チャムランさんから届いたヘンプ。まだ作品つくりはうまく作動していないけど近々はまろう~!ハワイのポキのシーズニングとパイナップルクッキー(ホノルルクッキーカンパニー)も一緒に。このクッキー美味しい!クッキー嫌いの私でもいける。
ソラナックス断薬1年経過したところ。晴れ晴れした日々はまだ来ない。
日曜日
夕べは早めにベッドへ。2時半にトイレへ。なかなか頭の不快感は取れず気分が悪かった。グラグラしながらも寝付いた様子で次は8時半に目が覚めた!!これは快挙だわ!!6時間近く継続して眠ったのは1年以上ぶり!!
期待して起きたけど動悸とハァハァはいつにも増して酷い。動けないまま2時間近くTVを観て朝食を食べながら過ごす。
少し眠れると動悸が酷いのは気がついていたけどやっぱりだ。自律神経の交代がうまく働かないのだろうなぁ。体と脳がうまく連動しない状態なのだろう。不眠で苦しい方が動悸は楽だもんなぁ~。やっかいだわ。
バッファローさんのブログがとても参考になる。同じソラナックスの服用で断薬もかなりきつかった様子。症状がとても似ていると思う。
男性というのはとても客観的に分析的に物事を捉えるのだなぁと男性の数々のブログを拝見していて改めて感慨深いものがある。
女性は包括的で直感的で、だから男を飛びぬけちゃうんだな・・・・。これが男には分からないんだなぁ。
すごく面白い。
これから散歩にでるわ~。帰ったらまたおっさんたちの夕飯つくりだな。
ソラナックス断薬1年経過したところ。晴れ晴れした日々はまだ来ない。
日曜日
夕べは早めにベッドへ。2時半にトイレへ。なかなか頭の不快感は取れず気分が悪かった。グラグラしながらも寝付いた様子で次は8時半に目が覚めた!!これは快挙だわ!!6時間近く継続して眠ったのは1年以上ぶり!!
期待して起きたけど動悸とハァハァはいつにも増して酷い。動けないまま2時間近くTVを観て朝食を食べながら過ごす。
少し眠れると動悸が酷いのは気がついていたけどやっぱりだ。自律神経の交代がうまく働かないのだろうなぁ。体と脳がうまく連動しない状態なのだろう。不眠で苦しい方が動悸は楽だもんなぁ~。やっかいだわ。
バッファローさんのブログがとても参考になる。同じソラナックスの服用で断薬もかなりきつかった様子。症状がとても似ていると思う。
男性というのはとても客観的に分析的に物事を捉えるのだなぁと男性の数々のブログを拝見していて改めて感慨深いものがある。
女性は包括的で直感的で、だから男を飛びぬけちゃうんだな・・・・。これが男には分からないんだなぁ。
すごく面白い。
これから散歩にでるわ~。帰ったらまたおっさんたちの夕飯つくりだな。
今日は 薬 薬 って感じ。薬捨てて良かった。買い物行かなきゃ。え~いっと動きます。頭が ぼお~~っとして 献立考え付かない。
ごめんね~~。なんか焦燥感酷くて カキコしないでいられない。毒吐きだから 無視しといてね~~~。
あさっては 田舎に帰ります。時間潰せそう。
今日は全然駄目だな。
どうしようか?
僕もあまり寝れなかったな。最近、変な夢ばかりで朝方はうなされる感じで・・・何だろうこの気分は?鬱じゃないし、不安も違う、やな感じ。
あ~何もしたくない。ここでいっぱい毒を吐かないとダメだな。これって依存かな?
ユキさんは頸椎、肩の痛みやコリはないんですか?
