。
気持ちを紛らわすしか方法はないから。
数日間右肩、首、腕、眼、頭がいやになるくらい痛い。これも気にしだすとたまらない。息苦しさもだますしかない。それも期限付きの苦しみと思えばこそだが、もしそうでなかったら・・・・また離脱の負のスパイラルにはまる。
また「若大将シリーズ」でも観るかな・・。

　「いのちの輝き」　ロバート・Ｃ・フルフォード著　翔泳社
ＵＳＡのオステオパシーの治療家が著した貴重な一冊。

近頃の症状
この所頭の痺れのようななんともいえない感覚がずっと続いている。頭を酷くどこかにぶつけた後のような、下に書いてあるように麻酔銃のような衝撃を受けた後のような感じ。
＊　動悸（今日は心臓が気持ち悪い）
＊　右肩、首、背中全体　コリ痛　
＊　平衡失調
＊　痺れ　
＊　離脱の全体的な不快感・・・これが苦しい
＊　左耳鳴り（２種類の耳鳴り不快・・非常に不愉快　）
＊　息苦しさ（気管支を握られているみたい　　今日は強い）
＊　不整脈（しつこい・・持病かも）
＊　不眠（多少眠れる様子）
＊　ふらつき不安（麻酔銃に撃たれたみたいに脳が壊れて突っ張る感じ　　身体全体が麻痺していくような不安）
＊　顔痛　眼痛

睡眠

2010.10.23で断薬1年経過中。

月曜日
この２～３日眠気が出てきている。1年間本当に眠くなるということが極端に少なく”あくび”が出なかった。
よっちゃんさん一押しの指もみ（ひょっとするとヘミシンクのほうかな？）のもみ方をもう一回レクチャーしてもらった。Dr.安保の雑誌とかもみ方は色々見てきた積もりでもよっちゃんさんの細かいレクチャーでやっとわかった！って感じ。
そのせいで眠気が来ているのかもしれない。今日は右肩、首、眼酷く痛い。背中も詰って苦しい。たぶん眠くて長くベッドで横になりすぎているのだと思う。久々の眠気が嬉しくて味わっていたいと思うからだろうなぁ。このまま睡眠がとれるようになって欲しい。
神経がボ～としているせいか物忘れが酷く一日のまとまりが全く無い。時間の感覚もあまり無い様で今の時間にあれ？こんな時間？と思う。考えてみたら毎日時間を気にして知らない間に過ぎる時間なんて無かった気がする。
息苦しさは相変わらずで酸素吸入の量が増えている。
今日はニュナと回転寿司に行った。寿司が回っている。昔ふらふらする頭で行った時は回る寿司で酔ってしまい、這う這うの体で帰ったのを思い出す。今はそうならない離脱のふらつきと自律神経不調のふらつきは違うのだろうか・・・。
しかし回転寿司の威勢のいい賭け声と回る寿司でそれでなくても離脱中で落ち着かない身は超早食いになる。何を食べたのやらよくわからないままお勘定～～！！
今日は気温が高い関東地方、これから急に寒くなったりするらしい。離脱以前は天気予報などあまり気にしたことはなかった。寒くても暑くてもそれなりに生きてきたし、周りの人が気温に関心を示すのが不思議だった。友人に”その格好でこの寒さの中出て行こうとするのはおかしい”と言われたことがある。
自分の身体に無関心な自分とご対面した始めての日だったかもしれない。
あれから何年経ったことだろう、未だに自分を大事に出来なかった私が今離脱に苦しみ最後のチャレンジをしている。身体の声を聞くことが出来ていたらクスリは要らなかった。後悔ではなく事実の認識。そしてまたこのような道を辿るのも大きな意味があると信じている。それも私の事実。

今日の症状
この所頭の痺れのようななんともいえない感覚がずっと続いている。頭を酷くどこかにぶつけた後のような、下に書いてあるように麻酔銃のような衝撃を受けた後のような感じ。
＊　動悸
＊　右肩、首、背中全体　コリ痛　
＊　平衡失調
＊　痺れ　（今日は少し楽）
＊　離脱の全体的な不快感・・・これが苦しい
＊　左耳鳴り（２種類の耳鳴り不快・・非常に不愉快　）
＊　息苦しさ（気管支を握られているみたい　　今日は強い）
＊　不整脈（しつこい・・持病かも）
＊　不眠（多少眠れる様子）
＊　ふらつき不安（麻酔銃に撃たれたみたいに脳が壊れて突っ張る感じ　　身体全体が麻痺していくような不安）
＊　眼痛　顔痛

とうとう断薬1年経過

2009.10.23に断薬して1年が経った。当初思っていたよりもずっと長い期間苦しんで今日まで来た。あまりに様々な経過を辿ったので今日の時点でどのくらいの快復なのか定かに掴めない。断薬初期に地獄のような日々を過ごしたがそれよりましな日々であることだけは確かだが楽になったという時間はまだ無い。

