アシュラム散歩

見出しの写真は、ヨガ、呼吸法、哲学の講座をグループで受ける所

中は下の写真

今朝の散歩の写真

許可証をもらい、近くのお寺へ

下の写真はアシュラム内の動物に仲間

毎日朝と夕方、先生の自宅とオフィスで個人指導を受けている。今回が10年来初めて、個人指導を受けている。