昨夜は 1時間程の睡眠でした。
今の主な症状は 不眠
息が苦しい
楽な時は 不安 焦燥感で体が勝手に動く
ウツ やる気のなさ 動けない
頭に膜 物忘れが酷い
以上かな。
ユキさんみたいに 日常生活がほぼ不自由なくできるように なりたいな。
漢方薬は 止めていて(病院に行くのが億劫になったから)鍼だけ行っています。
時間が経てば 回復するのかな。不安 今日は不安感がキツイな。
たくさんのおめでとうメッセージありがとうございました!!これからも細かい変化を観察してみなさんと一緒に乗り越えて行きたいです!!
たまごさんのbbsを毎日読んでいてちょっと前に韓国在住のmomoさんの書き込みを読んだ時、自殺未遂はしなかったものの「あー私とおんなじだ…」と何回も読み返しました。今年に入った辺りから起き上がれる日が少なくなって死にかけました。
とあさんは早々に気付けたのですよね~
よく分かりましたよね!私は全くやられてしまいたまごさんのブログを読んでも最初は“まさかー?!”とピンと来なかったです。
長年飲み続けてしまうと体が限界というか…。もし今も知らずにいたら、恐ろしいです。
ネコさんもとあさんもイサムさんも私もまだまだ完全には遠くても離脱の存在に気が付いてここまでたどり着けて良かったですよね!!
今のところの状態は…
普通の生活はほぼ不自由なく出来る。
でも何か(子供の行事など)があるとまだ不安。
1カ月毎に大きくガツンと落ちる(大体月末月初)
こんな感じです。
ネコさん睡眠やりましたね!!
読んでて嬉しかったです♪♪♪
またおじゃまします!!おやすみなさい
ゲーセン15分待ちで席空いた~良かった♪
ずっと続くといいですね。きっと、大丈夫。
僕も寝ます。
息 楽になりました。いつまで続くかな。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい
イサムちゃんは少しは楽になっている様子ですね。少しずつ改善されるのが行きつ戻りつだから疲弊しちゃうのよね。ほんと大変なことだわ。
私はソラナックス2錠飲むことはあんまり無かったのだけどねぇ、依存症状の出方がちょっとみなさんと違って自然に断薬して少し調子が悪い2~3ヶ月を過ぎたころ急な体調の崩れで再服薬したあたりから依存症状が酷くなったのよね。
私も心臓の頻脈で病院に行ったらSSRIを飲むか精神科へ行けって言われて逃げて帰ってきたのです。
でももうココまできたらあとは前向いていくしか道はないから頑張るのよ!!
普段は頑張るも努力も嫌いな私ですがさすがこの状態はがんばる!しか道無いから~~~。
朝は比較的、好調で散歩後に肩が痛み出す。
夕方頃より肩が重くなる。
以前は散歩から帰ってくると、肩も首もカチカチで痛くて耐えられなかった。
頭の締め付けが取れてから、本当に朝が楽になった。起きるのはまだかなり辛い。30分経つと動けるのです。
頭は右側が軽く痺れる感じに変わりました。
これは不快感は有るけど、僕の意思を邪魔しない。
肩の痛みも変化が、もう絶対に治らないと思ってたコリが攣れる感じからコリの酷いのに変わりました。だから重い感じがするんだな、痛くて重い。昨日はこれに鍼の後おだるさの様な感覚が加わって動けなかった。
一日のなかでマシな時間が増えたのです。
これが少しづつでも長くなっていけば、さらに体と心も改善されて・・・。ってうまくいかないんだな。
ネコさんは、ソラナックスを一日2錠しか飲んでないんですか?僕もはじめは一緒の薬(コンスタンだけど)で依存が始まったころは4時間しか薬が持たなくて、肩がどんどんはってきてこりだすんだ、それからパニックになるんだよね。だから、一日で4,5錠は飲んでたかな。夜中も発作で目が覚めて大変でした。それを鬱に誤診されてこんなになっちゃた。依存って誰か言ってよ・・・。あ~あ。気がつけばなぁ・・・
苦しい服薬、減薬、で断薬6ヶ月本当にお疲れ様でした。あと少しでクスリの世界とはおさらば~~!!