土曜日
1年というのは離脱中の苦しい中では非常に長い時間だ。
何もしないでじっと耐えるという感覚には到底なれない。不安と恐怖と身体的な苦悶でオリの中のクマよろしくウロウロして1年が過ぎた。今も身体の芯が微振動をし、自律神経失調症独特の気分の悪さが続いて1年間消えたことは無い。生きていくうえで自律神経が狂っているということは自分の外、外界と身体的に折り合いがつかない状態なのだと思う。音は必要以上に響き渡り、目に映る景色は揺らめいて存在を強く主張する。空気も吸っては吐くを意識させ身体は自然な動きを忘れている。リラックスするのにはどのような姿勢をとるのか無意識にやってきたことは記憶に無い。身体がそれを忘れている。生活の動き一つ一つが無意識に出来ないとどうなるのか。極度の緊張状態を強いられる。首も肩も背中も緊張しっぱなしで緩むのを忘れている。元に戻りたい。健康か不健康かではない、身体の恒常性を保つための自律神経がズタズタでは人間としてのまともな感覚は保たれない。
生きながらの地獄。

■1年を記念して離脱仲間のテクノなよっちゃんさんから頂いた”指もみについてのコメント”をこちらに転載させていただきます。
よっちゃんさんは創意工夫の達人で、ご自身のブログやたまごさんのブログで様々な離脱症状の緩和方法を皆さんに紹介されています。
ご縁があって私のブログにいらした皆様、断薬とは関係ない方でも指もみは健康にとても良いそうですから参考にしてくださいね！

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爪もみというか、指もみと言ったほうがいいのかな。の話です。

まずは、従来のやり方のチェックですが、ツボの位置は、各指の、
「爪の生え際と第１関節のちょうど半分のところの両はじのちょっとだけ手の甲側」
です。やっぱ文章で書くと、かなりわかりにくいですが...。
ツボの位置を確かめる方法は、片方の手の爪の先で、はさんで刺激してみるんです。

上記の位置を探るとなんとなく、くぼみっぽいところがあって、そのくぼみの一番深そうなところを、爪の先で刺激すると、ハンパなく痛いです！！なので、すぐにわかります。
皮膚の痛みではなく、腕のほうまで電気が走るような痛みです。
このツボの位置を把握すると、指の腹などでの刺激もしやすいのではと思います。

で、ぼくのお手軽（ものぐさ？？）なやり方としては、上記のツボがあるぐりるに、温感シップ（トウガラシ成分のはいってるやつ。カプサイシンだっけな？）を貼ってしまう方法です。
貼り方は、第１関節よりちょっと上と爪の生え際の中ほどまで覆ってしまう感じの幅、そして一周まけるぐらいの長さにシップを切り、巻いたら、包帯用のテープや、なければセロテープでも何でもいいので、ぐるっと巻いて固定します。
これを、両手の指、全てにやります。
１０本全部やるのは、多少めんどくさいですが、一回貼ってしまえば、お風呂で外すまでは、ほぼ全く全自動で、ツボにトウガラシの刺激がじんわりといきますから、わざわざ、ツボの位置を考える必要もありません。
まあ、指でギュッと強くもむのに比べたら、刺激はやんわりですがね。
貼ると、全身がポカポカしてきて血行が良くなってくると思いますよー。
ですが、手の指にシップしてしまうと、洗い物やパソコンのタイプなどができない....という人生の葛藤（笑）が出てきます！
なので、その対策としては、不眠には小指が対応しているので、両小指だけに巻いておくとか、そもそも、不眠でしたら、寝るときだけ巻いておくというのもありですし、あとは、足の指で代用する！というのもあります。

基本的には、足の指も手の指とほとんどかわりません。
症状に対応している指もかわらないそうです。

そして、これが肝の話しなんですが、東洋医学の冷え取りの話しでは、不健康な状態では熱は上半身に逃げやすく、下半身が主に冷えて血流が悪くなっているので、下半身の血行を良くするというのが、基本だそうです。
で、足の指の爪もみはもちろん、全身に効くんですが、手の指よりも、足～下半身の血行を良くする効果が高いため、ぼくは、足の指の爪もみは、むしろ、必須ではないかと思っているんです。
血行が悪くなると、血はふくらはぎに溜まりますから（むくみ）、足の血行が良くなれば、相当量の血が脳のほうにも戻ってくるはずですから、ホルモンのバランスも良くなってくるのでは？？と思ってます。

