今夜の献立2.17

2012-02-17 | 伊予日記

 

改善された今朝の朝食　↓

普段は↑これに食パン１枚バター塗　＋ フルーツ

 

今夜の夕食の献立 ↑

 

※最近のお肉は、勿論すべて鶏肉（ムネ）　+ 　野菜＜ネギとモヤシ＞

H も 家計 も ダイエット！