アシュラム到着

日曜日にアシュラムに到着。

とにかく暑い🥵

２０１３年に開いたまだ２０年と若いアシュラムだが、スタッフも設備も

とてもよい。師匠が毎日２度きて呼吸法の指導。

日本人グループと呼吸法だけは一緒。あとはアシュラムのクラスに出ている。

気温が36度で、アシュラムラムの外へ散歩には暑すぎ。体感温度38度。バンコクでもこの暑さはない。