実際、ぼくも、まだ若いはずなのに、ふくらはぎカチカチですから....。
足の爪もみをすると、手の爪もみをしても全然、気持ちよくならなかったのが、ジワーッと気持ちよくなってきたりします。
爪もみというか指もみするなら、足の指は必須！！だと思います。
寝る前に布団の上で、念入りに足の指をなさってみるといいと思うのですが.....
基本、ツボはどこも、ちゃんとヒットすると電気が走るような痛さがありますから（離脱時は自律神経くるいまくりなのでなおさら）、必ず、そこをキーポイントとして、続けていかれるといいと思います＾＾
特に痛くなかったということは、ツボに入ってなかったのでしょうね。
印象としては、爪の生え際という言い方は、ちょっとイメージが違う感じですよね。
むしろ、第１関節の骨にかぶるぐらいのところにありますから。
ヒットすると、「効くーーーー」って感じが必ずありますよ。

なんか、本とかみても、詳しくツボの位置に言及してないんですよねーー＾＾；
本は２００ページくらいあるのに、やり方の説明事態は、１０ページ足らずで終わってたり！
このあたりが、東洋医学の人っておおらかなのかなーと思いますが（笑）

特に、不眠には小指なので、小指を多めにやるといいと思いますよ。

もちろん、離脱全体の緩和にも、役立つと思います。
ぼくも、指もみのおかげでだいぶ、精神状態が落ち着いてましたからね。
血行不良とうつは大きく関係があると思いますよ。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
よっちゃんさんありがとう～～！

ニュナのお帰り～～。

●２００９年１０月２３日断薬決行（２週間の半減期間を設けただけで断薬）　もうすぐ１年
おとといから友人のところへお泊りのニュナとママが帰ってくる。ニュナのパパは出張ばかりでいつもばぁさん（わたし）の家へご滞在。じいさんと叔父さん（23歳）もいるこの家はニュナが来ると一気に盛り上がる。
離脱中の私はごっそり無理して家事をこなす。かなり大変だったけどニュナのお陰で動けないところを動いて体力温存できたかも。まぁこの狂気の夏には負けたけどまだ生きて秋を迎えたし。
このところ天候が不順で日光もあまり差し込まないせいか気分がウツっぽい。
夕べはウトウトしていて久方ぶりに”恐怖の目覚め”を味わった。クスリのしつこさは半端じゃない。
今日は銀行の帰りに親子さんで（母娘）6月から開店しているという可愛いお店を見つけた。
　ニュナのバレッタとゴム留め・・・なんて可愛いの!　赤頭巾ちゃんというお店だった。また行こうっと！

今日の症状
この所頭の痺れのようななんともいえない感覚がずっと続いている。頭を酷くどこかにぶつけた後のような、下に書いてあるように麻酔銃のような衝撃を受けた後のような感じ。
＊　動悸（身体全体の微振動　　ワナワナ感)
＊　右肩、首、背中全体　コリ痛　
＊　平衡失調
＊　痺れ　（今日は少し楽）
＊　離脱の全体的な不快感・・・これが苦しい
＊　不安感（うつうつ　）
＊　左耳鳴り（２種類の耳鳴り不快・・非常に不愉快　）
＊　息苦しさ（気管支を握られているみたい）
＊　不整脈（しつこい・・持病かも）
＊　不眠（入民困難　　眠れなさ酷い）
＊　ふらつき不安（麻酔銃に撃たれたみたいに脳が壊れて突っ張る感じ　　身体全体が麻痺していくような不安）

今日の発見
●ピュアシナジー
　　何かいいサプリはないかと探していて見つけたもの。みんな知ってるのだろうなぁ。サプリ自体に興味が無く・・・やはり外からは変わらない、自分の中からしか変化は起きないという思いが強く頑固だった。少し柔らかくなって試してみたくなっている。これどうだろう・・。
あるサイトからコピペした説明は以下。
☆ピュアシナジーほかすべてのシナジーカンパニー製品は、全米の著名なヒーラーとして活動してきたミッチェル・メイ氏によって設計され、彼の厳しい基準と管理のもとに作られています。
ミッチェル・メイは、「ピュアシナジー」をサプリメントとは呼びません。「スーパーフード」（従来の食事を越える「食材」）であるといいます。
多くのサプリメントは、「足りない栄養素を部分的に補う」ためや、「何らかの作用に特化した」目的で開発されてきましたが、ピュアシナジーは、全く異なる発想で開発された、本当の意味で「健康を実現」する製品なのです。
ピュアシナジーには、ハープ、キノコ、果物、野菜、スプラウト、海藻など52種類もの天然食材がブレンドされ、汚染物質や食品添加物・着色料・保存料などは一切含んでいません。これだけの種類の「本当に安全で、人間の健康に役立つ」食材をそろえることは、並大抵のことでは実現できません。こうした妥協を許さない努力にも、開発者ミッチェルの思いが込められています。

