タイに戻って1ヵ月。16日の隔離を除けば2週間。2ヵ月前にタイの戻ったカンチャナブリの友人宅を訪ねた。今回が3度目。騒然とするバンコックから離れて、自然の豊かなところへ行くのは、とても心が休まるし、いい気分転換になる。
偶然に2月の瞑想のワークショップがこの滞在の日に重なり、自然のが中で鳥がさえずる中でのオンライン瞑想ワークショップになった。これまで毎年行っている、サムイ島のヨガリトリートsamahitaでは、４時半ごろに起きて海辺にあるシャラで、毎朝波の音を聞きなながら、暗闇で瞑想するのが習慣。今回日本にいる参加者の皆さんに鳥のさえずりが聞こえるところから、瞑想ワークショップをお届けしました。