一日バタバタ

もう大分前に作ったブレス。ターコイズと茶で並列平結び8本

●２００９年１０月２３日断薬決行（２週間の半減期間を設けただけで断薬）　もうすぐ１年
昨日の整体での話。心が身体を創るっていう話。私は身体が辛いのであれこれ訴えるのだけど”そう～大丈夫ですよ～、めまいは必要があってなってることだし離脱の症状もまだ出る必要があるのでしょ～～”と言われる。”全ては動いて止まらない、流転するなかで過去を肯定し現在を労わり未来への道筋を一本に決める”本当に難しいお話が続くのだわ。
今日はお友達とランチ。美味しいと思って食べることが出来た。おしゃべりは少し辛かったけどリラックスできる友人なので色々聞いてもらった。待ち合わせの駅までバスで、少し階段を昇ったりしたら心臓がバクバクして収まらない。小さな行きつけのお店でしばらくしていたら収まって食後歩くとまた動悸。夏バテ以後再発した動悸はまだ収束しない。帰りがけ百均に寄った。ダイエーの中の百均だったのだけど階段を下りていくうちに布団売り場へ。改装セールで凄く安かった敷布団を購入。・・・・買えたなぁ。
夕べは3回の中途覚醒、でもずっと覚醒していたような気もするし時計を確認したのが3回と言い換えたほうがいいような。そんな体調でも布団を買うことはできたので良かった。
この春にハワイから友人が来た。時々現れるおっさん！布団がもうそろそろ変え時で捨ててしまったまま買う気力も無く寄せ集めの布団に寝かせた。また来るというので布団!布団！と思っていたら目の前に超安値のブランド布団が・・・あ～良かったわ。この春にアサイ（ブラジルの健康飲料）を送ってくれた。”長いことクスリのんどったんやからそんな簡単にはよ～ならんやろ、しゃ～ないわ”って言われて気が抜けた。
そういえば整体院での話で”スペイン語でアホはニンニク、バカは牛肉のこと”だなんて笑っていたら夜のＴＶで全く同じことを言っていた。このシンクロって意味があるのだろうか・・・・。
明日は離脱仲間の1日が今日より楽でありますように、天のお父様に心よりお願いのお祈りを致します。　

今日は雨が降って整体の日

作品が底をついてきたので繰り返し載せていきます。これはリサイクルシルクをポイントに使った自分用のネックレス。

●２００９年１０月２３日断薬決行（２週間の半減期間を設けただけで断薬）　もうすぐ１年
今日は雨が降っている。少し寒いな。もう少ししたら整体に行かなきゃ。今朝はマユクリームのおじちゃんからＴＥＬが入って久しぶりに話した。マユクリームって言うのはもう長いことお世話になっている万能クリーム。
若返りするわけじゃないけど、怪我やヤケドには超効く。そのほかほんとうに良いのだけど効能書きには書けないらしい。目の中に入れると目のいた～い傷も楽になるし・・。高価なのが難点でも手作りだから仕方ないな。工場生産したらもう効能は失われるという話。おじちゃんは初めてうちに来たとき”じゃぁ宇宙船待たせてあるのでこれで～”なんて子供みたいなこと言って帰っていったけどまんざら嘘でもないかもって思わせる詐欺師だ。
環境のことにずっと関わって今は炭のお仕事がメインらしいけどなかなか不景気で貧乏この上ないらしい。でもおじちゃんは暗闇の世界を良く知っている。え～～！！という話を聞かせてくれる。世の中を見えるまま真正直に捉えているのがアホのような裏の世界の話。でもおじちゃんは”口からでまかせだよ～～！”とか言って煙に巻く。”自分の舞台が無いから病気するんだよ”と昔言われたことがあった。今も納得している詐欺師の一言。
雨のせいか朝から痺れが酷く動く気になれない。でも少し片付けて出かけなければなぁ。左足丸々痺れてワナワナも出ている。夜は3回も起きてトイレに行って、フナダサン（フナちゃんの別称）の要望にお答えしてエサ（家族はエサと言うなと怒るけど）をあげて寝たのかどうか・・。しかし一つだけ言えるのはこの4～5日眠気が出ていること。眠気が起きてあくびが出るよ。あくびなんて出なかったわ。
相変わらずグラグラする頭で今日もがんばろう・・・・かな。

今日の症状

＊　動悸（身体全体の微振動　　ワナワナ感)
＊　右肩、首、背中全体　コリ痛　
＊　平衡失調
＊　痺れ　（今日はかなり痺れる・・身体全体が痺れる感じ。左足が痺れる）
＊　離脱の全体的な不快感・・・これが苦しい
＊　不安感（うつうつ　）
＊　左耳鳴り（２種類の耳鳴り不快・・非常に不愉快　）
＊　息苦しさ
＊　不整脈（しつこい・・持病かも）
＊　不眠（入民困難　　眠れなさ酷い）
＊　ふらつき不安（麻酔銃に撃たれたみたいに脳が壊れて突っ張る感じ　　身体全体が麻痺していくような不安）